Trave-os jovens: programa da escola para reduzir a doença cardiovascular

As crianças obtêm raramente cardíaco de ataque - mas a maneira que seus hábitos se tornam pode jogar um papel crucial em reduzir suas possibilidades futuras de ter a doença cardíaca. Um estudo novo apresentado no congresso brasileiro da cardiologia (SBC 2019) o 21 de setembro de 2019, mostra que os projectos da escola que incentivam uma dieta melhor e mais actividade podem reduzir tais mortes.

Crédito de imagem: Chinnapong/Shutterstock
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Doença cardiovascular

A doença cardíaca isquêmica é devido à obstrução das artérias por depósitos cálcio-ricos gordos nas paredes do vaso sanguíneo. Estes inflam eventualmente até agora no espaço dentro do vaso sanguíneo que obstruem o fluxo de sangue, eliminando a circulação ao músculo de coração própria. Em conseqüência, uma peça do músculo de coração começa a morrer, causando um cardíaco de ataque clássico.

Em outros casos, o martelamento do sangue contra este depósito inflando frágil pode fazer com que a parte dele interrompa, ou forme um coágulo em seus lee. O coágulo pode igualmente interromper, e estas partes de viagem de material contínuo dentro da circulação sanguínea são bombas potenciais. Porque são mais profundos e mais profundos levados na circulação, entram em umas artérias mais estreitas, até que estejam prendidos finalmente em uma embarcação minúscula, eliminando a circulação abruptamente e completamente a essa parte do órgão. Muitos cursos ocorrem esta maneira, como fazem os embolismos do pulmão. Todas estas circunstâncias são denominadas doença cardiovascular (CVD).

O CVD é a causa de morte principal no mundo. Quase 18 milhões de pessoas morrem esta maneira todos os anos, incluindo 370.000 povos em Brasil. Quando havia uma redução inicial no risco de morte do CVD em Brasil, esta diminuição nivelou agora para fora, sugerindo que a intervenção médica alcançasse seu limite de prevenção terciária (que impede a morte após o início do CVD).

Sobre 50% dos brasileiros seja demasiado gordo para a saúde, diz Dalton Précoma, cadeira das sessões científicas em SBC 2019. Calcula-se que aproximadamente 3,2 milhões de pessoas viveriam mais por muito tempo se tinha sido fisicamente activo. Assim a sociedade brasileira da cardiologia (SBC) lançou o seu vai ao projecto da escola visar as crianças que estão neste trajecto autodestrutivo - antes que se torne demasiado atrasado.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (WHO), há aproximadamente 41 milhão crianças e infantes obesos ou excessos de peso no mundo hoje. Apenas dois anos há, o número estêve em 32 milhões.

Crianças no trajecto ao perigo

O SBC vai ao projecto da escola ensinará 3.000 professores e alunos sobre a saúde do coração, no início. Estes povos, chamados “monitores”, passá-lo-ão então sobre a 63 000 mais estudantes entre as idades de 6 e 18 estudantes de aproximadamente 210 escolas públicas em Sao Paulo, um estado de Brasil.

A primeira sessão será inaugurada no dia do coração da escola, o 25 de setembro de 2019, após uma avaliação da linha de base de suas dieta e actividade. O ensino olhará como sete factores aumentam as possibilidades do indivíduo de desenvolver o CVD. Estes são: falta da actividade física, do fumo e/ou do uso da droga, obesidade, altamente - níveis de colesterol, diabetes, hipertensão, e esforço. Por outro lado, uma dieta saudável e ser regularmente activos protegem contra o CVD. Assim a ênfase estará nas escolas de ajuda para aumentar a porcentagem das crianças que comem bem e exercitam correctamente. As actividades reais da promoção do ensino e da saúde envolverão cardiologistas, pessoal de cuidados, professores e psicólogos.

