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Os jogos em linha do cérebro podiam ajudar pessoas idosas a melhorar capacidades cognitivas

Os pesquisadores da Universidade da California Irvine, encontraram que passar o tempo que joga exercícios em linha do jogo do cérebro poderia ser benéfico para septuagenários e octogenários em termos de suas capacidades cognitivas. De facto jogando estes jogos, os participantes em seus anos 70 e os anos 80 mandaram as capacidades cognitivas similares àquelas em seus 20s e 30s escrever os pesquisadores. O estudo intitulado, “uma análise em grande escala de efeitos da prática do interruptor de tarefa através do tempo” foi publicado na introdução a mais atrasada das continuações do jornal da Academia Nacional das Ciências.

“O cérebro não é um músculo, mas como nossos corpos, se nós o damos certo e treinamos, nós podemos melhorar nosso desempenho mental,” diz o autor principal do estudo, Mark Steyvers, um professor de UCI de ciências cognitivas. Crédito de imagem: Steve Zylius, UCI
“O cérebro não é um músculo, mas como nossos corpos, se nós o damos certo e treinamos, nós podemos melhorar nosso desempenho mental,” diz o autor principal do estudo, Mark Steyvers, um professor de UCI de ciências cognitivas. Crédito de imagem: Steve Zylius, UCI

Marque Steyvers, um professor de UCI de ciências cognitivas, e o autor principal do estudo explicado, “o cérebro não é um músculo, mas como nossos corpos, se nós o damos certo e treinamos, nós podemos melhorar nosso desempenho mental. Nós descobrimos que esse pessoa nas faixas etárias superiores que terminaram tarefas específicas do treinamento podiam melhorar acima a capacidade do seu cérebro para comutar entre tarefas no jogo a nível similar a inexperiente 20 - e os 30 anos de idade.”

Os autores escreveram a introdução de seu estudo, “na vida moderna, nós contratam com muitas fontes de informação simultaneamente. Para fazer este, nós devemos continuamente comutar entre tarefas diferentes, mas este vem a custo ao desempenho, especialmente em uns adultos mais velhos.”

A equipe dos pesquisadores partnered com Lumosity, uma plataforma em linha que fornecesse uma variedade de jogos do treinamento do cérebro. Um dos jogos inclui o “refluxo e o fluxo”. Nisto há um interruptor de tarefa entre processos cognitivos e interpretação das formas e do movimento. De milhões de jogadores deste jogo, os pesquisadores incluídos em torno de 1000 usuários para seu estudo. Estes indivíduos foram agrupados em dois - aqueles entre idades 21 e 80 anos que tinha terminado menos de 60 sessões de formação com o jogo e aquelas entre 71 a 80 anos de faixa etária que tinha terminado pelo menos 1000 sessões do jogo.

Os resultados revelaram que os jogadores mais idosos que tinham jogado freqüentemente poderiam combinar ou mesmo excedem os desempenhos de uns adultos mais novos que não tivessem muita experiência em jogar os jogos. Depois que os 20 às pessoas de 30 anos foram dados 10 sessões de prática contudo, alcançaram com os participantes mais idosos em termos das capacidades cognitivas e a multitarefa encontrou os pesquisadores.

Os autores escreveram em conclusão, “quando a prática a longo prazo melhorar o desempenho através de todos os grupos de idade, ele têm um efeito maior em uns adultos mais velhos. Certamente, a prática extensiva da tarefa pode fazer uns indivíduos mais velhos funcional similares aos indivíduos mais novos menos-praticados, especialmente para as medidas cognitivas que se centram sobre a taxa em que a informação tarefa-relevante se torna disponível.”

Steyvers disse, “os avanços médicos e os estilos de vida melhorados estão permitindo que nós vivessem mais por muito tempo. É importante fatorar a saúde do cérebro nessa equação. Nós mostramos que com gastos de manutenção consistentes, a juventude cognitiva pode ser retida bem em nossos anos dourados.”

Estudo relacionado

Este não é o primeiro estudo para olhar os benefícios do jogo em funções cognitivas das pessoas idosas. No início deste ano os pesquisadores Suwicha Jirayucharoensak e os colegas da equipa de investigação neural do tratamento dos sinais, da unidade de pesquisa da inteligência artificial, da eletrônica nacional e do centro da informática, Tailândia, estudaram os efeitos do treinamento baseado jogo no desempenho cognitivo das pessoas idosas.

O estudo intitulado, “um sistema de treinamento jogo-baseado do neurofeedback para aumentar o desempenho cognitivo em assuntos idosos saudáveis e nos pacientes com prejuízo cognitivo suave amnestic,” foram publicados em fevereiro este ano no envelhecimento clínico da intervenção.
A equipe tentou a eficácia “de um sistema jogo-baseado do treinamento do neurofeedback (NFT)” em uma população dos assuntos idosos que eram de outra maneira saudáveis mas foi diagnosticada com prejuízo cognitivo suave amnestic (aMCI). Para o sistema de NFT os participantes foram dados cinco jogos que foram projectados em uma maneira de aumentar o desempenho e as capacidades de concentração cognitivos.

Um total de 65 mulheres com aMCI foi recrutado para o estudo junto com 54 mulheres idosas saudáveis. Nas mulheres do grupo de estudo 58 era o cuidado normal administrado junto com NFT. Foram dados “20 sessões de 30 minutos cada um, 2-3 sessões pela semana.” Para um cuidado usual de 36 mulheres foi dado junto com “o treinamento exergame-baseado.” Para o resto dos 25 participantes, o cuidado normal foi dado. Ambos antes e depois de que o tratamento as mulheres foi administrado a bateria automatizada de Cambridge teste Neuropsychological para avaliar seu desempenho cognitivo.

Os resultados revelaram que NFT ajudou em diversos aspectos do desempenho cognitivo que incluem, “o processamento rápido do visual e a memória de funcionamento espacial (SWM), incluindo a estratégia.” Os pesquisadores explicaram que as mulheres que tinham sido diagnosticadas com aMCI tinham marcado baixo em SWM, em estratégia, em memória, em reconhecimento de padrões e em atraso em amostras de harmonização no início do estudo antes da intervenção de NFT.

Os pesquisadores concluídos, “NFT melhoram a atenção sustentada e o SWM.” Porém adicionaram, “NFT não teve nenhum efeito significativo na memória de reconhecimento de padrões e na memória visual a curto prazo, que são as outras indicações do aMCI.” Escreveram, “o sistema de NFT usado aqui podem selectivamente melhorar a atenção sustentada, as funções do estratégia, e as executivas, mas não outros prejuízos cognitivos, que caracterizam o aMCI nas mulheres.”

Journal reference:

A large-scale analysis of task switching practice effects across the lifespan, Mark Steyvers, Guy E. Hawkins, Frini Karayanidis, Scott D. Brown, Proceedings of the National Academy of Sciences Aug 2019, 201906788; DOI: 10.1073/pnas.1906788116, https://www.pnas.org/content/early/2019/08/13/1906788116

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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