Los estudios muestran ventajas amplias del movimiento oscilante durante sueño

Cualquier persona que ha puesto a un pequeño niño para acostar o ha cambiado nunca lejos en una hamaca suavemente de ocsilación sabrá que un movimiento oscilante hace conseguir dormir parece más fácil. Ahora, dos nuevos estudios denunciados en biología actual el 24 de enero, uno conducto en adultos jovenes y el otro en ratones, agregan a las pruebas de las ventajas amplias de un movimiento oscilante durante sueño. De hecho, los estudios en gente muestran que el oscilar no sólo lleva para mejorar sueño, pero también refuerza la consolidación de la memoria durante sueño.

“Tener sueño de las buenas noches significa caer dormido rápidamente y entonces tirante dormido durante la noche entera,” dice a Lorenza Bayer de la universidad de Ginebra, Suiza. “Nuestros voluntarios--incluso si eran toda buenos durmientes--cayó dormido más rápidamente cuando estaba oscilado e hizo períodos más largos de un sueño más profundo asociar a menos despertares durante la noche. Mostramos así que el oscilar es bueno para el sueño.”

Bayer y sus colegas habían mostrado anterior que el oscilar contínuo durante una 45 gente ayudada siesta del minuto a bajar más rápido dormido y a dormir más a fondo. En el nuevo estudio, llevado por Lorenza Bayer y Sophie Schwartz, universidad de Ginebra, Suiza, quisieron explorar los efectos de oscilar sobre sueño y de sus ondas cerebrales asociadas en la noche.

Los investigadores alistaron a 18 adultos jovenes sanos para experimentar la supervisión del sueño en el laboratorio. La primera noche fue pensada para conseguirlos utilizada a dormir allí. Entonces tirante dos más noches--uno que duerme en una base suavemente oscilante y el otro que duerme en una base idéntica que no se movía.

Los datos mostraron que se cayeron los participantes dormido más rápidamente mientras que oscilaban. Una vez que están dormidos, también pasaron más tiempo en el sueño no-rápido del movimiento de los ojos, dormido más profundamente, y despertaron menos.

Después, los investigadores quisieron saber ese mejor sueño influenció memoria. Para fijar la consolidación de la memoria, los participantes estudiaron pares de palabra. Los investigadores entonces midieron su exactitud en revocar ésos las palabras emparejadas en una sesión de la tarde comparada a la mañana siguiente en que despertaron. Encontraron que la gente mejoró en la prueba de la mañana cuando la oscilaron durante sueño.

Otros estudios mostraron que el oscilar afecta a oscilaciones del cerebro durante sueño. Vieron que el movimiento oscilante causó un arrastre de las oscilaciones específicas del cerebro del sueño no-rápido del movimiento de los ojos (las oscilaciones lentas y los husos). Como consecuencia, el movimiento oscilante contínuo ayudó a sincronizar actividad de los nervios en las redes talamocorticales del cerebro, que desempeñan un papel importante en sueño y la consolidación de la memoria.

El segundo estudio en ratones de Konstantinos Kompotis y colegas es el primer a explorar si el oscilar asciende sueño en la otra especie. Y, de hecho, hizo. Los investigadores, llevados por Paul Franken, universidad de Lausanne, Suiza, utilizaron el anuncio publicitario oscilando los agitadores para oscilar las jaulas de ratones mientras que durmieron.

Mientras que la mejor frecuencia oscilante para los ratones fue encontrada para ser cuatro veces más rápida que en gente, los estudios de los investigadores muestran que el oscilar redujo el tiempo que tomó para bajar tiempo de sueño dormido y creciente en ratones como hace en seres humanos. Sin embargo, los ratones no mostraron pruebas de dormir más profundamente.

Los investigadores habían sospechado que los efectos de oscilar sobre sueño fueron atados al estímulo rítmico del sistema vestibular, el sistema sensorial que contribuye al sentido del balance y de la orientación espacial. Para explorar esta noción en el ratón, los investigadores estudiaron los animales cuyos sistemas vestibulares fueron rotos por los órganos otolithic de no-funcionamiento, encontraron en sus oídos. Sus estudios mostraron que los ratones que faltaban órganos otolithic de trabajo no experimentaron ningunos de los efectos beneficiosos de oscilar durante sueño.

Tomados juntos, los dos estudios “ofrecen nuevos discernimientos en los mecanismos neurofisiológicos que son la base de los efectos de oscilar el estímulo sobre sueño,” Bayer y Perrault escribe. Las conclusión pueden ser relevantes para el revelado de las nuevas aproximaciones para tratar a pacientes con desordenes del insomnio y de humor, así como una más vieja gente, que sufre con frecuencia de pobres duerme y las debilitaciones de la memoria.

Los investigadores dicen que será esencial en el trabajo futuro explorar las estructuras más profundas exactas del cerebro implicadas en los efectos de oscilar sobre sueño.

“Las herramientas de corriente, tales como optogenetics, pueden ayudar nos a descifrar que estructure, o aún a las poblaciones neuronales, reciba el estímulo de los órganos otolithic y transfiéralo más lejos a las estructuras del conjunto de circuitos del sueño,” Franken dice. La “correspondencia de la red de la comunicación entre los dos sistemas proporcionará la comprensión básica, así como objetivos clínicos nuevos a hacer frente a trastornos del sueño, como insomnio.”

Fuente: http://www.cellpress.com/