Étude : La danse a pu aider des femmes plus âgées à effectuer leurs travaux quotidiens

Une étude neuve publiée dans la revue de médecine et la Science scandinaves dans les sports a examiné les effets potentiels de 16 types d'exercice différents pour réduire l'invalidité pour des activités de la vie quotidienne (ADL) dans des femmes plus âgées.

L'étude prospective a inscrit 1.003 femmes japonaises plus âgées de communauté-logement sans invalidité d'ADL au début. Dans l'enquête de ligne zéro, tous les participants ont été demandés si ou non ils ont participé à un quelconque de 16 types d'exercice par une entrevue face à face. L'invalidité d'ADL pendant huit ans de revue a été définie comme dépendance dans au moins une tâche d'ADL (marchant, mangeant, se baignant, rectifiant, ou toileting).

L'invalidité d'ADL a été notée dans 130 participants (13 pour cent) pendant la revue. Après réglage aux confounders, la participation à la danse, avec la non-participation, a été associée à une probabilité sensiblement inférieure de 73 pour cent pour développer l'invalidité d'ADL. Il n'y avait aucune association significative entre d'autres types d'exercice et invalidité d'ADL.

« Bien qu'il est peu clair pourquoi seul réduit de danse le risque d'invalidité d'ADL, dansant exige non seulement le reste, la force, et la capacité de résistance, mais également la capacité cognitive : adaptabilité et concentration à déménager selon la musique et l'associé, art pour le mouvement gracieux et liquide, et mémoire pour la chorégraphie, « a dit M. Yosuke Osuka d'auteur important, de l'institut métropolitaine de Tokyo de la gérontologie. « Nous pensons que ces éléments variés peuvent contribuer à la supériorité de la danse en mettant à jour une capacité plus élevée d'ADL. »

Source : https://newsroom.wiley.com/press-release/scandinavian-journal-medicine-science-sports/dancing-may-help-older-women-maintain-abi