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a dieta do Mediterrâneo-estilo na gravidez tem o potencial reduzir o ganho de peso, diabetes gestacional

Uma dieta simples do Mediterrâneo-estilo na gravidez não reduz o risco total de complicações adversas maternas e da prole, mas tem o potencial reduzir o ganho de peso na gravidez e o risco de diabetes gestacional, de acordo com um ensaio clínico conduzido pela Universidade de Londres de Queen Mary e pela universidade de Warwick.

Os resultados, publicados na medicina do jornal PLOS e financiados pela caridade dos baronete, mostram que isso que tem uma dieta do Mediterrâneo-estilo (que inclui 30g de porcas misturadas pelo dia e o azeite virgem extra) conduzida uns 35 por cento a mais baixo arrisque do diabetes se tornando na gravidez, e na média 1,25 quilogramas menos ganho de peso na gravidez, comparou àquelas que receberam o cuidado pré-natal rotineiro.

O estudo sugere que uma dieta do Mediterrâneo-estilo poderia ser uma intervenção eficaz para as mulheres que incorporam a gravidez com obesidade pre-existente, hipertensão crônica ou níveis de lipido levantados.

O professor Shakila Thangaratinam da Universidade de Londres de Queen Mary disse:

Este é o primeiro estudo para mostrar que as mulheres gravidas no risco elevado de complicações podem tirar proveito de uma dieta do Mediterrâneo-estilo para reduzir seus ganho de peso e risco de diabetes gestacional.

Executar esta dieta parece ser eficaz e aceitável às mulheres. As directrizes dietéticas nacionais actuais não incluem os componentes-chave da dieta do Mediterrâneo-estilo em suas recomendações. As mulheres que são em risco do diabetes gestacional devem ser incentivadas tomar cedo a acção sobre na gravidez, consumindo mais nuts, azeite, fruto e as grões não refinadas, ao reduzir a sua entrada das gorduras animais e do açúcar.”

O Dr. Bassel Wattar da universidade da Universidade de Londres de Warwick e de Queen Mary disse:

Embora uma dieta do Mediterrâneo-estilo fosse mostrada para reduzir o risco do tipo - diabetes 2 e complicações cardiovasculares na população geral, até aqui nós não conhecemos o efeito de tal dieta em mulheres gravidas de alto risco, e se poderia cultural ser adaptada para uma população étnicamente diversa.

Agora nós sabemos que as mulheres gravidas de um centro urbano, população de alto risco, multi-étnica podem adaptar sua dieta a um Mediterrâneo-estilo, e que este pode lhes trazer os benefícios importantes que incluem uma redução no ganho de peso e um risco mais baixo de desenvolver o diabetes gestacional.”

Um em quatro matrizes incorpora a gravidez com obesidade pre-existente, hipertensão crônica ou níveis de lipido levantados. Estes podem conduzir às complicações da gravidez, incluindo o diabetes gestacional (quando o açúcar no sangue alto se torna durante a gravidez) e pre-eclampsia - o início da hipertensão na gravidez que pode às vezes se tornar umas circunstâncias mais sérias que afetam órgãos múltiplos. Estas matrizes e seus bebês estão igualmente no risco a longo prazo de diabetes e de complicações cardiovasculares.

Uma dieta do Mediterrâneo-estilo, rica em ácidos gordos não saturados, reduz a incidência de doenças cardiovasculares na população não-grávida. Na gravidez, tal dieta tem o potencial melhorar resultados maternos e da prole, mas não foi avaliada extensamente até aqui.

O estudo da ESTIMA envolveu 1.252 mulheres em cinco unidades de maternidade BRITÂNICAS (quatro em Londres, incluindo hospitais na confiança da saúde NHS dos baronete e na confiança da fundação dos hospitais NHS da universidade de St George, e um em Birmingham).

as mulheres gravidas Multi-étnicas do centro da cidade com factores de risco metabólicos, incluindo a obesidade e a hipertensão crônica, randomized a recebem o cuidado pré-natal rotineiro ou uma dieta do Mediterrâneo-estilo além do que seu cuidado pré-natal. A dieta incluiu uma entrada alta das porcas, do azeite virgem extra, do fruto, dos vegetais, de grões não-refinadas e de leguminosa; consumo médio a elevado de peixes, entrada do pequeno-moderado das aves domésticas e produtos lácteos; e baixa entrada da carne vermelha e da carne processada; e vacância de bebidas açucarados, de fast food, e de ricos do alimento na gordura animal.

Apesar das melhorias no ganho de peso gestacional do diabetes e da gravidez, não havia nenhuma melhoria em outras complicações importantes da gravidez tais como a hipertensão, o pre-eclampsia, a criança nascida morta, os pequenos para o feto da idade gestacional, ou a admissão a uma unidade neonatal do cuidado.

Os participantes no grupo da dieta do Mediterrâneo-estilo relataram a melhor qualidade de vida total do que aquelas no grupo de controle e reduziram o bloatedness na gravidez, mas não havia nenhum efeito em outros sintomas tais como a náusea, o vômito ou a indigestão.

Quando os dados do estudo foram combinados com os dados publicados de um estudo espanhol que envolve 874 mulheres gravidas em uma dieta mediterrânea, a equipe não observou uma redução similarmente grande no diabetes gestacional (uma redução de 33 por cento), mas nenhum efeito em outros resultados.

Fiona Miller Smith, director-executivo na caridade dos baronete disse:

Com os problemas crescentes do diabetes e da obesidade nas mulheres gravidas, nós somos tão orgulhosos apoiar este estudo que olha de impedimento estes riscos. Nós somos futuras gerações felizes que nosso financiamento do centro de pesquisa dos baronete para a saúde das mulheres está sendo usado para melhorar a saúde de matrizes do leste de Londres, e por sua vez ajudando.”

Para promover sua entrada na gravidez, os participantes na dieta do Mediterrâneo-estilo foram fornecidos com as porcas misturadas complementares (30g/day das nozes, das avelã, e das amêndoas) e o azeite virgem extra (0∙5 litro/semana) como a fonte principal de gordura de cozimento. Conselho dietético particularizado igualmente recebido dos participantes em uma gestação de 18, 20 e 28 semanas.

A dieta foi feita cultural sensível fornecendo o conselho de cozimento com a anunciou o livro da receita (veja notas aos editores), que incorporou elementos da dieta mediterrânea na culinária local, desenvolvido com equipes da comunidade local.

O trabalho foi realizado no centro de pesquisa dos baronete para a saúde das mulheres, baseado na Universidade de Londres de Queen Mary, financiada pela caridade dos baronete.

O estudo tem limitações incluir sua confiança no feedback do participante para a aderência de medição à intervenção, sem uso de biomarkers objetivos à entrada nutritiva da medida. A equipe igualmente obteve somente a informação na entrada dietética em aproximadamente 40 por cento dos participantes em ambos os grupos, que limita a interpretação de dados da entrada dietética.

Source:
Journal reference:

Al Wattar, B.H. et al. (2019) Mediterranean-style diet in pregnant women with metabolic risk factors (ESTEEM): a pragmatic multicentre randomised trial. PLOS Medicine. doi.org/10.1371/journal.pmed.1002857.