La frequente assunzione delle bevande zuccherate ha legato al maggior rischio di morte prematura

La gente zucchero-zuccherata (SSBs) consumata, il maggior delle bevande il loro rischio di morte prematura--specialmente morte dalla malattia cardiovascolare ed in misura inferiore da cancro, secondo un grande studio a lungo termine degli uomini e delle donne degli Stati Uniti. Il rischio di morte prematura collegato con bere SSBs era più pronunciato fra le donne.

Lo studio, piombo da Harvard T.H. Chan School della salute pubblica, anche trovato che bere una bevanda artificialmente zuccherata (ASB) al giorno invece di zuccherato ha ridotto il rischio di morte prematura. Ma bevendo quattro o più ASBs al giorno era associato a un aumentato rischio della mortalità in donne.

Lo studio sarà pubblicato il 18 marzo 2019 nella circolazione del giornale.

“I nostri risultati forniscono ulteriore supporto all'assunzione di limite di SSBs e sostituirli con altre bevande, preferibilmente acqua, migliorare salubrità e longevità globali,„ ha detto Vasanti Malik, ricercatore nel dipartimento di nutrizione ed in autore principale dello studio.

Gli studi hanno indicato quello SSBs--le bibite gassose e non-gassate, le bevande di frutta, bevande di energia e mette in mostra le bevande--è la singola più grande sorgente dello zucchero aggiunto nella dieta degli Stati Uniti. Sebbene il consumo di SSB negli Stati Uniti stia cadendo negli ultimi dieci anni, c'è stato un piccolo aumento recente fra gli adulti, con assunzione livella da SSBs da solo quasi che supera la raccomandazione dietetica per il consumo non non più di 10% delle calorie quotidiane dagli zuccheri aggiunti. L'assunzione di SSB è egualmente sull'aumento in paesi in via di sviluppo, stimolati dall'introduzione sul mercato della bevanda e dell'urbanizzazione, secondo gli autori.

Gli studi precedenti hanno trovato i collegamenti fra l'assunzione di SSB e l'obesità e l'elevato rischio del diabete di tipo 2, della malattia di cuore e del colpo, sebbene pochi avessero esaminato la connessione fra l'assunzione di SSB e la mortalità. Nel nuovo studio, i ricercatori hanno analizzato i dati da 80.647 donne che partecipano allo studio della salubrità degli infermieri (1980-2014) e da 37.716 uomini nello studio di approfondimento dei professionisti del settore medico-sanitario (1986-2014). Per entrambi gli studi, i partecipanti hanno risposto ai questionari circa i fattori di stile di vita e lo stato di salute ogni due anni.

Dopo avere registrato per ottenere i fattori importanti di stile di vita e di dieta, i ricercatori hanno trovato che più lo SSBs che una persona ha bevuto, più suo il rischio di morte prematura da tutta la causa sono aumentato. Rispetto a bere SSBs meno di una volta al mese, bere una - quattro bevande zuccherate al mese è stato collegato con un rischio aumentato 1%; due - sei alla settimana con un aumento di 6%; uno - due al giorno con un aumento di 14%; e due o più al giorno con un aumento di 21%. Il rischio aumentato di morte prematura collegato con il consumo di SSB era più pronunciato fra le donne che fra gli uomini.

C'era un collegamento particolarmente forte fra bere le bevande zuccherate ed il rischio aumentato di morte prematura dalla malattia cardiovascolare. Rispetto ai bevitori rari di SSB, coloro che ha bevuto due o più servizi al giorno di SSBs hanno avuti un elevato rischio di 31% di morte prematura da CVD. Ogni servizio supplementare al giorno di SSBs è stato collegato con un elevato rischio aumentato 10% della morte CVD in relazione con.

Fra entrambi gli uomini e donne, c'era un collegamento modesto fra il consumo di SSB ed il rischio di morte prematura da cancro.

I ricercatori egualmente hanno esaminato l'associazione fra bere le bevande artificialmente zuccherate (ASBs) ed il rischio di morte prematura. Hanno trovato che quello sostituire SSBs con ASBs è stata collegata con moderatamente un più a basso rischio di morte prematura. Ma egualmente hanno trovato un collegamento fra i livelli elevati dell'assunzione di ASBs (almeno quattro servizi/giorno) e leggermente hanno aumentato il rischio sia di mortalità globale che CVD in relazione con fra le donne, in modo da hanno avvertito contro l'eccessivo consumo di ASB.

“Questi risultati sono coerenti con gli effetti contrari conosciuti di alta assunzione dello zucchero sui fattori di rischio metabolici e sulla prova ben fondata che bere le bevande zucchero-zuccherate aumenta il rischio di diabete di tipo 2, stesso un fattore di rischio importante per la morte prematura. I risultati egualmente forniscono ulteriore supporto per le polizze all'introduzione sul mercato di limite delle bevande zuccherate ai bambini ed agli adolescenti e per applicare le tasse della soda perché il prezzo corrente delle bevande zuccherate non comprende gli alti costi di trattamento delle conseguenze,„ ha detto Walter Willett, professore dell'epidemiologia e della nutrizione.

Sorgente: https://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/sugary-beverages-linked-with-higher-risk-of-death/