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Objetivos expertos de UMass Lowell para perfeccionar el sueño de los trabajadores del turno de noche

Un experto de UMass Lowell en sueño está examinando estrategias para ayudar a trabajadores del turno de noche a conseguir un shuteye más relajante, crítico a prevenir efectos sobre la salud enfermos.

Por próximo año, un cuarto de la mano de obra estará durante 55 años. El sueño inadecuado es uno de los problemas más difíciles para los trabajadores de noche americanos. Dado nuestra comprensión cada vez mayor de cómo la deficiencia del sueño contribuye al funcionamiento, a la salud y al seguro adversos, encontrar soluciones a esta entrega nunca ha sido más importante.”

Yuan Zhang, profesor adjunto en la escuela de enfermería de Solomont de UMass Lowell

El buen sueño en cualquier edad es esencial para la salud total. Pero para 3 millones de más viejas personas en los E.E.U.U. que trabajan en la noche, el descanso sano es duro de venir cerca. La desorganización del sueño puede llevar a la depresión, a las enfermedades cardiovasculares y a los accidentes en el trabajo o en casa, según Zhang, que vive en Westford.

Ella partnering en un de cuatro años, proyecto de investigación $1,7 millones financiado por el instituto nacional del envejecimiento para examinar cómo diversos horarios del sueño para la edad 50 a 65 de los empleados del turno de noche pueden ayudarle para ser más productivo en el trabajo.

La mayoría de los empleados que trabajan el sueño de noche del movimiento por la mañana en que vuelven a casa, que los medios ellos despiertan ocho o más horas antes de su movimiento siguiente. Esa rutina no sólo las tiene el trabajar cuando su reloj biológico quisiera que durmiera su carrocería, Zhang dijo, pero han estado despiertas más de largo antes de comenzar el trabajo.

Pero un horario alternativo puede ser más beneficioso para estos trabajadores, según Zhang. Para descubrir, el equipo de investigación - que incluye a comandantes Raquel Nunes de Foxborough y Janine Reidy del oficio de enfermera de UMass Lowell de Westwood - reclutará a 75 participantes del estudio que trabajen el movimiento de noche en la industria de la atención sanitaria para probar varias configuraciones de sueño por dos semanas. Mientras que un grupo de trabajadores seguirá su rutina usual de dormir después del turno de noche, dos otros grupos dormirán contínuo por ocho horas, o comenzando en la primera hora de la tarde o como prefieren.

Los investigadores también reconocerán a un grupo de 1.000 trabajadores del turno de noche y conducto grupos principales con un subgrupo de los participantes para ayudar a determinar si los horarios propuestos del sueño son aceptables y beneficiosos en condiciones del mundo real.

En su papel, Zhang llevará el reclutamiento de los trabajadores de la atención sanitaria al estudio, ayudará con la colección de datos del revelado y del estudio del levantamiento topográfico, facilitará los grupos principales y diseminará las conclusión del estudio entre los trabajadores de la atención sanitaria. En UMass Lowell, ella enseña a cursos del oficio de enfermera incluyendo la investigación del oficio de enfermera en los niveles del estudiante y del graduado, la dosificación apropiada de la medicación y seminarios clínicos mayores.

Jeanne Duffy, investigador en la división de sueño y los desordenes circadianos en Brigham y el hospital de las mujeres en Boston y profesor adjunto en la Facultad de Medicina de Harvard, está llevando la investigación, que construye sobre su trabajo anterior que encontró que los participantes estaban más alertas, realizado mejor en la noche y que tenían niveles inferiores del cortisol - una hormona que se libera en la carrocería cuando un individuo está bajo tensión - en su sistema cuando pasaron ocho horas en base después de tentativa dormir principio en la primera hora de la tarde, Zhang dijo.

“Mientras que varias estrategias para perfeccionar sueño y vigilancia en empleados de turno se han probado, pocos estudios se han centrado en un cambio de la sueño-configuración para más viejos adultos, que están haciendo una parte significativa de la mano de obra total,” Zhang dijeron del nuevo proyecto.