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El estudio encuentra la solución simple a las entregas comunes del intestino

La mayoría de la gente no es impaciente hablar de cómo perfeccionar las defecaciones, pero los investigadores en el centro médico de Wexner de la universidad estatal de Ohio encontraron que la solución a las entregas comunes del intestino puede ser tan simple como reforzando sus pies en un taburete.

“Estos taburetes del retrete llegaron a ser populares con cosas como los vídeos virales y los ambientes sociales, pero no había realmente pruebas médicas para mostrar independientemente de si son efectivos.” el Dr. dicho Peter Stanich, profesor adjunto de la gastroenterología, del hepatology y de la nutrición en el centro médico de Wexner de la universidad estatal de Ohio y la universidad del remedio. “Este estudio muestra que estos dispositivos simples pueden ayudar a síntomas como el estreñimiento, hinchazón y vacío incompleto y puede ayudar a gente a tener defecaciones más cómodas y más efectivas.”

El estudio, que se publica en el gorrón de la gastroenterología clínica, fue terminado con los voluntarios sanos como participantes. A pesar de esto, el 44 por ciento de participantes denunciados aumentó esforzarse y casi un tercero dijo que él tenía problema totalmente el vaciar de sus intestinos.

En el final del estudio cuatrisemanal, el 71 por ciento de participantes experimentó defecaciones más rápidas, y el 90 por ciento denunció menos esforzarse. “Importantemente, al final del estudio, dos tercios de participantes dijeron que continuarían utilizar un taburete del retrete,” dijo a Stanich, que co-fue autor del estudio.

La llave a su eficacia es colocación de la carrocería. La carrocería se diseña para estar en una posición el ponerse en cuclillas, pero el sentarse en un retrete crea una curva en el recto que hace más difícil tener defecaciones completas.

Las “defecaciones son difíciles de hablar y no mucha gente quiere sacar a colación su estreñimiento,” dijo al pastor de Raquel, terapeuta físico en el centro médico de Wexner del estado de Ohio que se especializa en tratar desordenes pélvicos del suelo. “Pero si hay algo tan simple como cambiando la posición agregando un taburete, después que es un fácil de fijar que cualquier persona puede agregar hacia adentro.”

Uno en seis americanos experimenta el estreñimiento. Tener un rato más fácil en el cuarto de baño puede prevenir entregas como el hinchazón, el estreñimiento y hemorroides. Dejar problemas del cuarto de baño sin resolver puede llevar al malestar y a problemas de salud más serios tales como daño al suelo y a las hernias pélvicos.

“Animaría todo el mundo con problemas del intestino, estreñimiento o diarrea para asegurarse de los la discuten con su doctor. No sólo puede su doctor que es probable que le ayude a aserrar al hilo mejor, pero puede distraer una enfermedad más seria abajo del camino,” Stanich dijo.