Attenzione: questa pagina è una traduzione automatica di questa pagina originariamente in lingua inglese. Si prega di notare in quanto le traduzioni sono generate da macchine, non tutte le traduzioni saranno perfetti. Questo sito web e le sue pagine web sono destinati ad essere letto in inglese. Ogni traduzione del sito e le sue pagine web possono essere imprecise e inesatte, in tutto o in parte. Questa traduzione è fornita per comodità.

Il consumo corrente di noci migliora la funzione sessuale

I ricercatori dall'unità dell'alimentazione umana del Universitat Rovira i Virgili (Tarragona/Spagna) e l'istituto di ricerca di salubrità di Pere Virgili (IISPV) hanno trovato che consumare 60 grammi di noci un il giorno migliora la funzione sessuale. Hanno intrapreso i primi studi nutrizionali di intervento con i partecipanti in buona salute dell'età riproduttiva per determinare se il consumo corrente di noci ha di effetto sulla funzione sessuale. L'analisi fa parte del progetto di FERTINUTS, che è stato creato per valutare gli effetti regolarmente di consumo delle noci sulla qualità di seme.

Campione e risultati

La prevalenza di disfunzione erettile e sessuale è pensata per pregiudicare 2% degli uomini sotto l'età di 40 anni, intorno 52% degli uomini invecchiati 40 - 70 anni e più di 85% degli uomini oltre 80. I fattori di rischio connessi con disfunzione sessuale ed erettile stanno fumando, eccessivo consumo dell'alcool, una mancanza di esercizio fisico, sforzo e una dieta non sana.

In uno studio precedente, lo stesso gruppo di ricerca descritto come determinate noci (noci, nocciole e mandorle) hanno migliorato la qualità dello sperma, sebbene non ci siano ancora studi che dimostrano gli effetti positivi di queste noci sulla funzione sessuale.

I loro studi più recenti sono stati intrapresi su 83 persone che stavano seguendo una dieta occidentale (povero in frutta ed in verdure e ricchi in grassi animali). I partecipanti sono stati divisi in due gruppi: un gruppo ha continuato a seguire la loro dieta occidentale normale oltre 14 settimane mentre l'altro ha complimentato la loro dieta con un'assunzione quotidiana di 60 grammi di noci, di nocciole e di mandorle. Alla conclusione del periodo di studio, ciascuno persona ha compilato un questionario internazionalmente convalidato conosciuto come lo IIEF-15 che contiene 15 domande sulla funzione sessuale.

I risultati mostrano che quello aggiungere le noci, le nocciole e le mandorle ad una dieta occidentale non sana può migliorare la qualità di orgasmo e di desiderio sessuale. I ricercatori egualmente hanno precisato che ulteriori studi che fanno partecipare più partecipanti sono necessari confermare questi risultati e determinare come questi vantaggi sorgono.

Lo studio è stato pubblicato nelle sostanze nutrienti del giornale scientifico ed è stato scritto dal ricercatore post-dottorato Albert Salas-Huetos (corrente che lavora all'università di Utah) in collaborazione con l'unità dell'alimentazione umana del URV e la rete di CIBERobn), piombo dal professor Jordi Salas-Salvadó di URV.

Source:
Journal reference:

Salas-Huetos, A. et al. (2019) Effect of Nut Consumption on Erectile and Sexual Function in Healthy Males: A Secondary Outcome Analysis of the FERTINUTS Randomized Controlled Trial. Nutrients. doi.org/10.3390/nu11061372.