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La consommation régulière des noix améliore le fonctionnement sexuel

Les chercheurs à partir de l'élément de nutrition humaine de l'Universitat Rovira i Virgili (Tarragone/Espagne) et l'institut de recherches de santé de Pere Virgili (IISPV) ont constaté que l'utilisation de 60 grammes de noix par jour améliore le fonctionnement sexuel. Ils ont entrepris la première étude nutritionnelle d'intervention avec les participants en bonne santé de l'âge reproducteur afin de déterminer si la consommation régulière des noix exerce n'importe quel effet sur le fonctionnement sexuel. L'analyse fait partie du projet de FERTINUTS, qui a été produit pour évaluer les effets d'absorber régulièrement des noix sur la qualité du sperme.

Échantillon et résultats

La prévalence d'érectile et du dysfonctionnement sexuel est pensée pour affecter 2% des hommes sous l'âge de 40 ans, environ 52% des hommes âgés 40 à 70 ans et plus de 85% des hommes plus de 80. Les facteurs de risque liés à sexuel et au dysfonctionnement érectile fument, des consommations excessifs d'alcool, un manque d'exercice matériel, tension et un régime malsain.

Dans une étude précédente, le même organisme de recherche décrit comment certaines noix (noix, noisettes et amandes) ont amélioré la qualité de sperme, bien qu'il ne soient restés aucune étude expliquant les conséquences positives de ces noix sur le fonctionnement sexuel.

Leur la plupart d'étude récente a été entreprise sur 83 personnes qui suivaient un régime occidental (pauvre en les fruits et légumes et les riches en graisses animales). Les participants ont été divisés en deux groupes : un groupe prolongé pour suivre leur régime occidental normal plus de 14 semaines tandis que l'autre complimentait leur régime avec une prise quotidienne de 60 grammes de noix, de noisettes et d'amandes. À la fin de la période de réflexion, chacun personne a rempli un questionnaire internationalement validé connu sous le nom d'IIEF-15 contenant 15 questions sur le fonctionnement sexuel.

Les découvertes montrent que cela ajouter des noix, des noisettes et des amandes à un régime occidental malsain peut améliorer la qualité de désir sexuel et d'orgasme. Les chercheurs ont également précisé que d'autres études faisant participer plus de participants sont nécessaires pour confirmer ces résultats et pour déterminer comment ces avantages surgissent.

L'étude était publiée dans les éléments nutritifs de tourillon scientifique et a été écrite par le chercheur post-doctoral Albert Salas-Huetos (travaillant actuel à l'université de l'Utah) en collaboration avec l'élément de la nutrition humaine de l'URV et le réseau de CIBERobn), aboutis par professeur Jordi Salas-Salvadó d'URV.

Source:
Journal reference:

Salas-Huetos, A. et al. (2019) Effect of Nut Consumption on Erectile and Sexual Function in Healthy Males: A Secondary Outcome Analysis of the FERTINUTS Randomized Controlled Trial. Nutrients. doi.org/10.3390/nu11061372.