Os residentes do lar de idosos tiram proveito do programa particularizado do exercício do multi-componente

Em um jornal do estudo americano da sociedade da geriatria dos residentes em lares de idosos, aqueles que participaram em um programa de seis meses do particularizado e o exercício multicomponent progressivo na intensidade moderado experimentaram menos quedas do que aquelas em um grupo de controle que participasse em actividades rotineiras.

Também, após o programa, havia uma predominância mais baixa da fraqueza e das menos mortes no grupo da intervenção comparado com o grupo de controle.

A intervenção consistiu em sessões de formação supervisionadas de uma hora do grupo duas vezes por semana por um semestre e envolveu exercícios particularizados da força e do balanço. As recomendações de passeio foram costuradas igualmente individualmente na duração e na intensidade.

“Uma pesquisa mais adicional é necessário verificar se aquelas que contratam neste tipo do programa particularizado morrem finalmente com melhor função e mais baixa dependência,” os autores escreveu.