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Apenas una noche de la privación del sueño aumenta el impulso de comer

Un estudio conducto por los investigadores en la universidad de Colonia y de colaboradores ha mostrado que una noche de la privación del sueño puede aumentar la deseabilidad de la comida.

Junk Food amontonó hacia arriba - la foto tomada por ShutterOK

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Las conclusión sugieren que la baja de sueño aumente el valor subjetivo de la comida, independientemente de efectos hormonales.

La baja de sueño se sabe para ser asociada a un riesgo creciente de obesidad, pero la investigación anterior ha atribuido este avance de peso a los cambios en parámetros endocrinos después de baja de sueño.

Sin embargo, los estudios neuroimaging también han demostrado el tramitación de los nervios upregulated de las recompensas de la comida que seguían la privación del sueño en las regiones de recompensa-tramitación del cerebro.

Para investigar la contribución de homeostático comparado con factores hedonistas, Julia Rihm y los colegas investigaron la contribución relativa de los procedimientos de toma de decisión y las hormonas a la gente de las opciones hacen sobre la comida después de que se hayan privado de sueño.

Riguroso probaron el eslabón entre la privación del sueño y la señal de entrada de la comida que tramitaban usando la evaluación de resonancia magnética funcional de alta resolución (fMRI) de la proyección de imagen y de la hormona.

Como se explica en el gorrón JNeurosci, Rihm y los colegas reclutaron a 32 hombres sanos magros y recogieron muestras de sangre de ellas.  

Los hombres entonces experimentaron el fMRI mientras que realizaron una tarea de la toma de decisión que implicaba los bocados y las recompensas de la baratija después de que hubieran tenido una noche completa del sueño o hubieran mantenido despierto el laboratorio.

Las personas denuncian que la privación del sueño aumentó el valor subjetivo de los alimentos, comparado con los items no alimenticios de una forma que era independiente de efectos hormonales.

Solamente los participantes en el grupo de la privación del sueño estaban dispuestos a gastar más dinero en comida. Los datos neuroimaging del fMRI demostraron un upregulation recompensa-específico de la comida de un circuito que implicaba el amygdala y el hipotálamo después de la baja de sueño.

El estudio apunta a una manera que la baja de sueño pueda ascender el comer excesivamente y aumentar riesgo de la obesidad.

Nuestros resultados indican que la evaluación creciente de la comida después de la baja de sueño es debido a hedonista bastante que mecanismos hormonales.”

Sally Robertson

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Sally Robertson

Sally first developed an interest in medical communications when she took on the role of Journal Development Editor for BioMed Central (BMC), after having graduated with a degree in biomedical science from Greenwich University.

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