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La nueva investigación examina la ventaja de la suplementación nutritiva en gente con trastornos mentales

Hacemos todo el oír que la “comida es buena para su humor”. Ahora un nuevo estudio en la suplementación de la salud mental y del alimento ha tomado un salto adelante estableciendo el patrón oro para el cual los alimentos se demuestran ayudar a la administración de un alcance de los desordenes de la salud mental.

Así como un lazo establecido entre los pobres adiete y la enfermedad mental, allí ahora es una carrocería extensa de la investigación que examina la ventaja de la suplementación nutritiva en gente con trastornos mentales.

Para desembalar esta investigación, las personas internacionales de los científicos llevados por el instituto de investigación de la salud del NICM de Sydney, universidad occidental de Sydney examinaron el “mejor de las mejores” pruebas disponibles. El objetivo era ofrecer una reseña sin obstrucción de la ventaja de suplementos nutritivos específicos - incluyendo la dosificación, síntomas del objetivo, seguro y tolerabilidad - a través de diversos trastornos mentales.

La revista más grande del mundo (una meta-síntesis) de las pruebas de la capota-fila, publicada hoy en línea en psiquiatría del mundo, examinada 33 meta-análisis de las juicios seleccionadas al azar del mando (RCTs) y datos a partir de 10.951 personas con desordenes de la salud mental incluyendo la depresión, desordenes de la tensión y de ansiedad, desorden bipolar, desordenes de personalidad, déficit de la esquizofrenia y de atención/desorden de la hiperactividad (ADHD).

Aunque la mayoría de suplementos alimenticios fijados no perfeccionara importante salud mental, los investigadores encontraron la prueba evidente que ciertos suplementos son un tratamiento adicional efectivo para algunos trastornos mentales, de apoyo del tratamiento convencional.

Todos los suplementos nutritivos fueron encontrados para ser seguros cuando las dosificaciones recomendadas y las instrucciones preceptivas fueron adheridas y no había pruebas de efectos nocivos o de contraindicaciones serios con las medicaciones psiquiátricas.

Resumen de resultados:

  • Las pruebas más fuertes fueron encontradas para los suplementos omega-3 (un ácido graso poliinsaturado) como tratamiento adicionado para la depresión importante - reduciendo síntomas de la depresión más allá de los efectos de antidepresivos solamente.
  • Había un ciertas pruebas para sugerir que los suplementos omega-3 pueden también tener pequeñas ventajas para ADHD.
  • Había pruebas emergentes de la N-acetilcisteína del aminoácido como tratamiento adjunctive útil en desordenes y esquizofrenia de humor.
  • Los tipos especiales de suplementos del folato pueden ser efectivos como tratamientos adicionados para la depresión y la esquizofrenia importantes, no obstante el ácido fólico era ineficaz.
  • No había prueba evidente de omega-3 para la esquizofrenia u otras condiciones de salud mental.
  • Hay actualmente una falta de pruebas que obligan que soporta el uso de vitaminas (tales como E, C, o D) y los minerales (cinc y magnesio) para cualquier trastorno mental.

El autor importante del estudio, el Dr. José Firth, profesor investigador mayor en el instituto de investigación de la salud de NICM, la universidad occidental de Sydney y el profesor investigador honorario en la universidad de Manchester dijo que las conclusión se deben utilizar para producir más dirección prueba-basada en el uso de los tratamientos alimento-basados para las diversas condiciones de salud mental.

Mientras que ha habido un prolongado interés en el uso de suplementos nutritivos en el tratamiento de la enfermedad mental, el tema a menudo está polarizando muy, y rodeado por cualquiera reclamaciones sobre-hyped o cinismo indebido.

En esta investigación más reciente, hemos reunido los datos de docenas y de docenas de juicios clínicas conducto por todo el mundo, hacia adentro sobre 10.000 individuos tratados para la enfermedad mental.

Esta masa de datos ha permitido que investiguemos las ventajas y el seguro de diversos diversos alimentos para las condiciones de salud mental - en una escala más grande que cuál ha sido nunca posible antes.”

El Dr. José Firth, profesor investigador mayor en el instituto de investigación de la salud de NICM, universidad occidental de Sydney

El autor mayor en el estudio, el profesor Jerome Sarris del instituto de investigación de la salud de NICM dijo como el papel de la nutrición en salud mental se está reconociendo cada vez más, él era vital que una aproximación prueba-basada esté adoptada.

La “investigación futura debe apuntar determinar qué individuos pudieron beneficiar la mayoría de suplementos prueba-basados y entender mejor los mecanismos subyacentes así que podemos adoptar una aproximación apuntada para complementar uso en el tratamiento de la salud mental.” Profesor Sarris dijo.

“El papel del microbiome de la tripa en salud mental es un campo de la investigación rápidamente emergente, no obstante más investigación es necesaria en el papel “del psychobiotics” en el tratamiento de la salud mental.”

Source:
Journal reference:

Firth, J. et al. (2019) The efficacy and safety of nutrient supplements in the treatment of mental disorders: a meta‐review of meta‐analyses of randomized controlled trials. World Psychiatry. doi.org/10.1002/wps.20672.