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Vista o vestuário de protecção para reduzir o risco de dano da pele das raias UV do sol

Sempre que você está fora este verão, seja certo tomar etapas para impedir a eritema solar, a reacção cutâneo aguda à exposição excessiva à radiação (UV) ultravioleta.

Tradução: Não obtenha uma queimadura.

Se você permite que o sol obtenha coza, frite ou grelhe sua pele que você pagará um preço imediatamente com vermelhidão dolorosa, casca e empolar possível. Aqueles efeitos são breves, mas a queimadura pode igualmente gerar problemas a longo prazo tais como o envelhecimento adiantado da pele (pontos marrons, enrugamentos) e do cancro de pele.

O cancro de pele é um dos formulários os mais evitáveis do cancro lá fora, e há uma maior consciência total hoje que a sobreexposição ao sol não é boa para sua saúde. Mas nós ainda vemos lotes dos povos que contratam em comportamentos arriscados.”

William Huang, M.D., dermatologista baptista da saúde da floresta da vigília  

Para começar, como uma esfera superhot de gáss de incandescência que seja 93 milhão milhas afastado controla danificar nossa pele?

O sol emite-se muitos formulários de energia diferentes nas ondas da radiação eletromagnética, mas aproximadamente 99 por cento de esses que batem a terra são raias da radiação infravermelha (calor), da luz visível e da luz (invisível) do ultravioleta. As raias UV têm uns comprimentos de onda mais curtos e contêm conseqüentemente mais energia do que aquecem-se e raias claras visíveis, e são essas que podem devastar a pele.

Dois tipos das raias ultravioletas alcançam-nos, UVA e UVB.

“UVA, que tem o comprimento de onda mais longo dos dois, penetra mais profundo na pele e o contribui a se enrugar prematuro e ao envelhecer,” Huang explicou. “UVB não penetra como profundamente mas tem o impacto alta-tensão que os danos surgem células epiteliais e contribui mais à queimadura. Ambos contribuem ao risco de cancro total da pele.”

A pele tem um mecanismo de defesa contra as raias do sol: melanina, o pigmento marrom que dá a pele sua cor.

Quando o corpo detecta os efeitos das células epiteliais UV das raias chamadas melanocytes produz a melanina adicional para absorver a radiação. Um bronzeado indica essa resposta ao dano. A queimadura ocorre quando o impacto da exposição do sol derruba a saída da melanina de um indivíduo. É por isso alguém com pele muito clara (baixa melanina) pôde obter uma queimadura em 15 minutos em um dia ensolarado quando a pessoa com pele muito escura (melanina alta) puder tolerar a mesma exposição durante mais tempo.

Mas isso não significa que os povos com tez mais escura são imunes dos efeitos da exposição às raias UV. Mesmo quando não queima a pele, a radiação UV pode causar dano e mutações eventuais no ADN das células epiteliais, que podem conduzir à formação de tumores malignos.

“Geralmente a pessoa em um risco mais alto para o cancro de pele tem uma pele mais justa, facilmente é queimada e teve muito dano do sol sobre sua vida, mas nós vemos o cancro de pele nos povos de todas as idades e tipos da pele,” Huang disse. “A radiação ultravioleta é um carcinogéneo. O relacionamento da radiação ultravioleta ao cancro de pele é mais forte do que aquele do fumo ao câncer pulmonar.”

E como os efeitos do fumo do cigarro nos pulmões, dano do sol é cumulativo.

De “dano Sun segue-o durante todo sua vida inteira; a pele nunca esquece o dano feito a ela,” disse Huang, que é igualmente professor adjunto da dermatologia na Faculdade de Medicina da floresta da vigília e no director do programa da residência do departamento. “Muito do cancro de pele que nós vemos nos povos em seu 50s, 60s e é além de dano que do sol tiveram quando estavam em no seu 30s, 20s ou mesmo mais novo.”

O cancro de pele é o formulário o mais comum do cancro nos cuidados médicos, esclarecendo mais diagnósticos - sobre 5 milhões um o ano neste país - do que todos formulários restantes da doença combinada. Calcula-se que 20 por cento de todos os americanos desenvolverão o cancro de pele a dada altura de suas vidas.

Felizmente, os tipos os mais comuns de cancro de pele não são mortais a grande maioria do tempo.

Os dois mais frequentemente formulários diagnosticados, a carcinoma da pilha básica e a carcinoma de pilha squamous, esclarecem aproximadamente 97 por cento de todas as caixas nos Estados Unidos. Ambos são prováveis aparecer em áreas sol-expor, podem geralmente podem ser removidos cirùrgica e raramente espalhar a outras partes do corpo se travados cedo.

O terço o mais comum mas a maioria de formulário sério do cancro de pele é a melanoma maligno, que afecta aproximadamente 200.000 residentes dos E.U. anualmente e matará uns 7.000 calculados este ano. Pode aparecer em áreas ou nas partes sol-expor do corpo que não obtêm nenhum sol de todo e é distante mais provável reproduzir-se por metástese do que os outros formulários.

“Se você deixa uma melanoma que suficientemente longo não-verificado lá fosse uma possibilidade alta espalhará,” Huang disse. “Por outro lado, se uma melanoma é identificada cedo pode ser removida sem as complicações na maioria de exemplos.”

A melhor maneira de guardar contra a revelação do cancro de pele é examinar regularmente seu corpo para colisões novas, pontos, correcções de programa escamosos ou outras anomalias e para mudanças em toupeiras, em sardas ou nas marcas de nascença existentes. Não seja tímido sobre perguntar a um membro da família ou alguma outra pessoa para que a ajuda verifique duro-à-vê áreas.

“Se há algo que não olha direito, você deve ver um profissional médico,” Huang disse. “Se um dermatologista é referido que poderia ser cancerígeno, uma biópsia da pele é uma maneira rápida e exacta de encontrar se algo é maligno.”

E as melhores maneiras de proteger sua pele de dano UV?

A academia americana da dermatologia recomenda tentar limitar geralmente a exposição quando as raias do sol são as mais fortes, entre 10 A M. e 3 P.m.; vestuário de protecção vestindo (camisa longo-sleeved, calças longas, chapéu largo-brimmed, óculos de sol) sempre que possível; usando o cuidado extra perto da água, da areia, da neve e das estruturas concretas (que podem reflectir raias UV) e quando em alturas mais altas e em latitudes tropicais; evitando os solários e as lâmpadas de raios ultravioletas (que podem fazer mais dano do que o sol); e generosa aplicando um largo-espectro, a protecção solar do à prova de água com um SPF de 30 ou o mais alto a toda a pele expor sempre que você está indo estar fora, mesmo em dias nebulosos.

“Quando se trata da protecção solar, pessoa no general não põe sobre bastante,” Huang disse. “E não a põem sobre tão frequentemente como devem.

“Eu digo meus pacientes que deve se tornar rotineira, como a escovadela de seus dentes. Você sentiria estranho se você não escovou seus dentes cada dia, e deve sentir estranha se você não está usando a protecção solar cada dia.”