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Système nouveau de bâti avec l'onde cérébrale-control de VR pour le bonheur de sommeil

L'obtention du bon sommeil a longtemps été un problème le monde plus de, et son importance dans la contribution à beaucoup de maladies, mentales et corporel, a été reconnu.

Maintenant une équipe de recherche a conçu un bâti interactif InterDream appelé de réalité virtuelle pour introduire les modifications qui facilitent le sommeil. Le système comprend la musique personnalisée et les visuels qui sont réglés par les ondes cérébrales de l'usager.

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Le système d'Inter-Rêve. Les participants manipulent des images graphiques par l'EEG, qui a projeté autour de la salle et dans VR tout en posant dans un bâti interactif.

La technologie est type montrée pour perturber le sommeil, retardant son début et diminuant sa durée. Cependant, l'étude neuve évalue une technologie multisensory novatrice de bâti conçue par PluginHUMAN au laboratoire de jeux de l'effort de l'université RMIT. Les chercheurs ont regardé sa cotisation à induire une condition avantageuse de pré-sommeil, ainsi qu'à la santé mentale générale de l'usager. Ils ont évalué les modifications physiologiques et psychologiques, ainsi que les caractéristiques ont recueilli en interviewant des usagers. Les découvertes ont été présentées à la conférence du CHI 2019.

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L'Inter-Rêve concerne la musique ambiante réglée par les artistes, et les visuels kaléïdoscopiques réglés par l'usager de leurs propres ondes cérébrales, par l'intermédiaire de l'EEG.

Le bon sommeil dépend de la condition corporelle, ainsi que d'un choix spécifique de conditions mentales et émotives. Celles-ci représentent les modifications qui devraient se produire avant que le sommeil règle dedans, et sont ensemble pré-sommeil appelé. Elles comprennent la diminution, ainsi que les émotions décontractées et heureuses. L'inquiétude et les pensées désagréables sont pour se produire dans les gens qui insistent à contrecoeur sur les événements et les facteurs de stress du jour, et ceux-ci tendent à réduire la qualité de sommeil.

Utilisant des medias techniques aux temps de sommeil réduit les possibilités du bon sommeil. Une voie de limiter ceci est d'éviter l'exposition aux technologies électroluminescentes bleues. Cependant, beaucoup de gens le trouvent difficile à dormir sans n'employer aucun support technique du tout, ce qui pourraient gêner des modifications de pré-sommeil. D'autre part, la recherche antérieure montre que cela la facilitation de l'expression créative affecte franchement l'humeur et les émotions, qui pourraient introduire le pré-sommeil.

Neurofeedback est une forme de rétroaction biologique, où l'usager est consciemment lié aux procédés neuraux utilisant la technologie bioimaging ou assimilée. Ceci peut être réalisé utilisant les électrodes non envahissantes de cuir chevelu pour mesurer et l'activité électrique de projet dans le cerveau, appelé un électroencéphalogramme (EEG). Cette technologie pourrait permettre à l'activité cérébrale d'être conçue par les usagers pendant qu'elle change selon leurs pensées.

InterDream emploie le neurofeedback, en produisant des visuels abstraits toujours changeants en réponse aux ondes cérébrales de l'usager. Chaque type d'onde cérébrale est représenté comme couleur différente sur l'image, alors que l'intensité de l'onde cérébrale marque avec le mouvement de l'image. Ainsi chaque personne produit un genre différent d'image. La nature interactive du système encourage des usagers conscient à identifier et changer leur penser, car ils ` voient' leur réussite dans les représentations visuelles changeantes. La nature abstraite de ces images tend à la faciliter pour que les participants remarquent le mindfulness et l'exploration espiègle de leurs liens et penser d'esprit-cerveau.

CHI 2019: Towards Understanding the Design of Positive Pre-sleep

Dans l'étude actuelle, les chercheurs ont constaté que ces caractéristiques ont aidé des usagers à réaliser les modifications physiologiques et psychologiques de pré-sommeil. Ils étaient plus décontractés matériel, et apaisement mental expérimenté et plus de positivité. La frayeur a été abaissée de 55% tandis que la négativité émotive générale chutait de 21%. En d'autres termes, comparé à une expérience passive telle qu'écouter la musique ou la télévision de observation à l'heure du coucher, InterDream aide réellement des gens à produire leur propre voyage heure du coucher. C'est une raison des conséquences positives qu'elle produit sur les sensations des gens. Elle encourage également le mindfulness, tirant loin les pensées de l'usager du passé ou du contrat à terme à l'insister sur l'expérience actuelle.

Ceci a été confirmé par le contrôle objectif. Le chercheur Natahan Semertzidis dit, « l'expression créative est fortement associée aux conséquences positives sur l'émotion et l'affect. Elle semble raisonnable que l'influence de ces conditions cognitives d'humeur peut nous aider à améliorer la facilité dans le reste. Les relevés d'EEG étaient également indicatifs du restfulness fortifiant et d'un esprit clair, alors que les réactions d'entrevue décrivaient des expériences de mindfulness. »

Le co-auteur Fabio Zembetta a précisé que l'installation de l'étude se situe dans la constatation que la technologie de neurofeedback peut être extrêmement utile en induisant le début de sommeil.

Professeur Mueller de superviseur a également recommandé le rôle complémentaire joué par art et science dans cette méthode novatrice de traiter un problème historique. Plutôt que traitant le corps humain comme dispositif mécanique, dit-il, le système d'InterDream « met réellement le centre de la scène de corps humain, permettant à des gens de remarquer leurs fuselages comme jeu. » Il dit qu'il attend avec intérêt « un contrat à terme plus espiègle, où nous pouvons remarquer le sommeil comme forme de jeu. »

Commentaires de Semertzidis : La « technologie et le sommeil sont toujours parlés comme incompatibles. Nos découvertes renversent cette notion upside-down et montrent comment la technologie peut également faciliter le repos et détente. »

Dr. Liji Thomas

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Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas is an OB-GYN, who graduated from the Government Medical College, University of Calicut, Kerala, in 2001. Liji practiced as a full-time consultant in obstetrics/gynecology in a private hospital for a few years following her graduation. She has counseled hundreds of patients facing issues from pregnancy-related problems and infertility, and has been in charge of over 2,000 deliveries, striving always to achieve a normal delivery rather than operative.

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