Danse de danse polynésienne votre hypertension loin

L'hypertension ou l'hypertension est attachée à une multitude de complications, on dont sont potentiellement fatales, y compris la rappe, anévrisme, les crises cardiaques, l'insuffisance cardiaque, et la maladie rénale, notamment. L'hypertension de réglage peut réduire le risque de développer ces complications, et elle peut être faite par beaucoup de modifications de mode de vie.

Classe d
Classe d'instructeur de danse polynésienne principale, danse polynésienne de Kumu (professeur de danse polynésienne) Kamanaʻo Manoa-Hyde aboutissant son type. Centre médico-social de santés globales de côte de Waiʻanae. Photographie de Nicasello de droit d'auteur

L'activité matérielle ou l'exercice peut nettement diminuer le risque de maladies chroniques, y compris l'hypertension. Une étude neuve a constaté que la danse de danse polynésienne, un type célèbre de danse en Hawaï, a été liée à un relevé inférieur de pression sanguine.

Une équipe de recherche à l'université d'Hawaï a constaté que les Hawaïens indigènes qui se sont engagés de manière significative dans un programme de baisse de la pression artérielle comprenant leur danse culturelle de danse polynésienne ont abaissé leur pression sanguine, comparée à ceux qui a reçu une éducation normale sur l'exercice et le régime.

L'étude, qui a été présentée aux séances (AHA) scientifiques de l'hypertension 2019 de l'association américaine de coeur, prouve qu'en dépit de prendre leurs médicaments pour l'hypertension, beaucoup de Hawaïens indigènes ont des problèmes en réglant leur hypertension, qui intensifie leur risque de développer la rappe et la maladie coronarienne.

« Les régimes de la cardiopathie et de la rappe sont quatre fois plus haut parmi les Hawaïens indigènes que dans des zones blanches de non-Hispanique, et ils obtiennent également ces maladies dix ans plus jeunes que des zones blanches et des Asiatiques en Hawaï, » M. Keawe'aimoku Kaholokula, professeur du service de la santé hawaïenne indigène à l'université d'Hawaï, a dit.

Programmes de mode de vie pour limiter l'hypertension

Les résultats ne viennent pas comme surprise. Dans une étude précédente par Kaholokula et son équipe a découvert que des Hawaïens indigènes ne sont pas attirés aux programmes traditionnels de mode de vie adaptés vers abaisser la pression sanguine. Bon nombre d'entre eux pensent que les programmes et quelques activités dans elle sont chers ou sondage. En outre, il est irréaliste et difficile mettre à jour les objectifs diététiques pendant longtemps.

Classe de danse de danse polynésienne avec l
Classe de danse de danse polynésienne avec l'instructeur, professeur de danse polynésienne (danse polynésienne de kuma) Ka'olu Luning, clinique médicale de systèmes de santé de Mamo d'Ola du KE, Honolulu, HI. Photographie de Nicasello de droit d'auteur

Comme résultat, l'équipe a conçu une expérience neuve pour voir si les interventions culturel-appropriées de mode de vie peuvent les aider pour abaisser leurs relevés de pression sanguine, sans ressentir ennuyeuse. La danse de danse polynésienne est peu coûteuse, aussi, puisqu'ils sont bien-versés avec la danse et ils n'ont pas besoin d'engager des instructeurs.

L'équipe a constaté que les Hawaïens indigènes préfèrent des interventions basées sur groupe et culturelement appropriées de mode de vie. Par conséquent, les chercheurs ont préparé une intervention basée sur la danse polynésienne, qui peut être exécutée aux niveaux de variation de l'intensité et de la difficulté par chacun de tous les âges.

Danse de danse polynésienne jointe pour abaisser la pression sanguine

Pour mettre à terre à leurs découvertes, les chercheurs ont recruté plus de 250 Natifs américains qui, même si suivant la demande de règlement médicale pour l'hypertension, ont toujours eu une pression artérielle systolique élevée de 140mmHg ou ont eu un relevé de pression artérielle systolique de 130mmHG et ont eu le diabète de type 2.

