L'admission fréquente des boissons sucrées a attaché à un risque plus grand de la mort prématurée

Les gens sucre-adoucis (SSBs) de boissons absorbés, le plus grand leur risque de la mort prématurée--en particulier mort de maladie cardiovasculaire, et dans une moindre mesure de cancer, selon une grande étude à long terme des hommes et des femmes des États-Unis. Le risque de mort précoce joint avec boire SSBs était plus prononcé parmi des femmes.

L'étude, aboutie par Harvard T.H. Chan School de santé publique, également constatée que le boire d'une boisson artificiellement adoucie (ASB) par jour au lieu de sucré a abaissé le risque de la mort prématurée. Mais buvant quatre ASBs ou plus par jour était l'associé à un risque accru de la mortalité chez les femmes.

L'étude sera publiée le 18 mars 2019 dans la circulation de tourillon.

« Nos résultats fournissent davantage de support à l'admission de limite de SSBs et pour les remplacer par d'autres boissons, préférable l'eau, pour améliorer la santé et la longévité générales, » a dit Vasanti Malik, scientifique de recherches dans le Service de Nutrition et l'auteur important de l'étude.

Les études ont montré ce SSBs--les boissons non alcoolisées carbonatées et non-gazéifiées, boissons de fruit, boissons d'énergie, et folâtre des boissons--sont la plus grande source unique du sucre d'ajout au régime des États-Unis. Bien que la consommation de SSB aux États-Unis ait chuté au cours de la dernière décennie, il y est eu une transaction boursière à un prix plus élevé récente parmi des adultes, avec l'admission nivelle seul de SSBs dépassant presque la recommandation diététique pour absorber pas plus de 10% de calories quotidiennes des sucres ajoutés. L'admission de SSB est également sur l'augmentation dans les pays en développement, stimulés par le mercatique d'urbanisation et de boisson, selon les auteurs.

Les études précédentes ont trouvé des tiges entre l'admission de SSB et le gain de poids et un plus gros risque de diabète de type 2, de cardiopathie, et de rappe, bien que pe'aient regardé le lien entre l'admission de SSB et la mortalité. Dans l'étude neuve, les chercheurs ont analysé des caractéristiques de 80.647 femmes participant à l'étude de la santé des infirmières (1980-2014) et de 37.716 hommes dans l'étude complémentaire complémentaire de professionnels de santé (1986-2014). Pour les deux études, les participants ont répondu à des questionnaires au sujet des facteurs et d'état de santé de mode de vie tous les deux ans.

Après réglage aux facteurs importants de régime et de mode de vie, les chercheurs ont constaté que plus le SSBs qu'une personne a bu, plus son le risque de mort précoce de n'importe quelle cause ont augmenté. Avec boire SSBs moins d'une fois par mois, le boire d'une à quatre boissons sucrées par mois a été joint avec un risque accru de 1% ; deux à six par semaine avec une augmentation de 6% ; un à deux par jour avec une augmentation de 14% ; et deux ou plus par jour avec une augmentation de 21%. Le risque accru de mort précoce joint avec la consommation de SSB était plus prononcé parmi des femmes que parmi les hommes.

Il y avait une tige particulièrement intense entre boire les boissons sucrées et le risque accru de la mort précoce de la maladie cardio-vasculaire. Avec les buveurs occasionnels de SSB, ceux qui ont bu deux portions ou plus par jour de SSBs a eu un plus gros risque de 31% de la mort précoce de la CVD. Chaque portion complémentaire par jour de SSBs a été jointe avec un par 10% plus grand plus gros risque de la mort liée à la CVD.

Parmi les deux hommes et femmes, il y avait une tige modeste entre la consommation de SSB et le risque de mort précoce du cancer.

Les chercheurs ont également regardé l'association entre boire les boissons artificiellement adoucies (ASBs) et le risque de mort précoce. Ils ont trouvé que cela le remplacement de SSBs par ASBs a été joint avec modérément un plus à faible risque de la mort précoce. Mais ils ont également trouvé une tige entre les niveaux élevés d'admission d'ASBs (au moins quatre portions/jour) et légèrement le risque accru de la mortalité générale et liée à la CVD parmi des femmes, ainsi ils ont averti contre la consommation excessive d'ASB.

« Ces découvertes sont compatibles avec les effets inverses connus de l'admission élevée de sucre sur les facteurs de risque métaboliques et la preuve irréfutable que le boire des boissons sucre-adoucies augmente le risque de diabète de type 2, lui-même un facteur de risque majeur pour la mort prématurée. Les résultats fournissent également davantage de support pour des polices au mercatique de limite des boissons sucrées aux enfants et aux adolescents et pour mettre en application des impôts de bicarbonate de soude parce que le prix courant des boissons sucrées ne comprend pas les coûts élevés de traiter les conséquences, » a dit Walter Willett, professeur d'épidémiologie et de nutrition.