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Desgaste la ropa protectora para reducir el riesgo de daño de la piel de los rayos ULTRAVIOLETA del sol

Siempre que usted esté al aire libre este verano, esté seguro de tomar medidas para prevenir el eritema solar, la reacción cutánea aguda a la exposición excesiva a la radiación (UV) ultravioleta.

Traslación: No consiga una quemadura.

Si usted permite que el sol consiga cueza, fría o ase su piel que usted pagará un precio inmediatamente con rojez dolorosa, la peladura y ampollar posible. Esos efectos son efímeros, pero la quemadura puede también generar problemas a largo plazo tales como envejecimiento temprano de la piel (manchas marrones, arrugas) y del cáncer de piel.

El cáncer de piel es una de las formas más evitables del cáncer ahí fuera, y hay mayor percatación total hoy que la exposición excesiva al sol no es buena para su salud. Pero todavía vemos a lotes de gente que empeña a comportamientos aventurados.”

Guillermo Huang, M.D., dermatólogo baptista de la salud del bosque de la estela  

¿Para empezar, cómo una esfera superhot de gases que brillan intensamente que es 93 millones de millas de distancia maneja dañar nuestra piel?

El sol emite muchas diversas formas de la energía en ondas de la radiación electromágnetica, pero el cerca de 99 por ciento de los que pegan la tierra es rayos de la radiación infrarroja (calor), de la luz visible y de la luz (invisible) el ultravioleta. Los rayos ULTRAVIOLETA tienen longitudes de onda más cortas y por lo tanto contienen más energía que calientan y los rayos livianos visibles, y son los que pueden devastar la piel.

Dos tipos de rayos ultravioletas nos alcanzan, UVA y UVB.

“UVA, que tiene la longitud de onda más larga de los dos, penetra más profundo en la piel y contribuye a arrugar prematuro y al envejecimiento,” Huang explicó. “UVB no penetra como profundamente sino tiene impacto de alta energía que alisen los daños y perjuicios las células epiteliales y contribuye más a la quemadura. Ambos contribuyen al riesgo de cáncer total de piel.”

La piel tiene un mecanismo de defensa contra los rayos del sol: melanina, el pigmento marrón que da a piel su color.

Cuando la carrocería detecta los efectos de las células epiteliales ULTRAVIOLETA de los rayos llamadas los melanocytes produce melanina adicional para absorber la radiación. Un bronceado indica esa reacción al daño. La quemadura ocurre cuando el impacto de la exposición del sol domina el rendimiento de la melanina de un individuo. Por eso alguien con la piel muy liviana (melanina inferior) pudo conseguir una quemadura en 15 minutos en un día soleado mientras que la persona con la piel muy oscura (alta melanina) puede tolerar la misma exposición durante mucho más tiempo.

Pero eso no significa que la gente con tezes más oscuras es inmune de los efectos de la exposición a los rayos ULTRAVIOLETA. Incluso cuando no quema la piel, la radiación ULTRAVIOLETA puede causar daño y mutaciones eventual en la DNA de las células epiteliales, que pueden llevar a la formación de tumores malos.

“En general la persona en un riesgo más alto para el cáncer de piel tiene piel más justa, fácilmente se quema y ha tenido mucho daño del sol sobre su curso de la vida, pero vemos el cáncer de piel en la gente de todas las edades y los tipos de la piel,” Huang dijo. La “radiación ultravioleta es un agente carcinógeno. El lazo de la radiación ultravioleta al cáncer de piel es más fuerte que el de fumar al cáncer de pulmón.”

Y como los efectos del humo del cigarrillo sobre los pulmones, el daño del sol es acumulativo.

El “daño de Sun le sigue en su curso de la vida entero; la piel nunca olvida el daño hecho a ella,” dijo a Huang, que es también profesor adjunto de la dermatología en la Facultad de Medicina del bosque de la estela y el director del programa de la residencia del departamento. “Mucho del cáncer de piel que vemos en la gente en su 50s, 60s y más allá es de daño del sol que tenían cuando estaban en su 30s, 20s o aún más joven.”

El cáncer de piel es la forma más común del cáncer en asistencia médica, explicando más diagnosis - sobre 5 millones al año en este país - que el resto de las formas de la enfermedad combinada. Se estima que el 20 por ciento de todos los americanos desarrollará el cáncer de piel en algún momento de sus vidas.

Afortunadamente, los tipos mas comunes de cáncer de piel no son mortales la gran mayoría del tiempo.

Las dos lo más frecuentemente formas diagnosticadas, el carcinoma de la célula básica y el carcinoma de células escamosas, explican el aproximadamente 97 por ciento de todas las cajas en los Estados Unidos. Ambos son probables aparecer en áreas expuestas al sol, pueden pueden ser quitados generalmente quirúrgico y extenderse raramente a otras partes de la carrocería si están cogida temprano.

El tercero más común pero la mayoría de la forma seria del cáncer de piel es el melanoma malo, que afecta a aproximadamente 200.000 residentes de los E.E.U.U. anualmente y matará a 7.000 estimados este año. Puede aparecer en áreas o las partes expuestas al sol de la carrocería que no consiguen ningún sol en absoluto y es lejos más probable extenderse por metástasis que las otras formas.

“Si usted deja un melanoma que suficientemente largo desenfrenado allí es una alta ocasión se extenderá,” Huang dijo. “Por otra parte, si un melanoma se determina temprano puede ser quitado sin complicaciones en la mayoría de los casos.”

La mejor manera de guarda contra el revelado del cáncer de piel es examinar regularmente su carrocería para los nuevos topetones, los sitios, los remiendos escamosos u otras anomalías y para los cambios en espolones, pecas o lunares existentes. No sea tímido sobre preguntar un miembro de la familia o algún otro para que la ayuda verifique duro-a-ve áreas.

“Si hay algo que no parece correcto, usted debe ver a un profesional médico,” Huang dijo. “Si se refiere un dermatólogo que podría ser cacerígeno, una biopsia de la piel es una manera rápida y exacta de descubrir si algo es mala.”

¿Y las mejores maneras de proteger su piel contra daño ULTRAVIOLETA?

La academia americana de dermatología recomienda el intentar limitar la exposición cuando los rayos del sol son los más fuertes, generalmente entre 10 mañanas y 3 P.M.; ropa protectora que desgasta (camisa de manga larga, pantalones largos, sombrero de ala ancha, gafas de sol) siempre que sea posible; usando la cautela extra cerca del agua, de la arena, de la nieve y de las estructuras concretas (que pueden reflejar rayos ULTRAVIOLETA) y cuando en altitudes más altas y latitudes tropicales; evitar las bases y las lámparas solares de curtimiento (que pueden hacer más daño que el sol); y abundante aplicando un amplio-espectro, protección solar con un SPF de 30 o más alto hidrófuga a toda la piel expuesta siempre que usted vaya a estar fuera, incluso en días nublados.

“Cuando se trata de la protección solar, gente en general no ponga conectado bastante,” Huang dijo. “Y no la ponen tan a menudo como deben.

“Informo a mis pacientes que debe llegar a ser rutinaria, como aplicar sus dientes con brocha. Usted aserraría al hilo extraño si usted no aplicó sus dientes con brocha cada día, y debe aserrar al hilo extraña si usted no está utilizando la protección solar cada día.”