Avertissement : Cette page est une traduction automatique de cette page à l'origine en anglais. Veuillez noter puisque les traductions sont générées par des machines, pas tous les traduction sera parfaite. Ce site Web et ses pages Web sont destinés à être lus en anglais. Toute traduction de ce site et de ses pages Web peut être imprécis et inexacte, en tout ou en partie. Cette traduction est fournie dans une pratique.

Le jeûne peut augmenter la motivation pour l'exercice en soulevant le ghrelin « d'hormone de faim »

Les chercheurs ont trouvé cela quand des souris sont équipées d'accès limité à la nourriture, de niveaux de nourriture et d'augmentations de ghrelin d'hormone de satiété. Ceci fait exercer l'augmentation de la motivation. Ceci peut traduire à plus de motivation d'exercice pour des êtres humains sur le jeûne intermittent disent les chercheurs.

L'étude intitulée, « exercice volontaire est motivée par le ghrelin, probablement lié au circuit central de récompense, » était publiée dans la dernière édition du tourillon de l'endocrinologie.

L'équipe de recherche expliquent que l'obésité est un problème de santé publique mondial qui coûte des durées. Il est responsable de plusieurs problèmes de santé comprenant la cardiopathie, le diabète, l'hypertension, l'arthrite, et même le cancer. C'est un fardeau coûteux sur la santé. Deux raisons importantes derrière l'obésité et le poids excessif sont admission excessive de calorie sous forme etc. de consommation et snacking d'excès et de modes de vie sédentaires avec du temps réduit passé dans l'activité matérielle. Le manque de motivation à être régulièrement matériel en activité est un contributeur important à l'obésité et en étant de poids excessif expliquez les chercheurs.

L
L'exercice volontaire est motivé par le ghrelin, probablement lié au circuit central de récompense. Crédit d'image : Oleksandra Naumenko/Shutterstock

Ghrelin d'autre part est une hormone qui introduit l'appétit et est appelé la « hormone de faim ». Il stimule les réseaux neuronaux du cerveau augmenter la motivation pour manger. Les auteurs ont écrit, « Ghrelin est connus pour être impliqués dans les circuits de récompense de cerveau par l'intermédiaire des neurones de dopamine liés aux propriétés de motivation. » Cette étude neuve prouve qu'après une période du jeûne dans les souris, il y a un saut de pression dans le ghrelin. Les chercheurs ont constaté qu'au lieu d'introduire juste l'appétit, le ghrelin a également incité les souris à reprendre l'exercice volontaire et l'activité matérielle. Dans le jeûne intermittent obèse et de poids excessif d'êtres humains aussi bien a pu aider à mettre à jour un programme plus efficace d'exercice et à les aider également pour détruire le grammage et pour éviter les maladies débilitantes telles que le diabète et la cardiopathie.

L'équipe de recherche disent qu'il y a eu des études qui indiquent qu'il y a une association entre le ghrelin et l'exercice. Cependant, il n'a pas été exploré si les plus grands niveaux du ghrelin peuvent motiver l'exercice. Cette étude est la première qui explore cette relation.

Les chercheurs de l'École de Médecine d'université de Kurume au Japon ont abouti par M. Yuji Tajiri regardé l'association entre les niveaux de ghrelin et l'exercice chez les souris. Ils consommation comparée de nourriture par les souris et le rouleau fonctionnant par eux. Un ensemble de souris étaient accès gratuit fourni à la nourriture (alimentant ad libitum) alors que l'autre groupe n'était permis d'alimenter seulement deux fois par jour que durant un temps seulement limité.

Les résultats ont indiqué que les deux groupes de souris ont mangé les mêmes montants de nourriture mais le groupe restreint a fait fonctionner plus sur le rouleau comparé aux souris qui ont été permises à la nourriture toute la journée. Dans une autre partie de l'expérience, l'équipe a génétiquement modifié les souris de sorte qu'elles n'aient produit aucun ghrelin (le ghrelin assomment des souris). Quand ces souris ont été mises à un régime restreint et limité, elles n'ont pas fait fonctionner plus. Ce prouvé qui le ghrelin était responsable d'effectuer les souris sur alimenter restreint font fonctionner plus, expliqué les chercheurs.

Les auteurs ont écrit, « la concentration de ghrelin de plasma flotte tout au long de la journée avec sa crête au début de la période foncée chez les souris sauvages (WT) de type avec l'exercice volontaire. Bien que les augmentations prédominantes de l'activité en marche de rouleau aient été concordantes observé à la crête de la concentration de ghrelin de plasma chez les souris de GRAMMAGE, ceux ont été sévèrement atténués chez les souris knockout (GKO) de ghrelin sous ad libitum ou alimenter temps-restreint. »

Quand le ghrelin a été administré à ces souris génétiquement modifiées des sources externes, ils ont fait fonctionner plus de preuve de nouveau que c'était le ghrelin qui les a effectuées motivées pour faire fonctionner sur les rouleaux. Les souris qui ont alimenté librement étaient ghrelin également administré. Elles se sont également avérées pour faire fonctionner montrer que le ghrelin a motivé les souris pour fonctionner indépendamment de leur alimenter.

Des auteurs conclus, « en conclusion, il est plausible qu'un saut de pression dans le ghrelin au début de la période foncée, qui a été clairement observée chez des souris de GRAMMAGE, joue un rôle essentiel dans l'amorçage et la motivation de l'exercice volontaire liés au système central de dopamine. »

M. Tajiri expliqué, « nos découvertes proposent cette faim, qui introduit la production de ghrelin, peuvent également être impliquées dans la motivation croissante pour l'exercice volontaire, quand alimenter est limité. Par conséquent, la mise à jour d'un sous-programme d'alimentation saine, avec des temps de repas réguliers ou le jeûne, a pu également encourager la motivation pour l'exercice dans les gens de poids excessif. » Il a ajouté dans l'alerte cependant, « ces découvertes et états précédents sont basés sur des études des animaux ; tellement plus de travail est nécessaire pour confirmer que cette réaction de ghrelin est également présente dans les gens. S'il peut déterminer dans la pratique clinique, il non seulement ouvrent des stratégies rentables neuves de régime et d'exercice mais peuvent également indiquer une demande thérapeutique neuve de médicaments de ghrelin-imitation. »

Comme prochaine opération logique l'équipe planification sur confirmer cette hypothèse chez l'homme pour voir l'association du desserrage de ghrelin sur la motivation pour manger non seulement mais s'exercer également. Ceci pourrait avoir portant sur le développement possible de la demande de règlement et la prévention de l'obésité, l'équipe conclut.

Journal reference:

Mifune, H., Tajiri, Y., Sakai, Y., Kawahara, Y., Hara, K., Sato, T., Nishi, Y., Nishi, A., Mitsuzono, R., Kakuma, T., & Kojima, M. (2019). Voluntary exercise is motivated by ghrelin, possibly related to the central reward circuit, Journal of Endocrinology, , JOE-19-0213. Retrieved Oct 21, 2019, from https://joe.bioscientifica.com/view/journals/joe/aop/joe-19-0213.xml