O relatório apresentado no congresso é aquele do projecto piloto, cobrindo 433 estudantes, homem e fêmea em proporções iguais. A idade média era 13 anos. O nível de actividade da linha de base era 40, 60 e 60 minutos um a semana da actividade suave, moderado e vigorosa. Ao contrário, sentaram-se por ao redor 360 minutos um a semana. Ao contrário, o WHO recomenda 300 minutos um a semana da actividade física nas crianças e nos adolescentes, que está significativamente acima dos níveis de actividade da linha de base no estudo brasileiro.

O pesquisador Karine Turke comenta, “os estilos de vida modernos promovem a interacção pelo telefone móvel e pelos jogos de vídeo. Há menos segurança nas ruas assim que as crianças não podem jogar fora. O programa incentiva menos tempo sedentariamente e maneiras encontrar de mover-se em torno de mais.”

A avaliação do alimento da linha de base que cobriu o alimento comido o dia antes que o estudo encontrou aquele sobre 90% das crianças comeu o arroz ou o amido em algum formulário; 70% teve pulsos; quase 70% comeu o fruto; aproximadamente 80% teve a carne (vermelho ou branco); aproximadamente 50% das crianças teve legumes com folhas; o mesmos para alguns doces; e aproximadamente 40% respondido cada “sim” aos refrescos, ao chocolate, às bebidas pulverizadas reconstituídas e às salsichas. Notaram uma porcentagem alta de alimentos processados, que fosse provável ser o resultado da facilidade da preparação comparada a cozinhar a partir do zero alimentos frescos de utilização.

No projecto, os estudantes igualmente aprenderão distinguir quatro categorias de alimentos: fresco, processado mìnima, processado, e ultra-processado. Igualmente poderão escolher comer os alimentos que não foram ou somente processaram mìnima.

Unindo o todo

Précoma diz que esse moderado à actividade vigorosa é essencial cada dia nos adolescentes e nas jovens crianças, com menos assento gastado tempo. Isto exige os pais cooperar em criar tal atmosfera, assim como modelar o comportamento saudável eles mesmos em seus escolhas do alimento, compra, e níveis de actividade. Comer refeições junto, não saltando o café da manhã, e deixando para fora alimentos de sucata é todas as etapas que constroem hábitos saudáveis do estilo de vida para o resto das suas vidas.

Carlos Aguilar, sociedade européia do director do curso da cardiologia (ESC) em SBC 2019, concorda: “Melhorar estilos de vida nas crianças é uma responsabilidade colectiva.” Nomeia especificamente exemplos tais como limitações legais em visar crianças ao introduzir no mercado a sucata alimentos e bebidas doces, fazendo a água potável fresca e o alimento saudável disponíveis na escola e nas máquinas de venda automáticas, e fornecendo a actividade quebra durante horas de escola. Adiciona: As “comunidades precisam parques e campo de jogos. Estes esforços e outro devem ir uma maneira longa a reduzir eventos cardiovasculares a longo prazo.”

Turke resume, “defender a escolha de alimentos saudáveis e da maior actividade é essencial parar a crise da obesidade em Brasil e no mundo inteiro e parar mortes supérfluas do cardíaco e do curso de ataque.”

Journal reference:

Simão, Antonio Felipe, Précoma, Dalton Bertolim, Andrade, Jadelson Pinheiro de, Correa Filho, Harry, Saraiva, José Francisco Kerr, & Oliveira, Gláucia Maria Moraes de. (2014). I Cardiovascular Prevention Guideline of the Brazilian Society of Cardiology - Executive Summary. Arquivos Brasileiros de Cardiologia, 102(5), 420-431. https://dx.doi.org/10.5935/abc.20140067

Dr. Liji Thomas

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Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas is an OB-GYN, who graduated from the Government Medical College, University of Calicut, Kerala, in 2001. Liji practiced as a full-time consultant in obstetrics/gynecology in a private hospital for a few years following her graduation. She has counseled hundreds of patients facing issues from pregnancy-related problems and infertility, and has been in charge of over 2,000 deliveries, striving always to achieve a normal delivery rather than operative.

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