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Los perros y los gatos relevan la tensión académica y levantan el humor de los estudiantes, según un nuevo estudio

Un nuevo estudio de los investigadores en Washington State University ha revelado que los perros y los gatos que acarician pueden relevar sensaciones de la tensión y de la presión en estudiantes universitarios con una alta carga de trabajo académica. El estudio fue publicado en el gorrón AERA abierto el 12 de junio de 2019th y titulado, el “programa animal del Visitation (AVP) reduce niveles del cortisol de estudiantes universitarios: Una juicio controlada seleccionada al azar.”

Estudiante que frota ligeramente el perro en el sofá verde.Damir Khabiro | Shutterstock

El investigador Patricia Pendry, profesor adjunto del guía en el departamento de WSU del revelado humano, comentado respecto a la investigación, “apenas 10 minutos puede tener un impacto importante. Estudiantes en nuestro estudio que obró recíprocamente con los gatos y los perros tenían una reducción importante en cortisol, una hormona de tensión importante.”

Pendry, junto con el estudiante de tercer ciclo Jaymie Vandagriff de WSU, mostró que eso acariciar gatos y perros releva la tensión reduciendo los niveles de la hormona de tensión, cortisol, en la saliva.

El estudio implicó a 249 estudiantes universitarios que fueron divididos aleatoriamente en cuatro grupos. Los reclutaron durante tres semestres de una universidad de la investigación en el Pacífico al noroeste de los Estados Unidos. Uno de los grupos recibió un rato asignado de 10 minutos de estar pasado en la compañía de gatos o los perros (73 estudiantes estaban en este grupo).

Pidieron estos estudiantes jugar y acariciar y pasar el tiempo asignado con los animales domésticos. Con el fin del estudio, las personas incluyeron algunos gatos y perros traídos hacia adentro de los refugios del animal doméstico. Pidieron observar mientras que otros acariciaron los animales y fueron pedido otro grupo esperar su giro cuando podrían jugar o acariciar los animales (62 estudiantes estaban en este grupo).

Pidieron el tercer grupo mirar a una presentación el mostrar que no permitieron los mismos animales y el cuarto grupo de estudiantes en cualquier momento con los animales domésticos alejados o reales (57 estudiantes estaban en este grupo).

Pidieron el cuarto grupo esperar 10 minutos sin sus teléfonos o cualquier material de lectura o cualquier otra actividad que podrían mantenerlos ocupados. Sin embargo fueron asegurados que pronto no serían prohibidos una cierta hora con los animales. Esto era un “grupo waitlisted” e incluido 57 participantes.

Las muestras de la saliva cerco de cada participante en diversos puntos del tiempo durante el día y fueron utilizadas para medir niveles del cortisol. La primera muestra cerco por la mañana en que los estudiantes despertaron. Las muestras siguientes cerco 15 y 25 minutos después de la intervención minuciosa 10. Esto reveló los niveles de cortisol en la línea de fondo y de final de la intervención.

Apenas 10 minutos de acariciar podían reducir la tensión

Los estudiantes que tenían experiencia práctica con los animales para los 10 minutos mostraron un pequeño aumento en niveles del cortisol después de obrar recíprocamente con los animales. Esto era importante entre todos los estudiantes en el grupo - con independencia de si tenían más arriba o los niveles inferiores del cortisol o de la tensión al inicio del estudio.

Sabíamos ya que los estudiantes gozan el obrar recíprocamente con los animales, y que les ayuda a experimentar emociones más positivas. Qué quisimos aprender era si esta exposición ayudaría a estudiantes a reducir su tensión de una manera menos subjetiva. Y, que es emocionante porque puede la reducción de las hormonas de tensión, tenía en un cierto plazo ventajas importantes para la salud física y mental.”

Patricia Pendry, autor importante

Ésta era una juicio controlada primero seleccionada al azar (RCT) de su clase. Los autores concluidos, “este RCT demuestran eso los animales que acarician durante un minuto 10, el programa animal universidad-basado del visitation (AVP) que ofrecía gatos y perros del refugio bajó niveles salivales del cortisol de estudiantes comparados a los que observaron, miraron simplemente imágenes inmóviles de los mismos animales, y esperado sin estímulos externos. Los resultados sugieren que AVPs universidad-basado pueda ofrecer alivio de tensión efectivo.”

Después, los investigadores fijarán niveles del cortisol durante cuatro semanas. Preveen que esta asociación larga podría ayudar a relevar la tensión entre los estudiantes universitarios en gran parte.

Journal reference:

Pendry, P. & Vandagriff, J. L. (2019). Animal Visitation Program (AVP) Reduces Cortisol Levels of University Students: A Randomized Controlled Trial. AERA Open. https://doi.org/10.1177/2332858419852592.

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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