Cójalos los jóvenes: programa de la escuela para reducir enfermedad cardiovascular

Los niños consiguen raramente ataques del corazón - pero la manera que sus hábitos se convierten puede desempeñar un papel crucial en reducir sus ocasiones futuras del tener enfermedad cardíaca. Un nuevo estudio presentado en el congreso brasileño de la cardiología (SBC 2019) el 21 de septiembre de 2019, muestra que los proyectos de la escuela que animan una mejor dieta y más actividad pueden reducir tales muertes.

Haber de imagen: Chinnapong/Shutterstock
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Enfermedad cardiovascular

La enfermedad cardíaca isquémica es debido a cegar de arterias por los depósitos calcio-ricos grasos en las paredes del vaso sanguíneo. Éstos bombean eventual hasta ahora en el espacio dentro del vaso sanguíneo que ciegan el flujo de la sangre, cortando la circulación al músculo cardíaco sí mismo. Como consecuencia, una pieza del músculo cardíaco comienza a morir, causando un ataque del corazón clásico.

En otros casos, la palpitación de la sangre en contra de este depósito que bombea quebradizo puede hacer la parte de ella para interrumpir, o para formar un coágulo en sus heces. El coágulo puede también interrumpir, y estos pedazos que viajan de material sólido dentro de la circulación sanguínea son bombas potenciales. Pues son más profundos y más profundos llevada en la circulación, entran en arterias más estrechas, hasta que finalmente se arresten en un buque minúsculo, cortando la circulación precipitadamente y totalmente a esa parte del órgano. Muchos recorridos ocurren esta manera, al igual que las embolias del pulmón. Todas estas condiciones se llaman enfermedad cardiovascular (CVD).

El CVD es la causa de la muerte de cabeza en el mundo. Casi 18 millones de personas de mueren esta manera cada año, incluyendo 370.000 personas en el Brasil. Mientras que había una reducción inicial en el riesgo de muerte del CVD en el Brasil, esta disminución ahora ha allanado, sugiriendo que la intervención médica ha alcanzado su límite de prevención terciaria (que previene muerte después del inicio del CVD).

Sobre el 50% de [email protected] sea demasiado regordete para la salud, dice a Dalton Précoma, silla de las sesiones científicas en SBC 2019. Se estima que cerca de 3,2 millones de personas de habrían vivido más de largo si habían sido físicamente activos. Así la sociedad brasileña de la cardiología (SBC) lanzó su va al proyecto de la escuela a apuntar a los niños que están en este camino autodestructivo - antes de que llega a ser demasiado atrasado.

Según la Organización Mundial de la Salud (WHO), hay cerca de 41 millón de niños y niños obesos o gordos en el mundo hoy. Hace apenas dos años, el número se ponía de pie en 32 millones.

Niños en el camino al peligro

El SBC va al proyecto de la escuela enseñará a 3.000 profesores y alumnos sobre salud del corazón, al principio. Esta gente, llamada los “monitores”, entonces lo pasará conectado a 63 000 más estudiantes entre las edades de 6 y 18 estudiantes de cerca de 210 escuelas públicas en Sao Paulo, un estado del Brasil.

La primera sesión será inaugurada el día del corazón de la escuela, el 25 de septiembre de 2019, después de una evaluación de la línea de fondo de su dieta y actividad. La enseñanza observará cómo siete factores aumentan las ocasiones del individuo de desarrollar el CVD. Éstos son: falta de actividad física, uso el fumar y/o de la droga, obesidad, niveles ricos en colesterol, diabetes, tensión arterial alta, y tensión. Por otra parte, una dieta sana y el ser regularmente activos protegen contra el CVD. Así el énfasis estará en las escuelas de ayuda para aumentar el porcentaje de los niños que comen bien y ejercitan correctamente. Las actividades reales de la promoción de la enseñanza y de la salud implicarán cardiólogos, la enfermera, profesores y a psicólogos.

