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Les crabots et les chats détendent la tension scolaire et soulèvent l'humeur des stagiaires, selon une étude neuve

Une étude neuve par des chercheurs chez Washington State University a indiqué que les crabots et les chats choyants peuvent détendre des sensations de la tension et de la pression dans les étudiants universitaires avec une charge de travail scolaire élevée. L'étude était publiée dans le tourillon AERA ouvert le 12 juin 2019th et a été intitulée, « le programme animal de visite (AVP) réduit des niveaux de cortisol des étudiants : Un essai contrôlé randomisé. »

Stagiaire frottant le crabot sur le sofa vert.Damir Khabiro | Shutterstock

Le chercheur Patricia Pendry, un professeur agrégé de fil dans le service de WSU du développement humain, présenté ses observations sur la recherche, « juste 10 mn peut avoir un impact important. Stagiaires dans notre étude qui a agi l'un sur l'autre avec des chats et les crabots ont eu une réduction significative en cortisol, une hormone du stress importante. »

Pendry, avec l'étudiant de troisième cycle Jaymie Vandagriff de WSU, a montré que cela choyer des chats et des crabots détend la tension en réduisant des niveaux de l'hormone du stress, cortisol, dans la salive.

Étudiants universitaires impliqués d'étude les 249 qui ont été fait au hasard divisés en quatre groupes. Ils ont été recrutés plus de trois semestres d'une université de recherches dans le Pacifique au nord-ouest des Etats-Unis. Un des groupes a reçu un temps réparti de 10 mn pour être dépensé à la compagnie des chats ou les crabots (73 stagiaires étaient dans ce groupe).

Ces stagiaires ont été invités à jouer et choyer et passer le temps réparti avec les animaux familiers. Afin de l'étude, l'équipe a inclus quelques chats et crabots portés dedans des abris d'animal familier. Un autre groupe a été invité à observer tandis que d'autres choyaient les animaux et a été invité à attendre leur spire quand ils pourraient jouer ou choyer les animaux (62 stagiaires étaient dans ce groupe).

Le troisième groupe a été invité à observer un diaporama montrer que les mêmes animaux et le quatrième groupe de stagiaires n'ont pas été permis n'importe quand avec le distant d'animaux familiers ou réel (57 stagiaires étaient dans ce groupe).

Le quatrième groupe a été invité à attendre 10 mn sans leurs téléphones ou n'importe quels ouvrages ou n'importe quelle autre activité qui pourraient les maintenir occupés. Ils ont été cependant assurés qu'ils seraient bientôt accordés une certaine heure avec les animaux. C'était « un groupe waitlisted » et compris 57 participants.

Des échantillons de salive ont été rassemblés de chaque participant à différentes remarques de temps au cours de la journée et employés pour mesurer des niveaux de cortisol. Le premier échantillon a été rassemblé pendant le matin où les stagiaires se sont réveillés. Les prochains échantillons ont été rassemblés 15 et 25 mn après l'intervention 10 mn. Ceci a indiqué les niveaux du cortisol à la ligne zéro et de la fin de l'intervention.

Juste 10 mn de choyer ont pu réduire la tension

Les stagiaires qui ont eu une expérience à commande manuelle avec les animaux pour 10 mn ont montré une petite augmentation des niveaux de cortisol après interaction avec les animaux. C'était significatif parmi tous les stagiaires dans le groupe - indépendamment de s'ils ont eu plus haut ou des niveaux plus bas de cortisol ou de tension au début de l'étude.

Nous avons déjà su que les stagiaires ont plaisir à agir l'un sur l'autre avec des animaux, et qu'il les aide à remarquer des émotions plus positives. Ce que nous avons voulu apprendre était si cette exposition aiderait des stagiaires à réduire leur tension d'une voie moins subjective. Et elle, qui excite parce que la réduction d'hormones du stress peut, au fil du temps, a eu des bénéfices importants pour la santé matérielle et mentale. »

Patricia Pendry, auteur important

C'était un premier essai contrôlé randomisé (RCT) de son genre. Les auteurs conclus, « ce groupement tactique explique cela les animaux choyants pendant des 10 mn, le programme animal basé sur université de visite (AVP) comportant des chats et des crabots d'abri a abaissé les niveaux salivaires de cortisol des stagiaires comparés à ceux qui ont simplement observé, aux images fixes observées des mêmes animaux, et a attendu sans stimulus externes. Les résultats proposent qu'AVPs basé sur université puisse fournir la détente efficace. »

Ensuite, les chercheurs évalueront des niveaux de cortisol plus de quatre semaines. Ils prévoient que cette longue association pourrait aider à détendre la tension parmi les étudiants universitaires largement.

Journal reference:

Pendry, P. & Vandagriff, J. L. (2019). Animal Visitation Program (AVP) Reduces Cortisol Levels of University Students: A Randomized Controlled Trial. AERA Open. https://doi.org/10.1177/2332858419852592.

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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