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Lo studio trova la soluzione semplice alle emissioni comuni delle viscere

La maggior parte della gente non è desiderosa di parlare di come migliorare i movimenti di viscere, ma i ricercatori al centro medico di Wexner di Ohio State University hanno trovato che la soluzione alle emissioni comuni delle viscere può essere semplice quanto amplificando i vostri piedi sui feci.

“Questi feci della toilette sono diventato popolari con le cose come i video virali ed i media sociali, ma non c'era realmente prova medica per mostrare indipendentemente da fatto che sono efficaci.„ Dott. detto Peter Stanich, assistente universitario di gastroenterologia, dell'epatologia e della nutrizione al centro medico di Wexner di Ohio State University ed all'istituto universitario di medicina. “Questo studio indica che queste unità semplici possono aiutare i sintomi come costipazione, rigonfiamento e vuoto incompleto e possono aiutare la gente ad avere movimenti di viscere più comodi e più efficaci.„

Lo studio, che è pubblicato nel giornale della gastroenterologia clinica, è stato terminato con i volontari sani come partecipanti. Malgrado questo, 44 per cento dei partecipanti riferiti hanno aumentato la tensione e quasi un terzo ha detto che hanno avuti difficoltà completamente svuotare le loro viscere.

Alla conclusione dello studio di quattro settimane, 71 per cento dei partecipanti ha avvertito i movimenti di viscere più veloci e 90 per cento hanno riferito più di meno la tensione. “D'importanza, al termine dello studio, due terzi dei partecipanti hanno detto che avrebbero continuato ad usare i feci della toilette,„ ha detto Stanich, che co-ha creato lo studio.

Il tasto alla loro efficacia è posizionamento dell'organismo. L'organismo è destinato per essere in una posizione occupare, ma sedersi su una toilette crea una curvatura nel retto che lo rende più difficile avere movimenti di viscere completi.

“I movimenti di viscere sono difficili da parlare di e non molta gente vuole allevare la loro costipazione,„ ha detto il pastore di Rachel, un terapista fisico al centro medico di Wexner dello stato dell'Ohio che si specializza nel trattamento dei disordini pelvici del pavimento. “Ma se c'è qualcosa semplice quanto cambiando la posizione aggiungendo i feci, quindi che è un fissatore facile che chiunque può aggiungere dentro.„

Si in sei Americani avverte la costipazione. Divertendosi nel bagno può impedire le emissioni come rigonfiamento, costipazione e emorroidi. Lasciare le difficoltà del bagno irrisolte può piombo a disagio ed alle emissioni di salubrità più serie quale danneggiamento del pavimento e delle ernie pelvici.

“Incoraggierei ognuno con i problemi delle viscere, costipazione o diarrea per assicurarsi la discutono con il loro medico. Non solo può il vostro medico probabile vi aiuta a ritenere meglio, ma può dirigere fuori la malattia più seria giù la strada,„ Stanich ha detto.