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Las ayudas del estudio explican porqué la falta de sueño es mala para el corazón

Estos últimos años, los estudios numerosos han mostrado que esa gente que no consiguen suficiente sueño esté en el mayor riesgo de ataque del recorrido y del corazón.

Una nueva universidad del estudio de Colorado Boulder, publicada en la fisiología experimental del gorrón, las ayudas explica por qué.

Encontró esa gente que duermen más poco de 7 horas por noche tienen niveles de sangre más inferiores de tres reguladores fisiológicos, o los microRNAs, que influencian la expresión génica y desempeñan un papel dominante en mantener salud vascular.

Las conclusión podrían potencialmente llevar a nuevo, las pruebas no invasores para los pacientes privados sueño referidos sobre su salud, los autores dijeron.

Este estudio propone un nuevo mecanismo potencial a través del cual el sueño influencie salud del corazón y la fisiología total.”

Autor Christopher mayor DeSouza, profesor de la fisiología integrante

A pesar de recomendaciones por la asociación americana del corazón que la gente consigue a 7 a 9 horas de sueño cada noche, el cerca de 40 por ciento de adultos en los Estados Unidos falta. Total, la duración del sueño del americano medio ha caído en picado a partir de 9 horas de nocturno a 6,8 horas de nocturno durante el último siglo.

En otro estudio reciente, el grupo de DeSouza encontró que los hombres adultos que duermen 6 horas por noche tienen células endoteliales disfuncionales - las células que forran los vasos sanguíneos - y sus arterias no dilatan y restringir así como los que consiguen suficiente sueño.

Pero los factores subyacentes que llevan a esta disfunción no son bien sabido.

MicroRNAs es las pequeñas moléculas que suprimen la expresión génica de ciertas proteínas en células. La función exacta de microRNAs de circulación en el sistema cardiovascular, y su impacto en salud cardiovascular está recibiendo mucha atención científica, y las drogas están actualmente en el revelado para una variedad de enfermedades, incluyendo cáncer, para corregir firmas empeoradas del microRNA.

“Son como frenos celulares, así que si los microRNAs beneficiosos están faltando que pueden tener un impacto grande en la salud de la célula,” dijeron a DeSouza.

Para el nuevo estudio, que es el primer para explorar el impacto del sueño escaso en firmas de circulación del microRNA, DeSouza y sus personas recogió muestras de sangre a partir de 24 hombres sanos y las mujeres, envejecen 44 a 62, que habían completado los cuestionarios sobre sus hábitos del sueño. La mitad durmió 7 a 8,5 horas de nocturno; La mitad durmió 5 a 6,8 horas de nocturno.

Midieron la expresión de nueve microRNAs asociados previamente a la inflamación, a la función inmune o a la salud vascular.

Encontraron que la gente con sueño escaso tenía niveles de circulación el 40 a 60 por ciento más inferiores de miR-125A, de miR-126, y de miR-146a, (mostrado previamente para suprimir las proteínas inflamatorias) que los que durmieron bastante.

“Porqué 7 o 8 horas parecen ser el número mágico es no entendible,” dijo a DeSouza. “Sin embargo, es plausible que la gente necesita por lo menos 7 horas de sueño por noche mantener los niveles de reguladores fisiológicos importantes, tales como microRNAs.”

La investigación está en curso ahora en el laboratorio de DeSouza determinar si restablecer hábitos sanos del sueño puede restablecer niveles sanos de microRNAs.

Final, él dijo, es posible que los microRNAs en sangre se podrían utilizar como marcador de la enfermedad cardiovascular en gente con sueño escaso, permitiendo a doctores espigar la información importante vía un análisis de sangre bastante que pruebas actuales, más invasores.

Por ahora, DeSouza dice, el mensaje para llevar para ésos que queman el aceite de medianoche es éste:

“No subestime la importancia del sueño de las buenas noches.”

Fuente:

Universidad de Colorado en Boulder

Referencia del gorrón:

DeSouza, 2019) sueños escasos de la C. y otros (se asocia a una firma de circulación atherogenic del microRNA del favorable ‐. Fisiología experimental. doi.org/10.1113/EP087469