Chercheurs à examiner si une approche de « snacktivity » à l'activité matérielle est efficace en améliorant la santé

L'université de Loughborough aboutit un programme de recherche de multi-million-livre à déterminer si une approche de « snacktivity » à l'activité matérielle, où les gens sont encouragés à entreprendre des paquets d'impulsions courts d'activité matérielle tout au long de la journée, est efficace en améliorant la santé des gens.

L'équipe de Loughborough travaillera avec des collègues aux universités de Birmingham, de Leicester, d'Edimbourg, et de la confiance de la fondation NHS de santé de la Communauté de Birmingham sur le projet £2.2 million, qui a été financé par l'institut national pour la recherche de santé (NIHR).

Le guidage actuel de santé publique déclare qu'au-dessus d'une semaine, les adultes devraient réaliser au moins 150 mn au moins d'activité matérielle d'intensité modérée, a écarté en travers de cinq séances d'environ 30 mn. Cependant très peu de gens atteignent actuel cet objectif hebdomadaire, et pour l'essayer et réaliser tels qui sont le besoin inactif d'apporter des évolutions important à leurs durées.

« Snacktivity » se concentre sur s'introduire petite, mais fréquente, des doses d'activité matérielle d'intensité de modéré de militaire de carrière tout au long de la journée de sorte qu'au moins 150 mn d'activité matérielle soit hebdomadaire accumulé. Une activité matérielle « casse-croûte » dure type entre deux et cinq mn et comprend des activités des pauses-café telles que de promenade-entretien de conversations, de marche et à l'aide de l'escalier au lieu du levage.
L'équipe de recherche veulent découvrir si l'approche de « snacktivity » à introduire l'activité matérielle est acceptable, efficace et plus facile de supporter au fil du temps comparé au guidage actuel d'activité matérielle.

Pour faire ceci ils ont produit une intervention de « snacktivity » qui livré en tant qu'élément des pratiques en matière et des consultations de vérifications de santé de NHS en général aux services de santé de communauté, tels que des services de pédicurie, de diététique et de rééducation.

Les chercheurs emploieront une application de smartphone (snackApp) synchronisée avec un dispositif de poursuite usé par poignet d'activité matérielle pour activer des participants au l'auto-moniteur d'intervention leur « snacktivity » et pour obtenir le contrôle par retour de l'information sur leur comportement. Le snackApp incitera l'activité matérielle après une heure sans activité. L'équipe de recherche vérifiera si cette approche aide à effectuer le comparé plus actif de public au guidage actuel pour l'activité matérielle.

Parlant au sujet de l'étude neuve, professeur en chef de chercheur Amanda Daley de l'école d'université de Loughborough du sport, les sciences d'exercice et de santé, a dit : « La population BRITANNIQUE est devenue moins matériel active et plus sédentaire, que nous connaissons est associé à une santé et à des maladies plus faibles.

« Pour encourager des gens à être plus matériel en activité, et pour cette raison à améliorer leur santé, nous devons rendre des objectifs d'activité matérielle faciles à réaliser et viable au fil du temps. Cette étude déterminera si le « snacktivity » est une approche valable pour rentrer encourager le public à être plus en activité et à s'asseoir moins tout au long de la journée. »

Source : https://www.lboro.ac.uk/