El parte presentado en el congreso es el del proyecto piloto, revistiendo a 433 estudiantes, varón y hembra en proporciones iguales. La edad media era 13 años. El nivel de actividad de la línea de fondo era 40, 60 y 60 minutos a la semana de la actividad suave, moderada y vigorosa. En cambio, se sentaron por alrededor 360 minutos a la semana. En cambio, el WHO recomienda 300 minutos a la semana de la actividad física en niños y adolescentes, que está importante encima de los niveles de actividad de la línea de fondo en el estudio brasileño.

El investigador Carina Turke comenta, las “formas de vida modernas ascienden la acción recíproca por el teléfono movible y los videojuegos. Hay menos seguridad en las calles así que los niños no pueden jugar fuera. El programa anima menos tiempo sedentario y las maneras el encontrar de moverse alrededor más.”

La encuesta sobre la comida de la línea de fondo que revistió la comida comida el día antes de que el estudio encontró eso sobre el 90% de niños comió el arroz o el almidón en una cierta forma; el 70% tenían pulsos; el casi 70% comieron la fruta; el cerca de 80% tenían carne (rojo o blanco); el aproximadamente 50% de niños tenían verduras frondosas; lo mismo para cualquier caramelo; y el cerca de 40% por cada uno respondido “sí” a los refrescos, al chocolate, a las bebidas pulverizadas reconstituidas y a las salchichas. Observaron un alto porcentaje de comidas tramitadas, que es probable ser el resultado de la facilidad de la preparación comparada a cocinar a partir de cero usando la comida fresca.

En el proyecto, los estudiantes también aprenderán distinguir cuatro categorías de comidas: fresco, tramitado como mínimo, tramitado, y ultra-tramitado. También podrán elegir comer las comidas que no han sido o tramitaron solamente como mínimo.

Juntándolo todo

Précoma dice que ese moderado a la actividad vigorosa es esencial todos los días en adolescentes y niños jovenes, con menos sentada pasada tiempo. Esto requiere a los padres cooperar en crear tal atmósfera, así como modelar comportamiento sano ellos mismos en sus opciones de la comida, compras, y niveles de actividad. La consumición de comidas juntas, no saltando el desayuno, y dejando fuera las comidas de desperdicios es todos los pasos que construyen los hábitos sanos de la forma de vida para el descanso de sus vidas.

Carlos Aguilar, la sociedad europea del director del curso de la cardiología (salida) en SBC 2019, está de acuerdo: “Perfeccionar formas de vida en niños es una responsabilidad colectiva.” Él nombra específicamente casos tales como restricciones legales en el alcance de niños mientras que comercializan los desperdicios las comidas y las bebidas dulces, haciendo el agua potable fresca y la comida sana disponibles en la escuela y las máquinas expendedoras, y ofreciendo actividad se rompen durante horas de escuela. Él agrega: Las “comunidades necesitan parques y patios. Estos esfuerzos y otros deben ir un camino largo a reducir acciones cardiovasculares a largo plazo.”

Turke resume, el “sostén de la opción de comidas sanas y de la mayor actividad es esencial parar la crisis de la obesidad en el Brasil y por todo el mundo y parar muertes innecesarias de ataque y de recorrido del corazón.”

Journal reference:

Simão, Antonio Felipe, Précoma, Dalton Bertolim, Andrade, Jadelson Pinheiro de, Correa Filho, Harry, Saraiva, José Francisco Kerr, & Oliveira, Gláucia Maria Moraes de. (2014). I Cardiovascular Prevention Guideline of the Brazilian Society of Cardiology - Executive Summary. Arquivos Brasileiros de Cardiologia, 102(5), 420-431. https://dx.doi.org/10.5935/abc.20140067

Dr. Liji Thomas

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Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas is an OB-GYN, who graduated from the Government Medical College, University of Calicut, Kerala, in 2001. Liji practiced as a full-time consultant in obstetrics/gynecology in a private hospital for a few years following her graduation. She has counseled hundreds of patients facing issues from pregnancy-related problems and infertility, and has been in charge of over 2,000 deliveries, striving always to achieve a normal delivery rather than operative.

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