A fermentação de fibras do flaxseed no intestino muda o microbiota para melhorar a saúde, reduz a obesidade

Os suplementos ao Flaxseed aumentam 'as boas bactérias e os ácidos gordos no rato estudam

A pesquisa nos ratos sugere que a fermentação de fibras do flaxseed no intestino mude o microbiota para melhorar a saúde metabólica e para a proteger contra a obesidade dieta-induzida. O estudo, publicado antes da cópia no jornal americano da fisiologia--A endocrinologia e o metabolismo, foram escolhidos como um artigo de APSselect para fevereiro.

Os organismos que vivem no jogo do tracto digestivo (microbiota do intestino) um papel no peso de regulamento e na maneira os processos de corpo adoçam (tolerância da glicose). A divisão da fibra dietética no intestino--um processo chamou a fermentação--pode produzir mudanças favoráveis no sistema digestivo, tal como um aumento nos ácidos gordos benéficos, que podem reduzir a produção de tecido gordo no corpo e melhorar a função imune. O Flaxseed é uma planta fibra-rica que seja mostrada para melhorar níveis e inflamação de colesterol nos dois pontos. Contudo, há pouca pesquisa sobre a fermentescibilidade do flaxseed e como as influências da fibra do flaxseed estripam o microbiota.

Os pesquisadores estudaram os ratos atribuídos a quatro dietas diferentes:

  • uma dieta padrão que contivesse 4,6 por cento soja-baseou a fibra (“controle”);
  • uma dieta alto-gorda que não contivesse nenhuma fibra (“alto-gordo”);
  • uma dieta alto-gorda que contivesse 10 por cento de fibra repugnante da celulose (“celulose”); e
  • uma dieta alto-gorda que contivesse 10 por cento de fibra do flaxseed (“flaxseed”).

A equipa de investigação mediu a quantidade de oxigênio que os ratos se usaram, dióxido de carbono produzido, alimento e água consumidos e energia gastada. A tolerância da glicose foi medida igualmente perto do fim da experimentação. No fim de 12 semanas, os pesquisadores examinaram os índices cecal dos animais--bactérias e outros materiais biológicos no malote que forma o começo do grande intestino (cécum).

O grupo alto-gordo teve menos bactérias associadas com a saúde metabólica melhorada, os níveis inferiores de ácidos gordos benéficos e o mais de uma bactéria ligada à obesidade quando comparado aos outros grupos. Os níveis das bactérias nos grupos da celulose e do flaxseed retornaram a uns níveis mais saudáveis quando comparados ao grupo alto-gordo. O grupo do flaxseed era mais fisicamente activo e tinha menos ganho de peso do que os outros grupos alto-gordos da dieta. Os ratos que receberam suplementos ao flaxseed igualmente tiveram o melhores controle da glicose e níveis de ácidos gordos benéficos que eram comparáveis ao grupo de controle saudável. Ao examinar os índices cecal, a equipa de investigação encontrou a evidência que as fibras actuais do fermento das bactérias do grosso, colagem-como a camada do escudo do flaxseed. As bactérias que executam a fermentação a seguir uns ácidos gordos mais benéficos do produto.

“Nossos dados sugerem que o suplemento da fibra do flaxseed afecte o metabolismo do anfitrião aumentando a despesa de energia e reduzindo a obesidade assim como melhorando a tolerância da glicose. A pesquisa futura deve ser dirigida compreender a contribuição relativa dos micróbios diferentes e para traçar mecanismos subjacentes para como as fibras do flaxseed afectam o metabolismo do anfitrião,” os pesquisadores escreveram.

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