Gennaio asciutto porta i vantaggi fisici, psicologici ed emozionali

La gente che partecipa ai vantaggi fisici rapporto asciutto di gennaio, psicologici ed emozionali immediati, secondo il primo studio qualitativo sulla sfida popolare di astinenza dell'alcool.

La vasta maggioranza di quelle di cui le visualizzazioni sono state studiate ha riferito avere un'esperienza positiva in astinenza temporanea. Inoltre, alcuni hanno riferito che l'esperienza ha permesso loro di trasformarsi in in un ` nuovo me' - una nuova e versione migliore se stessi.

I cinque milione adulti stimati nel Regno Unito ora hanno partecipato al gennaio 2017 asciutto, che è stato organizzato dalla preoccupazione dell'alcool della carità, parte del cambiamento Regno Unito dell'alcool.

La nuova ricerca da un accademico all'università di Leeds ha cercato di capire la sua popolarità analizzando esperienze dei partecipanti' in partecipazione.

Lo studio è stato effettuato indipendentemente da preoccupazione dell'alcool, ma è stato esaminato 30 email promozionali più pubblicati dalla carità durante gennaio asciutto nel 2017.

I ricercatori egualmente hanno analizzato esperienze dei partecipanti' in partecipazione valutando 62 paletti e circa 2.500 osservazioni fatti fra il 1° gennaio 2017 ed il 4 febbraio 2017 ad un gruppo aperto di Facebook.

Sulla base delle osservazioni, hanno trovato che la raccolta di fondi per la carità non era una ragione prominente di partecipare fra i partecipanti, che erano più probabili discutere i vantaggi personali. Questi hanno compreso la qualità, l'aspetto, i livelli energetici, la perdita di peso, i livelli di autostima e la sorpresa di sonno a scoprire la loro proprie resistenza e forza di volontà.

Gennaio asciutto differisce da molte campagne di salubrità di governo intorno al mondo, mentre rinforza le esperienze positive che vengono dall'astensione dall'alcool, piuttosto che evidenziando gli effetti dell'alcool e gli impatti di salubrità di bere.

Pubblicato nelle droghe del giornale: La formazione, la prevenzione e la polizza, lo studio suggerisce che gli enti governativi potrebbero studiare la possibilità di rimodellare le polizze dell'alcool alla luce della popolarità e del successo evidente di questa campagna.

Riferisca il Dott. Henry Yeomans, professore associato nella criminologia e giustizia penale dell'autore alla facoltà di diritto, ha detto:

Le campagne di salubrità hanno messo a fuoco tradizionalmente sui messaggi intorno agli effetti dell'alcool per diminuire bere, ma sui fuochi asciutti di gennaio sui positivi per incoraggiare la gente a trasformarsi in in nuove, versioni a scarso tasso di alcol di se stessi.

Gennaio asciutto permette che la gente impari circa se stessi e ritenga come se stiano compiendo meglio il loro potenziale. Con questo ordinamento della auto-scoperta e dell'auto-ottimizzazione, ha un impatto sostanziale sulle vite di tantissimi partecipanti.

Porta i vantaggi fisici, psicologici ed emozionali sia nell'a breve termine che nel lungo termine.

I partecipanti ritengono generalmente che stiano guadagnando qualcosa piuttosto che perdendo qualcosa astenendosi per un mese. Gennaio asciutto non è circa autocontrollo o l'abnegazione; è circa auto-formazione.„

La maggior parte del reclamo degli organizzatori asciutti di gennaio dei partecipanti' le esperienze hanno rinforzato' che l'astinenza temporanea dall'alcool migliorerà il benessere fisico e molte hanno una risposta emozionale positiva alla sfida.

Commentando la ricerca, l'ustione di Daniel, il principale di miglioramento di salubrità (droghe, alcool e tabacco) alla giunta comunale di Leeds la ha descritta come “provocazione perspicace e pensata„, ad esempio ha esplorato il significato ed il significato della sfida senza alcool di un mese del Regno Unito del cambiamento dell'alcool, mentre riconosceva un'esigenza di ulteriore ricerca sull'argomento.

Sorgente: http://www.leeds.ac.uk/news/article/4348/new_year_new_you__why_dry_january_is_taking_off