Enero seco trae ventajas físicas, psicológicas y emocionales

Gente que participa en ventajas físicas del parte seco de enero, psicológicas y emocionales inmediatas, según el primer estudio cualitativo del reto popular de la abstinencia del alcohol.

La gran mayoría de las cuyas opiniónes fueron estudiadas denunció tener una experiencia positiva de la abstinencia temporal. Por otra parte, algunos denunciaron que la experiencia les permitió convertirse en un ` nuevo yo' - una nueva y perfeccionada versión de ellos mismos.

Cinco millones de adultos estimados en el Reino Unido ahora participaron en enero de 2017 seco, que fue ordenado por la preocupación del alcohol de la caridad, parte del cambio Reino Unido del alcohol.

La nueva investigación de un academic en la universidad de Leeds ha intentado entender su renombre analizando experiencias a los participantes las' de la participación.

El estudio fue realizado independientemente de la preocupación del alcohol, pero examinado 30 correos electrónicos promocionales más publicados por la caridad durante enero seco en 2017.

Los investigadores también analizaban experiencias a los participantes las' de la participación fijando 62 postes y unos 2.500 comentarios hechos entre el 1 de enero de 2017 y el 4 de febrero de 2017 en un grupo abierto de Facebook.

No fueron basados en los comentarios, encontraron que fundraising para la caridad una razón prominente para participar entre los participantes, que eran más probables discutir ventajas personales. Éstos incluyeron calidad del sueño, aspecto, niveles de energía, baja de peso, niveles de autoestima, y sorpresa en el descubrimiento de su propia fuerza y fuerza de voluntad.

Enero seco difiere de muchas campañas de la salud del gobierno de todo el mundo, pues refuerza las experiencias positivas que vienen de abstenerse del alcohol, bastante que destacando los efectos del alcohol y los impactos de la salud de la consumición.

Publicado en las drogas del gorrón: La educación, la prevención y el plan de acción, el estudio sugiere que las agencias de estatal pudieran considerar restructurar planes de acción del alcohol a la luz del renombre y del éxito evidente de esta campaña.

Denuncie al Dr. Henry Yeomans, profesor adjunto en criminología y justicia penal del autor en la Facultad de Derecho, dijo:

Las campañas de la salud se han centrado tradicionalmente en mensajes alrededor de los efectos del alcohol para reducir el beber, pero los focos secos de enero en los positivos para animar a gente a convertirse en nuevas, de poco alcohol versiones de ellos mismos.

Enero seco permite que la gente aprenda sobre ellos mismos y que asierre al hilo como si ella sea mejor satisfaciendo su potencial. Con esta clase de uno mismo-descubrimiento y de uno mismo-optimización, hace un impacto sustancial en las vidas de una gran cantidad de participantes.

Trae ventajas físicas, psicológicas y emocionales en el a corto plazo y el largo plazo.

Los participantes asierran al hilo generalmente que están ganando algo bastante que perdiendo algo absteniéndose para un mes. Enero seco no está sobre autodominio o autoengaño; está sobre la uno mismo-formación.”

La mayoría de la reclamación a los organizadores secos de enero de los participantes las' experiencias reforzaron' que la abstinencia temporal del alcohol perfeccionará bienestar físico, y muchas tienen una reacción emocional positiva al reto.

Comentando respecto a la investigación, la quemadura de Daniel, principal de la mejoría de la salud (drogas, alcohol y tabaco) en el Ayuntamiento de Leeds la describió como “la causa profunda y pensada”, decir exploró el significado y la significación del reto sin alcohol de un mes de Reino Unido del cambio del alcohol, mientras que reconocía una necesidad de la investigación adicional sobre el tema.

Fuente: http://www.leeds.ac.uk/news/article/4348/new_year_new_you__why_dry_january_is_taking_off