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Objectifs experts d'UMass Lowell pour améliorer le sommeil des travailleurs d'équipe de nuit

Un expert en matière d'UMass Lowell en sommeil examine des stratégies pour aider l'équipe de nuit des travailleurs pour obtenir un shuteye plus reposant, critique à éviter des effets de santé mauvaise.

Par l'année prochaine, un quart de la main-d'oeuvre sera plus de 55 années. Le sommeil insuffisant est l'un des problèmes les plus difficiles se posant aux travailleurs de nuit américains. Donné notre compréhension croissante de la façon dont le déficit de sommeil contribue au rendement défavorable, santé et sécurité, trouvant des solutions à cette édition n'a jamais été plus importante. »

Yuan Zhang, professeur agrégé à l'école de soins infirmiers de Solomont d'UMass Lowell

Le bon sommeil à n'importe quel âge est essentiel à la santé générale. Mais pour 3 millions de personnes plus âgées aux États-Unis qui fonctionnent la nuit, il est difficile de venir reste sain par. La perturbation de sommeil peut mener à la dépression, aux maladies cardio-vasculaires et aux accidents sur la fonction ou à l'intérieur des frontières, selon Zhang, qui habite dans Westford.

Il partnering sur un de quatre ans, projet de recherche $1,7 millions financé par l'institut national du vieillissement pour examiner à quel point les différents programmes de sommeil pour l'âge des employés d'équipe de nuit 50 65 peuvent les aider pour être plus productives sur la fonction.

La plupart des employés qui travaillent le sommeil durant la nuit de poste pendant le matin où ils viennent à la maison, que les moyens ils réveillent huit ou plus avant leur prochain poste. Ce sous-programme les a non seulement fonctionner quand leur horloge biologique veut que leur fuselage dort, Zhang a dit, mais elles ont été éveillées plus longtemps avant de commencer le travail.

Mais un programme alternatif peut être plus avantageux pour ces travailleurs, selon Zhang. Pour découvrir, l'équipe de recherche - qui comprend commandants Rachel Nunes de Foxborough et Janine Reidy de soins d'UMass Lowell de Westwood - recrutera 75 participants à l'étude qui travaillent la variation durant la nuit dans l'industrie de la santé pour vérifier plusieurs configurations de sommeil pendant deux semaines. Tandis qu'un groupe de travailleurs suivra leur sous-programme habituel du sommeil après le poste de nuit, deux autres groupes dormiront continuement pendant huit heures, ou commençant pendant le début d'après midi ou comme ils préfèrent.

Les chercheurs également étudieront un groupe de 1.000 travailleurs d'équipe de nuit et conduiront des groupes cibles avec un sous-groupe des participants pour aider à déterminer si les programmes proposés de sommeil sont acceptables et avantageux en conditions du monde réel.

Dans son rôle, Zhang aboutira le recrutement des membres du personnel soignant à l'étude, aidera avec le développement d'étude et la collecte des informations de l'étude, facilitera les groupes cibles et diffusera les découvertes d'étude aux membres du personnel soignant. Chez UMass Lowell, il enseigne des cours de soins comprenant la recherche de soins aux niveaux d'étudiant préparant une licence et de diplômé, le dosage correcte de médicament et les séminaires cliniques supérieurs.

Jeanne Duffy, un chercheur dans la Division du sommeil et des troubles circadiens chez Brigham et hôpital des femmes à Boston et professeur agrégé à la Faculté de Médecine de Harvard, aboutit la recherche, qui établit sur ses premiers travaux qui ont trouvé que les participants étaient plus d'alerte, exécutée mieux la nuit et ont eu des niveaux plus bas du cortisol - une hormone qui est relâché dans le fuselage quand une personne est sous la tension - dans leur système quand ils ont passé huit heures dans le bâti après avoir essayé de dormir début pendant le début d'après midi, Zhang a dit.

« Tandis qu'un certain nombre de stratégies pour améliorer le sommeil et la vigilance dans les ouvriers ont été vérifiées, peu d'études se sont concentrées sur une modification de sommeil-configuration pour des adultes plus âgés, qui deviennent une part importante de la main-d'oeuvre générale, » Zhang ont dit du projet neuf.