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Os cães e gato aliviam o esforço académico e levantam o humor dos estudantes, de acordo com um estudo novo

Um estudo novo por pesquisadores em Washington State University revelou que os cães e gato das trocas de carícias podem aliviar sentimentos do esforço e da pressão nas estudantes universitário com uma carga de trabalho académico alta. O estudo foi publicado no jornal AERA aberto no 12 de junho de 2019th e intitulado, “o programa animal da visitação (AVP) reduz níveis do cortisol de estudantes universitário: Uma experimentação controlada Randomized.”

Estudante que afaga o cão no sofá verde.Damir Khabiro | Shutterstock

O pesquisador Patricia Pendry do chumbo, um professor adjunto no departamento de WSU da revelação humana, comentado na pesquisa, “apenas 10 minutos pode ter um impacto significativo. Estudantes em nosso estudo que interagiu com os gatos e os cães tiveram uma redução significativa no cortisol, uma hormona de esforço principal.”

Pendry, junto com o aluno diplomado Jaymie Vandagriff de WSU, mostrou que os gatos das trocas de carícias e os cães aliviam o esforço reduzindo níveis da hormona de esforço, cortisol, na saliva.

O estudo envolveu 249 estudantes universitário que foram divididas aleatòria em quatro grupos. Foram recrutados sobre três semestres de uma universidade da pesquisa no Pacífico ao noroeste dos Estados Unidos. Um dos grupos recebeu uma estadia distribuída de 10 minutos ser gastado na empresa dos gatos ou os cães (73 estudantes estavam neste grupo).

Estes estudantes foram pedidos para jogar e pet e passar o tempo distribuído com os animais de estimação. Com a finalidade do estudo, a equipe incluiu alguns gatos e cães trazidos dentro dos abrigos do animal de estimação. Um outro grupo foi pedido para observar quando outro petted os animais e pedido para esperar sua volta quando poderiam jogar ou pet os animais (62 estudantes estavam neste grupo).

O terceiro grupo foi pedido para olhar uma apresentação de diapositivos mostrar que não estiveram permitidos aos mesmos animais e o quarto grupo de estudantes em qualquer altura que com os animais de estimação remotos ou reais (57 estudantes estavam neste grupo).

O quarto grupo foi pedido para esperar 10 minutos sem seus telefones ou todo o material de leitura ou qualquer outra actividade que poderiam os manter ocupados. Contudo foram assegurados que estaria permitida logo alguma hora com os animais. Este era “um grupo waitlisted” e incluído 57 participantes.

As amostras da saliva foram recolhidas de cada participante em pontos diferentes do tempo durante o dia e usadas para medir níveis do cortisol. A primeira amostra foi recolhida na manhã em que os estudantes acordaram. As amostras seguintes foram recolhidas 15 e 25 minutos após a intervenção 10 minuto. Isto revelou os níveis de cortisol na linha de base e de fim da intervenção.

Apenas 10 minutos das trocas de carícias podiam reduzir o esforço

Os estudantes que tiveram a experiência prática com os animais para os 10 minutos mostraram um aumento pequeno em níveis do cortisol após a interacção com os animais. Isto era significativo entre todos os estudantes no grupo - independentemente de se tiveram mais altamente ou níveis inferiores do cortisol ou do esforço no início do estudo.

Nós já soubemos que os estudantes apreciam interagir com os animais, e que os ajuda a experimentar umas emoções mais positivas. O que nós quisemos aprender era se esta exposição ajudaria estudantes a reduzir seu esforço em uma maneira menos subjetiva. E, que é emocionante porque a redução de hormonas de esforço pode, ao longo do tempo, teve benefícios significativos para a saúde física e mental.”

Patricia Pendry, autor principal

Esta era uma experimentação controlada primeiramente Randomized (RCT) de seu tipo. Os autores concluídos, “este agrupamento táctico demonstram que os animais das trocas de carícias durante um minuto 10, um programa animal faculdade-baseado da visitação (AVP) que caracterizam gatos do abrigo e uns cães abaixaram níveis salivares do cortisol de estudantes comparados àqueles que meramente observaram, olharam imagens imóveis dos mesmos animais, e esperado sem estímulos externos. Os resultados sugerem que AVPs faculdade-baseado possa fornecer o alívio de tensão eficaz.”

Em seguida, os pesquisadores avaliarão níveis do cortisol sobre quatro semanas. Esperam que esta associação longa poderia ajudar a aliviar na maior parte das vezes o esforço entre as estudantes universitário.

Journal reference:

Pendry, P. & Vandagriff, J. L. (2019). Animal Visitation Program (AVP) Reduces Cortisol Levels of University Students: A Randomized Controlled Trial. AERA Open. https://doi.org/10.1177/2332858419852592.

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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