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Sistema novo da base com brainwave-controle de VR para a felicidade do sono

Obter o bom sono foi por muito tempo um problema o mundo sobre, e sua importância na contribuição a muitas doenças, mentais e corporal, foi reconhecido.

Uma equipe dos pesquisadores tem projectado agora uma base interactiva da realidade virtual chamada InterDream promover as mudanças que facilitam o sono. O sistema inclui a canção e os visuals personalizados que são controlados pelos brainwaves do usuário.

O Inter-Sonho envolve uma base interactiva e uma canção ambiental controladas pelos artistas, e uns visuals calidoscópicos controlados pelo usuário com seus próprios brainwaves, através do EEG.
O sistema do Inter-Sonho. Os participantes manipulam a aparência gráfica com o EEG, que se projectou em torno da sala e em VR ao descansar em uma base interactiva.

A tecnologia é mostrada tipicamente para interromper o sono, atrasando seu início e encurtando sua duração. Contudo, o estudo novo avalia uma tecnologia multisensorial inovativa da base projetada por PluginHUMAN no laboratório dos jogos do esforço de universidade de RMIT. Os pesquisadores olharam sua contribuição para a indução de um estado benéfico do pre-sono, assim como para a saúde mental geral do usuário. Avaliaram mudanças fisiológicos e psicológicas, assim como os dados recolheram entrevistando usuários. Os resultados foram apresentados na conferência do QUI 2019.

O Inter-Sonho envolve uma base interactiva e uma canção ambiental controladas pelos artistas, e uns visuals calidoscópicos controlados pelo usuário com seus próprios brainwaves, através do EEG.
O Inter-Sonho envolve a canção ambiental controlada pelos artistas, e os visuals calidoscópicos controlados pelo usuário com seus próprios brainwaves, através do EEG.

O bom sono depende do estado corporal, assim como de uma disposição específica de estados mentais e emocionais. Estes representam as mudanças que devem ocorrer antes que o sono se ajuste dentro, e são chamadas junto pre-sono. Incluem o enrolamento para baixo, assim como emoções relaxado e felizes. A preocupação e os pensamentos desagradáveis são mais prováveis ocorrer nos povos que residem pouco disposta nos eventos e nos factores de força do dia, e estes tendem a reduzir a qualidade do sono.

Usar media tecnologicos em tempos de sono reduz as possibilidades do bom sono. Uma maneira de limitar isto é evitar a exposição às tecnologias luminescentes azuis. Contudo, muitos povos encontram difícil dormir sem usar nenhuns media tecnologicos de todo, que poderiam impedir mudanças do pre-sono. Por outro lado, a pesquisa prévia mostra que isso facilitar a expressão criativa afecta positivamente o humor e as emoções, que poderiam promover o pre-sono.

Neurofeedback é um formulário do biofeedback, onde o usuário é ligado consciente aos processos neurais usando a tecnologia bioimaging ou similar. Isto pode ser conseguido usando os eléctrodos não invasores do escalpe para medir e projectar a actividade elétrica no cérebro, chamado um electroencefalograma (EEG). Esta tecnologia poderia permitir que a actividade de cérebro esteja visualizada pelos usuários enquanto muda de acordo com seus pensamentos.

InterDream usa o neurofeedback, gerando visuals abstratos nunca-em mudança em resposta aos brainwaves do usuário. Cada tipo de brainwave está representado como uma cor diferente na imagem, quando a intensidade do brainwave correlacionar com o movimento da imagem. Assim cada pessoa produz um tipo diferente da imagem. A natureza interactiva do sistema incentiva usuários reconhecer e mudar mindfully seu pensamento, porque ` vêem' seu sucesso nas representações visuais em mudança. A natureza abstrata destas imagens tende a facilitá-la para que os participantes experimentem o mindfulness e a exploração brincalhão de do suas conexões e pensamento do mente-cérebro.

CHI 2019: Towards Understanding the Design of Positive Pre-sleep

No estudo actual, os pesquisadores encontraram que estas características ajudaram usuários a conseguir mudanças fisiológicos e psicológicas do pre-sono. Eram mais relaxado fisicamente, e acalmação mental experimentada e mais positividade. O Fearfulness foi abaixado por 55% quando a negatividade emocional total deixou cair por 21%. Ou seja comparado a uma experiência passiva tal como a escuta a canção ou a televisão de observação em horas de dormir, InterDream ajuda realmente povos a criar sua própria viagem das horas de dormir. Esta é uma razão para os efeitos que positivos produz nos sentimentos do pessoa. Igualmente incentiva o mindfulness, seleccionando afastado os pensamentos do usuário do passado ou do futuro à interrupção na experiência actual.

Isto foi confirmado pelo teste objetivo. O pesquisador Natahan Semertzidis diz, “a expressão criativa é associada fortemente com os efeitos positivos na emoção e na influência. Faz o sentido que influenciar estes estados cognitivos do humor pode nos ajudar a melhorar a facilidade no resto. As leituras do EEG eram igualmente indicativas do restfulness restaurativo e de uma mente clara, quando as respostas da entrevista descreveram experiências do mindfulness.”

O co-autor Fabio Zembetta indicou que o serviço público do estudo se encontra em encontrar que a tecnologia do neurofeedback pode ser extremamente útil em induzir o início do sono.

O professor Mueller do supervisor igualmente recomendou o papel complementar jogado pela arte e pela ciência neste método inovativo de tratar um problema antiquíssimo. Um pouco do que tratando o corpo humano como um dispositivo mecânico, disse ele, o sistema de InterDream “põe realmente o lugar central do corpo humano, permitindo que os povos experimentem seus corpos como o jogo.” Diz que olha para a frente “a um futuro mais brincalhão, onde nós possamos experimentar o sono como um formulário do jogo.”

Comentários de Semertzidis: A “tecnologia e o sono são falados sempre aproximadamente como incompatíveis. Nossos resultados lançam essa noção de cabeça para baixo e mostram como a tecnologia pode igualmente ajudar ao resto e ao abrandamento.”

Dr. Liji Thomas

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Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas is an OB-GYN, who graduated from the Government Medical College, University of Calicut, Kerala, in 2001. Liji practiced as a full-time consultant in obstetrics/gynecology in a private hospital for a few years following her graduation. She has counseled hundreds of patients facing issues from pregnancy-related problems and infertility, and has been in charge of over 2,000 deliveries, striving always to achieve a normal delivery rather than operative.

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