L'ottimismo si è collegato ad più a basso rischio degli eventi e della mortalità cardiaci di tutto causa

Avere un mindset ottimista è collegato ad un più a basso rischio degli eventi e della mortalità cardiaci di tutto causa, secondo la nuova ricerca dalla scuola di medicina di Icahn al monte Sinai. La ricerca, pubblicata nell'emissione del 27 settembre della rete di JAMA aperta, ha potuto creare un nuovo obiettivo per salubrità preventiva ed i nuovi interventi comportamentistici per i pazienti cardiaci.

Mentre i 30 anni ultimi ha stabilito un collegamento fra la malattia di cuore e parecchi fattori psicologici, quali la depressione e la solitudine, solo recentemente cominci i ricercatori per azzerare dentro sull'importanza medica dei mindsets, quale ottimismo contro pessimismo. L'ottimismo lungamente è stato collegato alla prestazione migliore a scuola ed in tali processi come le vendite, gli sport, gli sforzi politici e le relazioni sociali, ma è egualmente un'emissione di salubrità importante che non è stata studiata bene finora.„

Alan Rozanski, MD, il professor di medicina (cardiologia) alla scuola di medicina di Icahn al monte Sinai e Direttore di cardiologia nucleare ed ufficiale accademico principale cardiaco di prova di sforzo e per il dipartimento di cardiologia al monte Sinai St Luke

In questo studio, un gruppo dei ricercatori ha condotto una meta-analisi completa di tutti gli studi medici pubblicati dall'inizio di bio- ricerca comportamentistica riferita (PubMed, Scopus e PsycInfo) che ha studiato l'associazione fra ottimismo e pessimismo e dall'avvenimento successivo degli eventi e/o della mortalità cardiovascolari di tutto causa. Hanno esaminato 15 studi medici, quasi tutto l'a livello comunitario, facenti partecipare circa 230.000 pazienti.

Molti degli studi analizzati hanno compreso “una prova convalidata ora-alto di orientamento di vita,„ che chiede alle persone di rispondere a sei domande standard per quanto riguarda i pensieri circa il loro futuro. Esempi inclusi: “Nei periodi incerti prevedo solitamente il meglio,„ “sono sempre ottimista circa il mio futuro,„ o “appena invitare le cose per andare il mio modo.„ L'analisi ha proceduto all'adeguamento per i fattori clinici importanti quali la depressione e l'attività fisica, che sono fattori di rischio anche conosciuti per la malattia di cuore.

In generale, i ricercatori hanno trovato che quelli con ottimismo hanno avuti una riduzione di 35 per cento del rischio di eventi cardiovascolari (attacco di cuore, colpo e morte cardiaca) una volta confrontati agli oggetti pessimistici nello studio. I risultati erano altamente robusti, con ottimismo connesso con sostanzialmente più a basso rischio in 9 dei 10 studi medici che hanno esaminato gli eventi cardiaci. I risultati egualmente sono rimanere significativi dopo adeguamento per la depressione, il livello di attività fisica, il genere e la formazione d'avvenimento (fattori di rischio per la malattia). Inoltre, risultati simili sono stati ottenuti fra gli studi svolti negli Stati Uniti ed all'estero.

Gli autori egualmente hanno notato una relazione proporzionale “di reazione al dosaggio„ fra la quantità di ottimismo ed i risultati clinici: il livello elevato di ottimismo, più basso il rischio per gli eventi cardiaci o morte.

L'attività in corso potrebbe stimolare le ricerche sui meccanismi biologici da cui l'ottimismo promuove la salubrità ed il pessimismo promuove la malattia. Seguendo queste righe, gli autori citano i dati emergenti che collegano l'ottimismo per migliorare la salubrità metabolica e un più a basso rischio di infiammazione. Inoltre, l'ottimismo è associato con le migliori abitudini di salubrità, quali l'esercizio e le diete sane, mentre il pessimismo è associato con le abitudini più difficili di salubrità e una maggior probabilità di fumo. Il Dott. Rozanski osserva che questi dati sono coerenti con prova “che gli ottimisti hanno migliore le abilità e meccanismi di reazione di vita, compreso una maggior tendenza ad adottare i comportamenti dinamici che evitano i problemi futuri. Le abitudini dinamiche di salubrità sembrano fa parte di questa.„

“La nuova ricerca rappresenta una tendenza crescente che cerca di fondere la psicologia positiva con la promozione della salute nel mondo medico. Finora, la psicologia positiva soprattutto è stata studiata dagli specialisti comportamentistici, ma questo studio suggerisce che quello trattare il pessimismo e promuovere il pensiero ottimista possano essere ben adattati per vari tipi di incontri medici, quale il comportamento dei programmi di riabilitazione cardiaci. Tale ricerca di programmi per aiutare i pazienti ad adottare le migliori abitudini ed affare di salubrità con le sfide mentali ed emozionali mentre recuperano dagli attacchi di cuore d'alterazione, i colpi, l'infarto, o l'ambulatorio di esclusione coronaria,„ spiega il Dott. Rozanski. Va aggiungere, “nessuna dimensione misura tutti nel trattamento del pessimismo, ma i vari approcci di promessa sono stati identificati, compreso l'insegnamento delle tecniche meglio facenti fronte pessimistiche dei pazienti e l'aiuto loro imparare come riconoscere i pensieri pessimistici automatici, che poi possono essere sfidati con le tecniche reframing, una strategia comunemente impiegata nella terapia comportamentistica conoscitiva.„

Ulteriore ricerca dovrà valutare se l'ottimismo che è migliorato o indotto con le strategie dirette di intervento o di prevenzione ha simili indennità-malattia contro ottimismo che è naturale. I risultati correnti circa ottimismo ed i vantaggi cardiaci possono anche piombo agli studi futuri sulle indennità-malattia di altri mindsets positivi, quale un senso di scopo e di ringraziamento che può essere guadagnato con gli interventi guida.