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O estudo examina a aderência de adultos dos E.U. às directrizes da actividade física

A proporção de adultos dos E.U. que aderem “às directrizes da actividade física para americanos” do departamento dos E.U. da saúde e serviços humanos não melhorou significativamente entre 2007 e 2016 mas o assento gastado tempo aumentados. A primeira edição das directrizes federais que recomendam tipos e a duração da actividade física foram liberadas em 2008 e actualizado em 2018, incluindo uma recomendação gastar menos assento do tempo.

Este estudo usou dados nacionalmente representativos da avaliação de aproximadamente 27.000 adultos para examinar a aderência às recomendações para a actividade aeróbia, assim como o comportamento sedentariamente desde 2007 até 2016. O relatório 65,2% dos autores do estudo encontrou as directrizes para a actividade aeróbia em 2015-2016, comparadas com os 63,2% em 2007-2008, quando o assento gastado tempo aumentou de 5,7 horas pelo dia em 2007-2008 a 6,4 horas pelo dia em 2015-2016. A proporção de povos que não encontram as recomendações para a actividade aeróbia e que não sentam mais de seis horas um o dia aumentou 16,1% a 18,8% durante este mesmo período. Uma limitação do estudo é que a informação na actividade física e no tempo de assento auto-estêve relatada.

Source:
Journal reference:

Du, Y. et al. (2019) Trends in Adherence to the Physical Activity Guidelines for Americans for Aerobic Activity and Time Spent on Sedentary Behavior Among US Adults, 2007 to 2016. JAMA Network Open. doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2019.7597.