La admisión frecuente de bebidas azucaradas ató a mayor riesgo de muerte prematura

La gente azúcar-azucarada (SSBs) consumida, el mayor de las bebidas su riesgo de muerte prematura--determinado muerte de la enfermedad cardiovascular, y en un grado inferior del cáncer, según un estudio a largo plazo grande de los hombres y de las mujeres de los E.E.U.U. El riesgo de muerte temprana conectado a beber SSBs era más pronunciado entre mujeres.

El estudio, llevado por Harvard T.H. Chan School de la salud pública, también encontrada que la consumición de una bebida artificial azucarada (ASB) por día en vez azucarado bajó el riesgo de muerte prematura. Pero bebiendo cuatro o más ASBs por día fue asociado al riesgo creciente de mortalidad en mujeres.

El estudio será publicado el 18 de marzo de 2019 en la circulación del gorrón.

“Nuestros resultados proporcionan apoyo adicional a la admisión del límite de SSBs y reemplazarlos por otras bebidas, preferiblemente agua, perfeccionar salud y longevidad totales,” dijo a Vasanti Malik, científico de la investigación en el departamento de la nutrición y el autor importante del estudio.

Los estudios han mostrado ese SSBs--los refrescos carbónicos y no gasificados, jugos de fruta, bebidas de la energía, y se divierten bebidas--es la única fuente más grande del azúcar adicional en la dieta de los E.E.U.U. Aunque el consumo de SSB en los E.E.U.U. haya estado cayendo durante la última década, se hay una venta a cotización superior reciente entre adultos, con la admisión nivela de SSBs solamente que excede casi la recomendación dietética para consumir no más el que 10% de calorías diarias de los azúcares adicionales. La admisión de SSB está también en la subida de los países en vías de desarrollo, estimulados por el márketing de la urbanización y de la bebida, según los autores.

Los estudios anteriores han encontrado eslabones entre la admisión de SSB y el avance de peso y un riesgo más alto del tipo - 2 diabetes, enfermedad cardíaca, y recorrido, aunque pocos hayan observado la conexión entre la admisión de SSB y la mortalidad. En el nuevo estudio, los investigadores analizaban datos a partir de 80.647 mujeres que participaban en el estudio de la salud de las enfermeras (1980-2014) y a partir de 37.716 hombres en el estudio complementario de los profesionales de salud (1986-2014). Para ambos estudios, los participantes contestaron a los cuestionarios sobre factores de la forma de vida y estado de salud cada dos años.

Después de ajustar según factores importantes de la dieta y de la forma de vida, los investigadores encontraron que más el SSBs que una persona bebió, más su el riesgo de muerte temprana de cualquier causa aumentaron. Comparado con la consumición de SSBs menos de una vez por mes, la consumición de una a cuatro bebidas azucaradas por mes fue conectada a un riesgo creciente el 1%; dos a seis por semana con un aumento del 6%; uno a dos por día con un aumento del 14%; y dos o más por día con un aumento del 21%. El riesgo temprano creciente de la muerte conectado al consumo de SSB era más pronunciado entre mujeres que entre hombres.

Había un eslabón determinado fuerte entre la consumición de las bebidas azucaradas y de riesgo creciente de muerte temprana de la enfermedad cardiovascular. Comparado con los bebedores infrecuentes de SSB, los que bebieron dos o más porciones por el día de SSBs tenían un riesgo más alto del 31% de la muerte temprana del CVD. Cada porción adicional por el día de SSBs fue conectada a un riesgo más alto creciente el 10% de la muerte CVD-relacionada.

Entre ambos hombres y mujeres, había un eslabón modesto entre el consumo de SSB y el riesgo temprano de la muerte del cáncer.

Los investigadores también observaban la asociación entre la consumición de las bebidas artificial azucaradas (ASBs) y de riesgo de muerte temprana. Encontraron que eso reemplazar SSBs por ASBs fue conectada a un moderado más poco arriesgado de la muerte temprana. Pero también encontraron un eslabón entre los altos niveles de la admisión de ASBs (por lo menos cuatro porciones/día) y aumentaron ligeramente riesgo de mortalidad total y CVD-relacionada entre mujeres, así que advirtieron contra el consumo excesivo de ASB.

“Estas conclusión son constantes con los efectos nocivos sabidos de la alta admisión del azúcar sobre factores de riesgo metabólicos y la prueba evidente que la consumición de las bebidas azúcar-azucaradas aumenta el riesgo de tipo - 2 diabetes, sí mismo un factor de riesgo importante para la muerte prematura. Los resultados también proporcionan apoyo adicional para los planes de acción al márketing del límite de bebidas azucaradas a los niños y a los adolescentes y para ejecutar impuestos de la soda porque el pago corriente de bebidas azucaradas no incluye los altos costos de tratar las consecuencias,” dijo a Gualterio Willett, profesor de la epidemiología y de la nutrición.

Fuente: https://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/sugary-beverages-linked-with-higher-risk-of-death/