La visita urbana del parque perfecciona bienestar emocional

Los investigadores de la universidad de Alabama en el departamento de Birmingham de la terapia profesional han publicado las nuevas conclusión que sugieren que pasando 20 minutos en un parque urbano haga alguien más feliz sin importar si están empeñando a ejercicio o no durante la visita.

Según el estudio, publicado en el gorrón internacional de la investigación de las higienes ambientales, se han reconocido los parques urbanos pues los lugares dominantes de la vecindad que proveen de residentes oportunidades de experimentar la naturaleza y de empeñar a diversas actividades. Con contacto con el ambiente natural y el combate en salud-ascender y/o actividades sociales y recreativas en parques, los utilizadores experimentan subsidios por enfermedad física y mental tales como reducción del estrés y recuperación de la fatiga mental.

El investigador Hon K. Yuen, Ph.D., OTR/L, profesor del principio en el departamento de UAB de la terapia profesional, dijo que el intento original del proyecto era validar conclusión anteriores de la investigación en el impacto de la visita del parque en bienestar emocional, y que evalúa la contribución de elegir participar en actividad física en el parque en relación a bienestar emocional después de que la visita del parque.

“Total, encontramos que los visitantes del parque denunció una mejoría en bienestar emocional después de que la visita del parque,” dijo a Yuen. “Sin embargo, no encontramos que los niveles de actividad física están relacionados con el bienestar emocional perfeccionado. En lugar, encontramos que el tiempo pasado en el parque está relacionado con el bienestar emocional perfeccionado.”

El co-autor y la silla del departamento Gavin R. Jenkins, Ph.D., OTR/L, dijeron que éste significa que potencialmente toda la gente puede beneficiarse a partir de tiempo en un parque. Si usted no puede ser físicamente activo debido al envejecimiento, a una incapacidad o a ninguna otra limitaciones, el estudio implica a una persona puede todavía ganar subsidios por enfermedad apenas de una visita a un parque local.

Los participantes del estudio eran visitantes adultos a uno de los tres parques urbanos -- Parques del paseo del río de Overton, de Jemison y de Cahaba -- en arroyo de la montaña, Alabama. Los datos cerco a partir de 98 visitantes adultos del parque; cuatro visitantes denunciaron que participaron en este estudio dos veces. Los datos de la segunda participación fueron excluidos, dando por resultado 94 participantes únicos que participaban en el estudio. Estos parques fueron seleccionados para el estudio porque eran los tres parques públicos principales en arroyo de la montaña y tenían un relativamente en grandes cantidades de visitantes diariamente.

Yuen dijo que varias limitaciones del estudio incluyeron la falta de datos objetivos para medir salud emocional y lindar el estudio a apenas tres parques urbanos en un período de colección de seis meses de datos.

Aunque un pequeño estudio, Jenkins dijera la significación de estas ayudas de las conclusión refuerce la necesidad de parques más urbanos y la protección de los que existan ya.

“Está aumentando el presión sobre espacio verde dentro de ambientes urbanos,” dijo a Jenkins. Los “planificadores y los reveladores observan para reemplazar el espacio verde por residencial y la propiedad comercial. El reto que hace frente a ciudades es que hay pruebas cada vez mayores sobre el valor de los parques de la ciudad pero continuamos ver el fallecimiento de los espacios de las tesis.”