La terapia del Mindfulness puede ser un modo eficaz de atenuar la tensión en cuidadores de veteranos

La terapia del Mindfulness puede ser un modo eficaz de atenuar la tensión experimentada por los cónyuges y otros cuidadores informales para los veteranos militares, un nuevo estudio de los investigadores en la Universidad de Illinois sugieren.

Profesor Sandraluz Lara-Cinisomo de la salud de la kinesiología y de la comunidad llevó un estudio experimental que enseñó a cuidadores de veteranos en habilidades cognoscitivas mindfulness-basadas Illinois centrales de la terapia. Los cuidadores en el grupo del tratamiento - sobre todo mujeres que cuidan para sus cónyuges - disminuciones importantes denunciadas de sus niveles percibidos de tensión, de ansiedad y de preocupación.

Por el contrario, los investigadores no encontraron ningún cambio importante en ninguno de estos síntomas entre los participantes destinados al grupo de mando del waitlist.

“Esto no sólo muestra la viabilidad pero también la promesa que el mindfulness tiene para perfeccionar resultados de la salud mental en este vulnerable, población difícil de alcanzar,” Lara-Cinisomo dijo. “Aunque la población del estudio era pequeña, muestra que hay interés en este tipo de programación.”

Los investigadores denunciaron sus conclusión en un papel publicado en el Mindfulness del gorrón y examinaron la viabilidad de la intervención en otro papel publicado en el gorrón del oficio de enfermera holístico.

Cerca de 5,5 millones de cuidadores informales, generalmente miembros de la familia, ofrecen cuidado diario y lo soportan para los veteranos de los militares de los E.E.U.U. Mientras que la legislación federal reciente intentó alentar la ayuda financiera y la ayuda ofrecidas a estos cuidadores ofreciendo programas tales como tutoría, grupos de ayuda, cuidado del plazo y a veces estipendios, estos servicios se pueden limitar a ésos que cuidan para los veteranos con diagnosis o tipos específicos de daños.

Por otra parte, algunos programas se diseñan sobre todo para responder a las necesidades del cuidado de los veteranos y fortuito dirigir solamente las necesidades de los cuidadores, los investigadores escribieron.

“Mientras que la administración de veteranos, el asiento de Dole y otras organizaciones están proporcionando servicios, hay investigación para sugerir que algunos servicios no igualan a menudo las necesidades de los cuidadores,” a Lara-Cinisomo dijo. “Además, se hay poca investigación que ha evaluado la eficacia de los servicios actuales del cuidador.”

Lara-Cinisomo dijo eso comparada con los cuidadores en la población en general, ésos que cuidaban para niveles más altos de la experiencia de los veteranos de señal de socorro psicológica, una salud total más pobre y aumentó la “carga del cuidador” - que refiere a la deformación emocional, física y financiera total asociada a ofrecer formas múltiples del cuidado.

Además, los cuidadores de veteranos dedican hacia adentro dos veces ḿas cuidado altamente agotador o físicamente exigente, comparado con otros cuidadores, según el estudio.

La mayoría de cuidadores en el estudio había estado ofreciendo el cuidado para más de nueve años y pasado 21-30 horas que asisten solamente a los veteranos a las necesidades, además de otras obligaciones de la familia, Lara-Cinisomo dijo.

Una proporción grande de los veteranos que cuidaban para los daños combate-relacionados tenidos junto con una amplia variedad de otros problemas de salud, incluyendo enfermedad mental y trastorno por estrés postraumático, diabetes, cáncer, lesión cerebral traumática y la enfermedad de Parkinson, Lara-Cinisomo dijo.

Para ser elegibles participar en la intervención de ocho semanas, los cuidadores tuvieron que ser cuidado informal/sin pagar el ofrecer a un veterano, puedan por lo menos 18 años, recorrer o sentarse para realizar las actividades del mindfulness y para no tener ningunos problemas de salud mental con excepción de ansiedad o de la depresión.

De los cuidadores que cumplieron los criterios de cribado y alistaron en el estudio, 11 fueron destinados aleatoriamente a la intervención del mindfulness y 12 al grupo de mando del waitlist. Todos los participantes terminaron el estudio, y ésos en el waitlist fueron ofrecidos la oportunidad de pasar con el entrenamiento del mindfulness después del período de la espera.

Los participantes en la intervención del mindfulness se encontraron semanalmente por dos horas de instrucción en las habilidades y cómo aplicarlas en situaciones agotadoras. Estas habilidades incluyen centrarse en sensaciones de la carrocería para eliminar y para reducir actividad emocional, y concentrar en el presente, en comparación con la rumia sobre sus preocupaciones.

A les animaron que practicaran estos ejercicios en casa por 30-40 minutos diariamente con la ayuda de un CD audio. Los participantes denunciaron que pasaron un promedio de empeñar semanal de 19 minutos a las actividades en casa.

“A pesar de nuestros pequeños números, podíamos mostrar que las ayudas del mindfulness y que debe ser perseguido no sólo por los investigadores, pero por los médicos y ésos que proporcionan servicios a esta población,” dijo a Lara-Cinisomo, que está trabajando actualmente con los colegas en el RAND Corporation y la universidad de Loyola para emplear estas conclusión. “También pudo haber algunas ventajas adicionales para el cuidador y el veterano, también, que debemos explorar en los estudios futuros, tales como sueño perfeccionado.”