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Estudio: Más viejos adultos que juegan regularmente rompecabezas de la palabra y del número tienen cerebros más afilados

Más viejos adultos que participan regularmente en palabra y los rompecabezas del número tiene cerebros más afilados, según el estudio en línea más grande hasta la fecha.

Los adultos envejecieron más regularmente 50 y sobre rompecabezas jugados tales como crucigramas y Sudoku, el mejor su función del cerebro, según la investigación en más de 19.000 participantes, llevados por la universidad de College Londres de Exeter y de rey.

Las conclusión emergen a partir de dos papeles conectados publicados hoy (16 de mayo) en el gorrón internacional de la psiquiatría geriátrica. Los investigadores han presentado previamente sus conclusión en rompecabezas de la palabra en la Conferencia Internacional de la asociación del Alzheimer en 2018. Los nuevos emplear de la investigación estas conclusión y también denuncian el mismo efecto en la gente que termina regularmente rompecabezas del número.

Los investigadores pidieron que los participantes en el estudio de la PROTECCIÓN, la cohorte en línea más grande de más viejos adultos, denunciaran cómo empeñan a rompecabezas de la palabra y del número y emprenden con frecuencia una serie de pruebas cognoscitivas sensibles a los cambios de medición en la función del cerebro. Encontraron que los participantes empeñaron más regularmente con los rompecabezas, cuanto mejor se realizaron en las tareas que fijaban la atención, el razonamiento y la memoria.

De sus resultados, los investigadores calculan a esa gente que empeñan a rompecabezas de la palabra tienen función del cerebro equivalente diez años a más joven que su edad, en las pruebas que fijan el razonamiento gramatical y ocho los años más jovenes que su edad en las pruebas que miden memoria a corto plazo.

El Dr. Anne Corbett, de la universidad de la Facultad de Medicina de Exeter, que llevó la investigación, dijo:

Hemos encontrado que la gente empeña más regularmente con rompecabezas tales como crucigramas y Sudoku, cuanto más afilado su funcionamiento es a través de un alcance de las tareas que fijan memoria, la atención y razonar. Las mejorías están determinado sin obstrucción en la velocidad y la exactitud de su funcionamiento. En algunas áreas la mejoría era muy dramática - en dimensiones de solucion de problemas, la gente que hace regularmente equivalente realizado estos rompecabezas a un promedio de ocho años más joven comparado a los que no lo hagan. No podemos decir que eso jugar estos rompecabezas necesariamente reduce el riesgo de demencia en vida posterior pero las conclusión anteriores de los apoyos de esta investigación que indican el uso regular de las ayudas de los rompecabezas de la palabra y del número guardan nuestros cerebros el trabajar mejor para más de largo.”

Los participantes usados estudio en la plataforma en línea de la PROTECCIÓN, la corrida por la universidad de Exeter y reyes College Londres. Actualmente, registran a más de 22.000 personas sanas envejecidas entre 50 y 96 en el estudio, y el estudio se está desplegando en otros países incluyendo Hong Kong y los E.E.U.U. La plataforma en línea permite a investigadores conducto y manejar estudios en grande sin la necesidad de visitas del laboratorio. PROTECT es un estudio de 25 años con los participantes que son seguidos anualmente para explorar cómo el cerebro envejece y qué pudo influenciar el riesgo de demencia más adelante en vida. PROTECT es financiada por el instituto nacional para la investigación de la salud (NIHR) Bioresource, incluyendo a través de su red clínica de la investigación de NIHR (CRN). Además de la participación en la investigación vital, los participantes en el estudio de la PROTECCIÓN tienen acceso a un programa de entrenamiento del cerebro que se ha mostrado ya a la función del cerebro de la ventaja, así como teniendo la oportunidad de participar en la nueva investigación emocionante estudia en la prevención de la salud y de la demencia del cerebro.

Clive Ballard, profesor de enfermedades relativas a la edad en la universidad de la Facultad de Medicina de Exeter, dijo:

PROTECT está demostrando ser una de las iniciativas más emocionantes de la investigación de esta década, permitiendo que entendamos más sobre cómo las edades del cerebro y que conducto nuevos estudios punta en cómo podemos reducir el riesgo de demencia en gente a través del Reino Unido. Si le envejecen 50 o encima, usted podría firmar hacia arriba para participar en la investigación que nos ayudará todos a mantener cerebros sanos mientras que envejecemos.”