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Los investigadores despliegan el conocimiento del lazo cardiorespiratorio

el bservation de episodios extendidos de la sincronización una por entre el ritmo cardíaco y el ritmo respiratorio para los atletas sugiere que su entrenamiento contribuye específicamente a una conexión aumentada dentro del sistema nervioso.

Los investigadores de la escuela de la ingeniería en la universidad de Warwick han manejado desplegar el conocimiento del sistema cardiorespiratorio después de conducto un ritmo cardíaco de medición del experimento durante la respiración rápida.

Publicado en partes científicos, el “mando de papel del ritmo cardíaco con demostraciones de respiración conducidas de la alta tasa” cómo los investigadores lo encontraron es posible observar seguro un lazo uno por entre las batidos de corazón y las respiraciones, cuando la respiración es controlada a una velocidad que excede ritmo cardíaco que descansa.

Los investigadores clasificaron la aptitud física de los participantes basada sobre intensidad de la actividad física. El ejercicio regular que requería la respiración rítmica, tal como natación o rowing, fue sugerido para aumentar la conexión entre la respiración y el ritmo cardíaco, muscularmente y en el sistema nervioso. Los participantes estaban por todo 18, con una extensión casi igual del varón y de la hembra.

El experimento requirió la mentira en una base y la observación de un metrónomo generado por ordenador para conducir la respiración. Una medición inicial del ritmo cardíaco cuando llegó el participante determinó las velocidades requeridas del metrónomo para la respiración que conducía, pensó al primer fósforo y después excede su ritmo cardíaco.

El ritmo cardíaco fue considerado raramente para sincronizar con la respiración cuando los regímenes deben ser equivalentes, y aumentado a menudo desproporcionado. Sin embargo, cuando la frecuencia de la respiración fue aumentada más lejos, el ritmo cardíaco fue considerado para subir apenas suficientemente para sincronizar los dos sistemas. Una acción recíproca una por fue observada para todos los participantes en el estudio.

Los atletas en el estudio naturalmente encontraron el ritmo respiratorio elevado más fácil mantener, potencialmente debido a la experiencia preexistente en la respiración rítmica. Los resultados muestran que los atletas experimentaron constantemente la sincronización cardiorespiratoria por períodos más largos, refiriendo a la mayor influencia de un lazo mecánico más fuerte (capacidad del músculo cardíaco y pulmonar) y aumentaron la comunicación dentro del sistema nervioso.

Se entiende bien que cuando los sistemas periódicos obran recíprocamente en un lazo uno por, la fuerza del lazo está aumentada. La observación del ritmo cardíaco que aumenta para sincronizar con el ritmo respiratorio elevado durante los experimentos sugiere que el sistema cardiorespiratorio y sus centros de mando en el cerebro responden de una manera similar. Sigue que si la sincronización cardiorespiratoria se observa más seguro en atletas, después la fuerza del lazo entre la respiración y el ritmo cardíaco es mayor para estos individuos.

Con la subida del renombre del entrenamiento de la aptitud física y de la accesibilidad creciente de los monitores del ritmo cardíaco, estos resultados tienen uso potencial en vigilar salud fisiológica en un cierto plazo.

Sean Perry, escuela de la ingeniería, universidad de Warwick:

La sincronización cardiorespiratoria ofrece un método alternativo potencial para categorizar la salud del sistema nervioso de una persona. Usando los sensores no invasores, la fuerza de la acción recíproca entre la respiración y el ritmo cardíaco se puede medir durante regímenes de respiración conducidos. La posterior investigación de este fenómeno podía rendir las ventajas para la supervisión de la aptitud física, de una manera similar a la variabilidad del ritmo cardíaco.”

Source:
Journal reference:

Perry, S. et al. (2019) Control of heart rate through guided high-rate breathing. Scientific Reports. doi.org/10.1038/s41598-018-38058-5.