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La recherche neuve examine l'avantage de la supplémentation nutritive dans les gens avec des troubles mentaux

Nous faisons entendre le tout que la « nourriture est bonne pour votre humeur ». Maintenant une étude neuve sur la supplémentation de santé mentale et d'éléments nutritifs a pris un saut vers l'avant en déterminant l'étalon-or pour lequel les éléments nutritifs sont prouvés pour aider au management d'une gamme des troubles psychiques.

Aussi bien qu'une relation déterminée entre les pauvres suivez un régime et la maladie mentale, il y a maintenant un vaste fuselage de recherche examinant l'avantage de la supplémentation nutritive dans les gens avec des troubles mentaux.

Pour éclater cette recherche, une équipe internationale des scientifiques aboutis par l'institut de recherches de santé du NICM de Sydney, université occidentale de Sydney a examiné le « meilleur de la meilleure » preuve procurable. L'objectif était de fournir une synthèse claire de l'avantage des suppléments nutritifs spécifiques - comprenant le dosage, les sympt40mes d'objectif, la sécurité et la tolérabilité - en travers de différents troubles mentaux.

La plus grande révision du monde (une méta-synthèse) de la preuve de haut-rangée, l'aujourd'hui en ligne publié en psychiatrie du monde, examinée 33 méta-analyses des essais randomisés de contrôle (RCTs) et caractéristiques de 10.951 personnes avec des troubles psychiques comprenant la dépression, la tension et les troubles d'anxiété, le trouble bipolaire, les troubles de la personnalité, le déficit de schizophrénie et d'attention/trouble d'hyperactivité (TDAH).

Bien que la majorité de suppléments nutritionnels évalués n'ait pas amélioré de manière significative la santé mentale, les chercheurs ont trouvé la preuve irréfutable que certains suppléments sont un traitement complémentaire efficace pour quelques troubles mentaux, de support du traitement conventionnel.

Tous les suppléments nutritifs se sont avérés sûrs quand des dosages recommandés et les directives normatives et il n'y avait aucune preuve des effets inverses sérieux ou des contre-indications avec les médicaments psychiatriques.

Résumé des résultats :

  • La preuve la plus intense a été trouvée pour des suppléments d'oméga-3 (un acide gras polyinsaturé) comme demande de règlement ajoutée pour la dépression principale - réduisant des symptômes de dépression au delà des effets seuls des antidépresseurs.
  • Il y avait de la preuve de proposer que les suppléments d'oméga-3 puissent également avoir de petits avantages pour le TDAH.
  • Il y avait de preuve apparaissante pour la N-acétylcystéine acide aminée comme demande de règlement adjunctive utile dans les troubles affectifs et la schizophrénie.
  • Les types particuliers de suppléments foliques peuvent être efficaces en tant que demandes de règlement ajoutées pour la dépression et la schizophrénie principales, toutefois l'acide folique était inutile.
  • Il n'y avait aucune preuve irréfutable pour l'oméga-3 pour la schizophrénie ou d'autres états psychiques.
  • Il y a actuel un manque de preuves irréfutables supportant l'utilisation des vitamines (telles qu'E, C, ou D) et minerais (zinc et magnésium) pour tout trouble mental.

L'auteur important de l'étude, M. Joseph Firth, chargé de recherches supérieur à l'institut de recherches de santé de NICM, à l'université occidentale de Sydney et au chargé de recherches honorifique à l'université de Manchester a dit que les découvertes devraient être employées pour produire un guidage plus probant sur l'usage des demandes de règlement basées sur élément pour différents états psychiques.

Tandis qu'il y a eu un intérêt de longue date pour l'utilisation des suppléments nutritifs dans la demande de règlement de la maladie mentale, le sujet souvent polarise bien, et entouré par l'un ou l'autre des réclamations sur-hyped ou le cynisme anormal.

Dans cette la plupart de recherche récente, nous avons rassemblé les caractéristiques des douzaines et des douzaines de tests cliniques conduits partout dans le monde, dans plus de 10.000 personnes traitées pour la maladie mentale.

Cette masse des caractéristiques nous a permise de vérifier les avantages et la sécurité de différents éléments nutritifs variés pour des états psychiques - à plus grande échelle que ce qui a jamais été possible avant. »

M. Joseph Firth, chargé de recherches supérieur à l'institut de recherches de santé de NICM, université occidentale de Sydney

L'auteur supérieur sur l'étude, professeur Jerome Sarris de l'institut de recherches de santé de NICM a dit comme le rôle de la nutrition dans la santé mentale devient de plus en plus reconnu, il était indispensable qu'une approche probante soit adoptée.

La « future recherche devrait viser à déterminer quelles personnes pourraient bénéficier les la plupart des suppléments probants et mieux comprendre les mécanismes fondamentaux ainsi nous pouvons adopter une approche visée pour compléter l'utilisation dans la demande de règlement de santé mentale. » Professeur Sarris a dit.

« Le rôle du microbiome d'intestin dans la santé mentale est un domaine de la recherche apparaissant rapidement, toutefois plus de recherche est nécessaire dans le rôle « du psychobiotics » dans la demande de règlement de santé mentale. »

Source:
Journal reference:

Firth, J. et al. (2019) The efficacy and safety of nutrient supplements in the treatment of mental disorders: a meta‐review of meta‐analyses of randomized controlled trials. World Psychiatry. doi.org/10.1002/wps.20672.