A entrada freqüente de bebidas açucarados amarrou ao maior risco de morte prematura

Os povos açúcar-mais abrandados (SSBs) consumidos, o maior das bebidas seu risco de morte prematura--particularmente morte da doença cardiovascular, e a um grau inferior do cancro, de acordo com um grande estudo a longo prazo de homens e de mulheres dos E.U. O risco de morte adiantada ligado com beber SSBs era mais pronunciado entre mulheres.

O estudo, conduzido por Harvard T.H. Chan Escola da saúde pública, igualmente encontrada que beber uma bebida artificial abrandada (ASB) pelo dia em vez de um açucarado abaixou o risco de morte prematura. Mas bebendo quatro ou mais ASBs pelo dia foi associado com o risco aumentado de mortalidade nas mulheres.

O estudo será publicado 18 de março de 2019 na circulação do jornal.

“Nossos resultados fornecem um apoio mais adicional à entrada do limite de SSBs e para substitui-los com outras bebidas, preferivelmente água, para melhorar a saúde e a longevidade totais,” disse Vasanti Malik, cientista da pesquisa no departamento da nutrição e no autor principal do estudo.

Os estudos mostraram esse SSBs--os refrescos carbonatados e noncarbonated, sucos de fruta, bebidas da energia, e ostentam bebidas--é a única fonte a maior de açúcar adicionado na dieta dos E.U. Embora o consumo de SSB nos E.U. esteja deixando cair ao longo da última década, é havido um aumento recente entre adultos, com entrada nivela de SSBs apenas que excede quase a recomendação dietética para consumir não mais de 10% de calorias diárias dos açúcares adicionados. A entrada de SSB está igualmente na elevação nos países em vias de desenvolvimento, spurred pelo mercado da urbanização e da bebida, de acordo com os autores.

Os estudos precedentes encontraram as relações entre a entrada de SSB e o ganho de peso e um risco mais alto de tipo - diabetes 2, doença cardíaca, e curso, embora poucos olhassem a conexão entre a entrada de SSB e a mortalidade. No estudo novo, os pesquisadores analisaram dados de 80.647 mulheres que participam no estudo da saúde das enfermeiras (1980-2014) e de 37.716 homens no estudo complementar de profissionais de saúde (1986-2014). Para ambos os estudos, os participantes responderam a questionários sobre factores do estilo de vida e estado de saúde cada dois anos.

Após o ajuste para factores principais da dieta e do estilo de vida, os pesquisadores encontraram que mais o SSBs que uma pessoa bebeu, mais seu risco de morte adiantada de toda a causa aumentaram. Comparado com beber SSBs menos de uma vez pelo mês, beber uma a quatro bebidas açucarados pelo mês foi ligado com um risco aumentado 1%; dois a seis pela semana com um aumento de 6%; um a dois pelo dia com um aumento de 14%; e dois ou mais pelo dia com um aumento de 21%. O risco adiantado aumentado da morte ligado com o consumo de SSB era mais pronunciado entre mulheres do que entre homens.

Havia uma relação particularmente forte entre beber bebidas açucarados e o risco aumentado de morte adiantada da doença cardiovascular. Comparado com os bebedores raros de SSB, aqueles que beberam dois ou mais serviços pelo dia de SSBs tiveram um risco mais alto de 31% de morte adiantada do CVD. Cada serviço adicional pelo dia de SSBs foi ligado com um risco mais alto aumentado 10% de morte CVD-relacionada.

Entre ambos os homens e mulheres, havia uma relação modesta entre o consumo de SSB e o risco adiantado da morte do cancro.

Os pesquisadores igualmente olharam a associação entre beber bebidas artificial abrandadas (ASBs) e risco de morte adiantada. Encontraram que isso substituir SSBs com o ASBs estêve ligada com um risco moderada mais baixo de morte adiantada. Mas igualmente encontraram uma relação entre níveis altos da entrada de ASBs (pelo menos quatro serviços/dia) e aumentaram ligeira o risco de mortalidade total e CVD-relacionada entre mulheres, assim que advertiram contra o consumo excessivo de ASB.

“Estes resultados são consistentes com os efeitos adversos conhecidos da entrada alta do açúcar em factores de risco metabólicos e no forte evidência que beber bebidas açúcar-abrandadas aumenta o risco de tipo - 2 diabetes, próprios um factor de risco principal para a morte prematura. Os resultados igualmente fornecem um apoio mais adicional para políticas ao mercado do limite de bebidas açucarados às crianças e aos adolescentes e para executar impostos da soda porque o preço actual de bebidas açucarados não inclui os custos altos de tratar as conseqüências,” disse Walter Willett, professor da epidemiologia e da nutrição.

Source: https://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/sugary-beverages-linked-with-higher-risk-of-death/