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Os adolescentes que podem descrever emoções negativas são protegidos melhor contra a depressão

Os adolescentes que podem descrever suas emoções negativas em maneiras precisas e ligeiramente alterados são protegidos melhor contra a depressão do que seus pares que não podem. Aquele é a conclusão de um estudo novo sobre a diferenciação negativa da emoção, ou NED--a capacidade para fazer distinções de grãos finos entre emoções negativas e para aplicar etiquetas precisas-- publicado na emoção do jornal.

Os adolescentes que usam uns termos mais granulados tais como “mim sentem irritados,” ou “mim sentem frustrantes,” ou “eu sinto humilhado”--em vez simplesmente dizendo do “eu sinto ruim”--são protegidos melhor contra desenvolver sintomas depressivos aumentados após ter experimentado um evento de vida fatigante.”

Autor principal Lisa Starr, um professor adjunto da psicologia na universidade de Rochester

Aqueles que marcam baixo na diferenciação negativa da emoção tendem a descrever seus sentimentos em uns termos mais gerais tais como o “mau” ou “viram.” Em conseqüência, podem menos tirar proveito das lições úteis codificadas em suas emoções negativas, incluindo a capacidade para desenvolver as estratégias lidando que poderiam as ajudar a regular como sentem.

As “emoções transportam muita informação. Comunicam a informação sobre o estado inspirador da pessoa, nível de despertar, valence emocional, e avaliações da experiência de ameaça,” diz Starr. Uma pessoa tem que integrar tudo essa informação para figurar para fora--“sou eu sentimento irritado,” ou “sou eu que sinto emoção irritada, embaraçado, ou alguma outra?”

Uma vez que você sabe que a informação você pode a usar para ajudar a determinar o melhor plano de acção, explica Starr: “Está indo ajudar-me a prever como minha experiência emocional se desdobrará, e como eu posso melhor regular estas emoções para se fazer sentir melhor.”

A equipe encontrou que um baixo NED reforça a relação entre eventos de vida fatigantes e a depressão, conduzindo ao bem estar psicológico reduzido.

Centrando-se exclusivamente sobre a adolescência, que marca um momento do risco aumentado para a depressão, o estudo zerou dentro em uma diferença na pesquisa até agora. A pesquisa prévia sugere que durante a adolescência o NED de uma pessoa mergulhe a seu mais baixo ponto, comparado àquele de umas crianças mais novas ou de uns adultos. Realiza-se exactamente durante este tempo desenvolvente crucial que as taxas da depressão escalam firmemente.

A pesquisa precedente tinha mostrado que a depressão e baixos NED estiveram relacionados entre si, mas os projectos da pesquisa de estudos precedentes não testaram se um baixo NED precedeu temporal a depressão. Aos pesquisadores, este fenômeno transformou-se a pergunta proverbial do galinha-e-ovo: fez aquele a juventude que mostrou sinais de sintomas depressivos significativos para ter um NED naturalmente baixo, ou seu NED baixo enquanto um resultado directo de seu sentimento foi comprimido?

A equipe, compo de Starr, Rachel Hershenberg, um professor adjunto do psiquiatria em alunos diplomados Zoey Shaw, Irina Li, e Angela Santee da universidade, e do Rochester de Emory, recrutou 233 meados de-adolescentes na área maior de Rochester com uma idade média de quase 16 (54 por cento deles fêmea) e conduziu entrevistas diagnósticas para avaliar os participantes para a depressão.

Em seguida, os adolescentes relataram a suas emoções quatro vezes diariamente durante o período de sete dias. Um e uma metade dos anos mais tarde, a equipe conduziu entrevistas de continuação com os participantes originais (de quem 193 retornados) para estudar resultados longitudinais.

Os pesquisadores encontraram que essa juventude que são deficientes na diferenciação suas emoções negativas são mais suscetíveis aos sintomas depressivos que seguem eventos de vida fatigantes. Inversamente, aqueles que indicam NED alto são melhores em controlar as consequências emocionais e comportáveis da exposição ao esforço, reduzindo desse modo a probabilidade de ter emoções negativas escalam em uma depressão clìnica significativa ao longo do tempo.

A depressão classifica entre os problemas de saúde públicos os mais desafiantes no mundo inteiro. Como o transtorno mental o mais predominante, causa não somente condições retornando e difíceis para sofredores, mas igualmente custa os dez da economia de E.U. de biliões de dólares todos os anos e é identificada pela Organização Mundial de Saúde como a causa do número um da carga global entre nações industrializadas. Particularmente a depressão em meninas adolescentes é uma área importante ao estudo, nota os pesquisadores, porque esta idade traz um impulso em taxas da depressão, com uma disparidade marcada do género que continue bem na idade adulta.

A depressão adolescente interrompe a revelação social e emocional, que pode conduzir a um anfitrião de resultados negativos, incluindo problemas interpessoais, a produtividade reduzida, a saúde física deficiente, e o abuso de substâncias. Além disso, os povos que obtêm deprimidos durante a adolescência são mais prováveis tornar-se comprimidos repetidamente durante todo sua esperança de vida, dizem Starr. É por isso traçar a dinâmica emocional associada com a depressão é chave a encontrar tratamentos eficazes.

“Basicamente você precisa de conhecer a maneira que você sente, a fim mudar a maneira você sente,” diz Starr. “Eu acredito que NED poderia ser modificável, e eu penso que é algo que poderia directamente ser endereçado com protocolos de tratamento que visam NED.”

Os resultados da equipe contribuem a um corpo crescente da pesquisa que tenta fazer estradas na luta contra taxas de aumentação de depressão adolescente, de pensamentos suicidas, e de suicídio. De acordo com os dados os mais recentes do CDC, aproximadamente 17 por cento de estudantes da High School por todo o país dizem pensaram do suicídio, mais de 13 por cento disse que fizeram realmente um plano do suicídio, e um suicídio tentado de 7,4 por cento no ano passado.

“Nossos dados sugerem que se você pode aumentar o NED do pessoa então você possa o proteger contra experiências fatigantes e o efeito depressogenic do esforço,” dizem Starr.

Source:
Journal reference:

Starr, L. et al. (2019) The perils of murky emotions: Emotion differentiation moderates the prospective relationship between naturalistic stress exposure and adolescent depression. Emotion. doi.org/10.1037/emo0000630.