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Portez le vêtement protecteur pour réduire le risque des dégâts de peau des rayons UV du soleil

Chaque fois que vous êtes à l'extérieur cet été, soit sûr de prendre des mesures pour éviter l'érythème solaire, la réaction cutanée aiguë à l'exposition excessive au rayonnement ultraviolet (UV).

Traduction : N'obtenez pas un coup de soleil.

Si vous permettez au soleil d'obtenir faites cuire au four, faites frire ou grillez votre peau que vous payerez un prix immédiatement avec l'inflammation douloureuse, écaillement et la formation de soufflures possible. Ces effets sont de courte durée, mais le coup de soleil peut également produire des problèmes à long terme tels que le vieillissement tôt de la peau (taches brunes, rides) et du cancer de la peau.

Le cancer de la peau est l'un des types de cancer les plus évitables à l'extérieur là, et il y a une conscience générale plus grande aujourd'hui que la surexposition au soleil n'est pas bonne pour votre santé. Mais nous voyons toujours un bon nombre de gens s'engageant dans les conduites à risque. »

William Huang, M.D., dermatologue baptiste de santé de forêt de sillage  

Est-ce que pour commencer, comment une sphère superhot des gaz rougeoyants qui est 93 millions de milles loin parvient à endommager notre peau ?

Le soleil émet beaucoup de différentes formes d'énergie dans les ondes du rayonnement électromagnétique, mais environ 99 pour cent de ceux qui heurtent la terre sont des rayons du rayonnement infrarouge (la chaleur), de la lumière visible et de la lumière (invisible) d'ultra violet. Les rayons UV ont des longueurs d'onde plus courtes et contiennent pour cette raison plus d'énergie que chauffent et les rayons légers visibles, et ils sont ceux qui peuvent ravager la peau.

Deux types de rayons ultraviolets nous atteignent, UVA et UVB.

Le « UVA, qui a la longueur d'onde plus longue des deux, pénètre plus profond dans la peau et contribue à se froisser prématuré et à vieillir, » Huang a expliqué. Le « UVB ne pénètre pas en tant que profondément mais a le choc de grande énergie que les dégâts apprêtent des cellules de la peau et contribue plus au coup de soleil. Les deux contribuent au risque de cancer de la peau général. »

La peau a un mécanisme de défense contre les rayons du soleil : mélanine, le pigment brun qui donne à peau sa couleur.

Quand le fuselage détecte les effets des mélanocytes appelés de cellules de la peau de rayons d'UV produit la mélanine complémentaire pour absorber la radiothérapie. Un bronzage indique cette réaction aux dégâts. Le coup de soleil se produit quand le choc de l'exposition au soleil maîtrise la sortie de la mélanine d'une personne. C'est pourquoi quelqu'un avec la peau très légère (mélanine inférieure) pourrait obtenir un coup de soleil en 15 mn un jour ensoleillé tandis que la personne avec la peau très foncée (mélanine élevée) peut tolérer la même exposition beaucoup plus longtemps.

Mais cela ne signifie pas que les personnes avec des teints plus foncés sont immunisées des effets de l'exposition aux rayons UV. Même lorsqu'il ne brûle pas la peau, le rayonnement UV peut entraîner les dégâts et des mutations éventuelles dans l'ADN des cellules de la peau, qui peuvent mener à la formation des tumeurs malignes.

« En général la personne à un plus gros risque pour le cancer de la peau a une peau plus juste, facilement est brûlée et a eu beaucoup de dégâts du soleil au-dessus de leur vie, mais nous voyons le cancer de la peau dans les gens de tous les âges et types de peau, » Huang a dit. Le « rayonnement ultraviolet est un carcinogène. La relation du rayonnement ultraviolet au cancer de la peau est plus intense que celle du fumage au cancer de poumon. »

Et comme les effets de la fumée de cigarette sur les poumons, les dégâts du soleil sont cumulatifs.

