O optimismo ligou para abaixar o risco de eventos e de mortalidade cardíacos da todo-causa

Ter um mindset optimista é ligado a um risco mais baixo de eventos e de mortalidade cardíacos da todo-causa, de acordo com a pesquisa nova da Faculdade de Medicina de Icahn no monte Sinai. A pesquisa, publicada na introdução do 27 de setembro da rede do JAMA aberta, podia criar um alvo novo para a saúde preventiva e intervenções comportáveis novas para pacientes cardíacos.

Quando os últimos 30 anos estabelecerem uma relação entre a doença cardíaca e diversos factores psicológicos, tais como a depressão e a solidão, simplesmente tenha recentemente investigador começados a zerar dentro na importância médica dos mindsets, tais como o optimismo contra o pessimismo. O optimismo tem sido ligado por muito tempo para melhorar o desempenho na escola e em trabalhos como vendas, esportes, esforços políticos, e relacionamentos sociais, mas é igualmente um problema de saúde importante que não seja estudado bem até aqui.”

Alan Rozanski, DM, professor de medicina (cardiologia) na Faculdade de Medicina de Icahn no monte Sinai, e director da cardiologia nuclear e oficial académico cardíaco do teste do esforço e o principal para o departamento da cardiologia no monte Sinai St Luke

Neste estudo, uma equipe dos pesquisadores conduziu uma méta-análisis detalhada de todos os estudos médicos publicados desde o início da bio pesquisa comportável relatada (PubMed, Scopus e PsycInfo) que investigou a associação entre o optimismo e o pessimismo, e a ocorrência subseqüente de eventos e/ou da mortalidade cardiovasculares da todo-causa. Olharam 15 estudos médicos, comunidade-baseado quase toda, envolvendo aproximadamente 230.000 pacientes.

Muitos dos estudos analisados incorporaram da “um teste now-highly validado da orientação vida,” que pede que os indivíduos respondam a seis perguntas padrão em relação aos pensamentos sobre seu futuro. Exemplos incluídos: “Em épocas incertas eu espero geralmente o melhor,” “eu sou sempre optimista sobre meu futuro,” ou “eu espero mal coisas ir minha maneira.” A análise fez o ajuste para os factores clínicos importantes tais como a depressão e a actividade física, que são factores de risco igualmente conhecidos para a doença cardíaca.

Totais, os investigador encontraram que aqueles com optimismo tiveram uma redução de 35 por cento no risco de eventos cardiovasculares (cardíaco de ataque, curso, e morte cardíaca) quando comparados aos assuntos pessimistas no estudo. Os resultados eram altamente robustos, com o optimismo associado com o risco substancialmente mais baixo em 9 dos 10 estudos médicos que examinaram eventos cardíacos. Os resultados igualmente permaneceram significativos após o ajuste para a depressão deocorrência, o nível de actividade física, o género, e a educação (factores de risco para a doença). Também, os resultados semelhantes foram obtidos entre os estudos executados nos Estados Unidos e no exterior.

Os autores igualmente notaram um relacionamento proporcional da “dose-” entre a quantidade de optimismo e resultados clínicos: mais alto o nível de optimismo, mais baixo o risco para eventos cardíacos ou morte.

O trabalho actual poderia spur investigações nos mecanismos biológicos por que o optimismo promove a saúde e o pessimismo promove a doença. Ao longo destas linhas, os autores mencionam os dados emergentes que ligam o optimismo para melhorar a saúde metabólica e um risco mais baixo de inflamação. Além, o optimismo é associado com os melhores hábitos da saúde, tais como o exercício e dietas saudáveis, visto que o pessimismo é associado com os hábitos mais deficientes da saúde e uma probabilidade maior do fumo. O Dr. Rozanski observa que estes dados são consistentes com a evidência “que os optimista têm melhores habilidades da vida e os mecanismos lidando, incluindo uma tendência maior adotar os comportamentos pro-activos que defendem fora os problemas futuros. Os hábitos pro-activos da saúde parecem ser parte deste.”

“A pesquisa nova representa uma tendência crescente que procure fundir a psicologia positiva com a promoção da saúde no mundo médico. Até aqui, a psicologia positiva foi estudada primeiramente por especialistas comportáveis, mas este estudo sugere que isso tratar o pessimismo e promover o pensamento optimista possam ser poço - serido para vários tipos de encontros médicos, tais como a conduta de programas de reabilitação cardíacos. Tal busca dos programas para ajudar pacientes a adotar o melhores hábitos e negócio da saúde com desafios mentais e emocionais ao recuperar dos cardíaco de ataque dealteração, os cursos, a parada cardíaca, ou a cirurgia de desvio coronário,” explicam o Dr. Rozanski. Vai adicionar, “ninguém tamanho cabe tudo em tratar o pessimismo, mas as várias aproximações prometedoras foram identificadas, incluindo habilidades melhor lidando pessimistas de ensino dos pacientes e ajudando as a aprender como reconhecer os pensamentos pessimistas automáticos, que então podem ser desafiados com as técnicas reframing, uma estratégia geralmente empregada na terapia comportável cognitiva.”

Uma pesquisa mais adicional precisará de avaliar se o optimismo que é aumentado ou induzido com as estratégias dirigidas da prevenção ou de intervenção tem benefícios de saúde similares contra o optimismo que é natural. Os resultados actuais sobre o optimismo e benefícios cardíacos podem igualmente conduzir aos estudos futuros nos benefícios de saúde de outros mindsets positivos, tais como um sentido de finalidade e de gratitude que possa ser ganhado com as intervenções guiadas.