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El consumo regular de tuercas perfecciona la función sexual

Los investigadores de la unidad de la nutrición humana del Universitat Rovira i Virgili (Tarragona/España) y el instituto de investigación de la salud de Pere Virgili (IISPV) han encontrado que la consumo de 60 gramos de tuercas al día perfecciona la función sexual. Han conducto el primer estudio alimenticio de la intervención con los participantes sanos de la edad reproductiva para determinar si el consumo regular de tuercas tiene algún efecto sobre la función sexual. El análisis forma la parte del proyecto de FERTINUTS, que se ha creado para fijar los efectos regularmente de consumir tuercas sobre la calidad del semen.

Muestra y resultados

La incidencia de la disfunción eréctil y sexual se piensa para afectar al 2% de hombres bajo edad de 40 años, al alrededor 52% de hombres envejecidos 40 a 70 años y más al de 85% de hombres sobre 80. Los factores de riesgo asociados a la disfunción sexual y eréctil están fumando, consumo excesivo del alcohol, una falta de ejercicio físico, tensión y una dieta malsana.

En un estudio anterior, el mismo grupo de investigación descrito cómo ciertas tuercas (nueces, avellanas y almendras) perfeccionaron calidad de la esperma, aunque todavía no hubiera estudios que demostraban los efectos positivos de estas tuercas sobre la función sexual.

Su estudio más reciente conducto en 83 individuos que seguían una dieta occidental (pobre en fruta y verdura y ricos en las grasas animales). Dividieron a los participantes en dos grupos: un grupo continuó seguir su dieta occidental normal durante 14 semanas mientras que el otro felicitó su dieta con una admisión diaria de 60 gramos de nueces, de avellanas y de almendras. En el final del período del estudio, cada uno individuo terminó un cuestionario internacionalmente validado conocido como el IIEF-15 que contenía 15 preguntas sobre la función sexual.

Las conclusión muestran que eso agregar las nueces, las avellanas y las almendras a una dieta occidental malsana puede perfeccionar calidad del deseo sexual y del orgasmo. Los investigadores también señalaron que otros estudios que implican a más participantes son necesarios confirmar estos resultados y determinar cómo se presentan estas ventajas.

El estudio fue publicado en los alimentos del gorrón científico y escrito por el investigador postdoctoral Albert Salas-Huetos (que trabaja actualmente en la universidad de Utah) en colaboración con la unidad de la nutrición humana del URV y la red de CIBERobn), llevadas por profesor Jorge Salas-Salvadó de URV.

Source:
Journal reference:

Salas-Huetos, A. et al. (2019) Effect of Nut Consumption on Erectile and Sexual Function in Healthy Males: A Secondary Outcome Analysis of the FERTINUTS Randomized Controlled Trial. Nutrients. doi.org/10.3390/nu11061372.