Les « dégâts de Sun vous suivent durant toute votre vie entière ; la peau n'oublie jamais les dégâts faits à elle, » a dit Huang, qui est également professeur agrégé de la dermatologie à l'École de Médecine de forêt de sillage et au directeur du programme de l'implantation du service. « Une grande partie du cancer de la peau que nous voyons dans les gens dans leur 50s, 60s et est au-delà des dégâts du soleil qu'ils ont eu quand ils étaient dans leur 30s, 20s ou même plus jeune. »

Le cancer de la peau est le type de cancer le plus courant dans les soins médicaux, représentant plus de diagnostics - plus de 5 millions par année dans ce pays - que toutes autres formes de la maladie combinée. On l'estime que 20 pour cent de tous les Américains développeront le cancer de la peau à un moment de leurs durées.

Heureusement, les types les plus courants de cancer de la peau ne sont pas mortels l'immense majorité du temps.

Les deux le plus souvent formes diagnostiquées, épithélioma cutané basocellulaire et cancer épidermoïde, représentent approximativement 97 pour cent de toutes les caisses aux Etats-Unis. Les deux sont susceptibles d'apparaître sur des endroits exposés au soleil, peuvent habituellement peuvent être retirés chirurgicalement et rarement s'écarter à d'autres parties du fuselage si recueillis tôt.

Le tiers le plus courant mais la plupart de forme sérieuse de cancer de la peau est un mélanome malin, qui affecte approximativement 200.000 résidants des États-Unis annuellement et détruira des 7.000 environ cette année. Il peut apparaître sur des endroits ou des parties exposés au soleil du fuselage qui n'obtiennent aucun soleil du tout et est bien pour métastaser que les autres formes.

« Si vous laissez un mélanome assez long que non réprimé il y a une occasion élevée il écartera, » Huang a dit. « D'autre part, si un mélanome est recensé tôt il peut être retiré sans complications dans la plupart des cas. »

La meilleure voie de garder contre le développement du cancer de la peau est d'examiner régulièrement votre fuselage pour les cahots neufs, les endroits, les corrections écallieuses ou d'autres anomalies et pour des changements des naevi, des tâches de rousseur ou des naevi existants. Ne soyez pas timide au sujet de demander à un membre de la famille ou quelqu'un d'autre pour que l'aide vérifie dur-à-voient des endroits.

« S'il y a quelque chose qui ne semble pas exact, vous devriez voir un professionnel médical, » Huang a dit. « Si un dermatologue est concerné qu'il pourrait être cancéreux, une biopsie cutanée est une voie rapide et précise de découvrir si quelque chose est maligne. »

Et les meilleures voies de protéger votre peau contre les dégâts UV ?

L'Académie américaine de la dermatologie recommande d'essayer de limiter l'exposition quand les rayons du soleil sont les plus intenses, généralement entre le 10h du matin et le 15h ; vêtement protecteur s'usant (chemise à manches longues, pantalons longs, chapeau à large bord, lunettes de soleil) autant que possible ; utilisant l'attention supplémentaire près de l'eau, du sable, de la neige et des structures en béton (qui peuvent réfléchir les rayons UV) et quand à des altitudes plus élevées et à des latitudes tropicales ; prévention des bâtis et des lampes à bronzer tannants (qui peuvent faire plus de dégâts que le soleil) ; et généreusement s'appliquant un écran solaire avec une SPF de 30 ou plus élevé à large spectre et résistant à l'eau à toute la peau exposée chaque fois que vous allez être à l'extérieur, même des jours nuageux.

« Quand il s'agit d'écran solaire, les gens en général ne mettez pas assez en circuit, » Huang a dit. « Et ils ne le mettent pas en circuit aussi souvent qu'ils devraient.

« Je dis mes patients qu'il devrait devenir courant, comme se brosser les dents. Vous vous sentiriez étrange si vous ne vous brossiez pas les dents chaque jour, et il devrait se sentir étrange si vous n'employez pas l'écran solaire chaque jour. »