L'équipe a recruté 263 Hawaïens indigènes de neuf communautés sur trois îles. Les participants ont assisté aux séances de trois heures de l'éducation d'hypertension, y compris l'information sur l'exercice, le régime, et l'usage des médicaments dans une semaine pendant trois mois. Après quoi, ils ont assisté à une leçon mensuelle pendant trois mois supplémentaires. Les leçons ont compris auto-ont dirigé des activités de pratique et de groupe de renforcer des comportements sains et l'éducation d'hypertension.

Les découvertes prouvent que ceux qui se sont engagées dans le programme avec la danse de danse polynésienne ont eu les relevés inférieurs de pression sanguine loin en dessous de ce que ceux qui n'ont pas été affectées au groupe de danse polynésienne pouvaient atteindre. Le plus, les participants de groupe de danse polynésienne a diminué leur risque de dix ans d'obtenir la cardiopathie. Ils pouvaient également mettre à jour des améliorations de leur santé, en particulier pression sanguine même après un an, qui était pendant six mois après que les classes de danse de danse polynésienne ont fini.

« Les participants ont dit que la danse polynésienne était amusement et rassemblement aidé leur chant religieux et besoins culturels, » Kaholokula a dit. « Plus de 80 pour cent restés avec le programme pendant six mois, et 77 pour cent étaient toujours à lui de 12 mois dedans, qui réfléchit un de grand intérêt dans un programme culturelement au sol comme ceci., » qu'il a ajouté.

Les résultats de l'enquête mettent l'accent sur que les meilleurs gens d'activité matérielle font devraient être quelque chose les effectuer respirer peu un plus rapide, pour aider à obtenir le coeur battant peu un plus rapide, aussi.

« Si c'est dansant, faisant du vélo, nageant, surfant, ou augmentant, la clavette est de déménager de plus en plus souvent. Être actif avec les amis et la famille peut aider à supporter l'amusement sain au fil du temps, » M. David Goff, directeur de la Division des sciences cardiovasculaires au coeur, au poumon, et à l'institut nationaux de sang, une partie des instituts de la santé nationaux qui ont financé l'étude, a dit.

Quel mode de vie change peut aider à réduire l'hypertension ?

Pour manager l'hypertension ou l'hypertension, les gens devraient prendre soin de leur santé. Il y a beaucoup de voies d'améliorer à un santé et d'empêcher des complications d'hypertension de se développer.

Celles-ci comprennent :

  • Mangeant une alimentation équilibrée, en particulier un bas de régime dans la teneur en sel
  • Tension effectivement de management
  • Mise à jour d'un poids normal
  • S'engager dans l'activité matérielle ou l'exercice
  • Limitation de la consommation d'alcool
  • Arrêter de fumer
  • Prenant des médicaments comme prescrit
  • Fonctionner avec votre médecin et fournisseurs de soins de santé
Journal reference:

American Heart Association (AHA). (2019). Native Hawaiians lowered blood pressure with hula dancing. https://newsroom.heart.org/news/native-hawaiians-lowered-blood-pressure-with-hula-dancing?preview=c7e8

Angela Betsaida B. Laguipo

Written by

Angela Betsaida B. Laguipo

Angela is a nurse by profession and a writer by heart. She graduated with honors (Cum Laude) for her Bachelor of Nursing degree at the University of Baguio, Philippines. She is currently completing her Master's Degree where she specialized in Maternal and Child Nursing and worked as a clinical instructor and educator in the School of Nursing at the University of Baguio.

Citations

Please use one of the following formats to cite this article in your essay, paper or report:

  • APA

    Laguipo, Angela. (2019, September 09). Danse de danse polynésienne votre hypertension loin. News-Medical. Retrieved on February 23, 2020 from https://www.news-medical.net/news/20190909/Hula-dance-your-hypertension-away.aspx.

  • MLA

    Laguipo, Angela. "Danse de danse polynésienne votre hypertension loin". News-Medical. 23 February 2020. <https://www.news-medical.net/news/20190909/Hula-dance-your-hypertension-away.aspx>.

  • Chicago

    Laguipo, Angela. "Danse de danse polynésienne votre hypertension loin". News-Medical. https://www.news-medical.net/news/20190909/Hula-dance-your-hypertension-away.aspx. (accessed February 23, 2020).

  • Harvard

    Laguipo, Angela. 2019. Danse de danse polynésienne votre hypertension loin. News-Medical, viewed 23 February 2020, https://www.news-medical.net/news/20190909/Hula-dance-your-hypertension-away.aspx.