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Jejuar pode aumentar a motivação para o exercício afluindo da “o ghrelin da hormona fome”

Os pesquisadores encontraram que quando os ratos são fornecidos com o acesso limitado ao alimento, os níveis de alimento e as elevações do ghrelin da hormona da saciedade. Isto faz com que o aumento na motivação exercite. Isto pode traduzir a mais motivação do exercício para seres humanos no jejum intermitente diz os pesquisadores.

O estudo intitulado, “exercício voluntário é motivado pelo ghrelin, relativo possivelmente ao circuito central da recompensa,” foi publicado na introdução a mais atrasada do jornal da endocrinologia.

A equipe dos pesquisadores explica que a obesidade é um problema de saúde público mundial que esteja custando vidas. É responsável para diversos problemas de saúde que incluem a doença cardíaca, o diabetes, a hipertensão, a artrite, e mesmo o cancro. É uma carga cara nos cuidados médicos. Duas razões principais atrás da obesidade e do excesso de peso são entrada excessiva da caloria sob a forma etc. comendo, snacking do frenesi e dos estilos de vida sedentariamente com o tempo reduzido passado na actividade física. A falta da motivação a ser regularmente fisicamente activa é um contribuinte principal à obesidade e sendo excesso de peso explique os pesquisadores.

O exercício voluntário é motivado pelo ghrelin, relativo possivelmente ao circuito central da recompensa. Crédito de imagem: Oleksandra Naumenko/Shutterstock
O exercício voluntário é motivado pelo ghrelin, relativo possivelmente ao circuito central da recompensa. Crédito de imagem: Oleksandra Naumenko/Shutterstock

Ghrelin por outro lado é uma hormona que promova o apetite e é chamado da “a hormona fome”. Estimula as redes neurais do cérebro aumentar a motivação para comer. Os autores escreveram, “Ghrelin são sabidos para ser envolvidos nos circuitos da recompensa do cérebro através dos neurônios da dopamina relativos às propriedades inspiradores.” Este estudo novo mostra que após um período de jejum nos ratos, há um impulso no ghrelin. Os pesquisadores encontraram que em vez apenas de promover o apetite, o ghrelin igualmente alertou os ratos pegar o exercício voluntário e a actividade física. No jejum intermitente obeso e excesso de peso dos seres humanos também podia ajudar a manter uma programação mais eficaz do exercício e a ajudá-los igualmente a perder o peso e impedir doenças debilitantes tais como o diabetes e a doença cardíaca.

A equipe dos pesquisadores diz que houve os estudos que revelam que há uma associação entre o ghrelin e o exercício. Contudo, não foi explorado se os níveis aumentados de ghrelin podem motivar o exercício. Este estudo é o primeiro que explora este relacionamento.

Os pesquisadores da Faculdade de Medicina da universidade de Kurume em Japão conduziram pelo Dr. Yuji Tajiri olhado a associação entre níveis do ghrelin e exercício nos ratos. Compararam o consumo de alimento pelos ratos e pela roda que são executado por eles. Um grupo de ratos era acesso livre fornecido ao alimento (que alimenta ad libitum) quando foi permitido ao outro grupo alimentar somente duas vezes por dia por um período limitado somente.

Os resultados revelaram que ambos os grupos de ratos comeram as mesmas quantidades de alimento mas o grupo restrito executou mais na roda comparada aos ratos foram permitidos que ao alimento o dia inteiro. Em uma outra parte da experiência, a equipe alterou genetically os ratos de modo que não produzissem nenhum ghrelin (o ghrelin bate para fora ratos). Quando estes ratos foram postos sobre uma dieta restrita e limitada, não executaram mais. Isto mostrou que o ghrelin era responsável para fazer os ratos em alimentação restrita executa mais, explicado os pesquisadores.

Os autores escreveram, “a concentração do ghrelin do plasma flutuam ao longo do dia com seu pico no início do período escuro no tipo selvagem (WT) ratos com exercício voluntário. Embora os aumentos predominantes em actividade running da roda fossem de acordo observado ao pico da concentração do ghrelin do plasma nos ratos do PESO, aqueles foram atenuados severamente nos ratos do KO (GKO) do ghrelin sob ad libitum ou em alimentação tempo-restrita.”

Quando o ghrelin foi administrado a estes ratos genetically alterados das fontes externos, executaram mais prova mais uma vez de que era o ghrelin que as fez motivado para ser executado nas rodas. Os ratos que alimentaram livremente eram ghrelin igualmente administrado. Foram encontrados igualmente para executar a prova desse ghrelin motivado os ratos ser executado independentemente da sua alimentação.

Os autores concluídos, “em conclusão, é plausível que um impulso no ghrelin no início do período escuro, que foi observado claramente em ratos do PESO, joga um papel crucial na iniciação e na motivação do exercício voluntário relativas ao sistema central da dopamina.”

Dr. Tajiri explicado, “nossos resultados sugerem essa fome, que promove a produção do ghrelin, podem igualmente ser envolvidos na motivação crescente para o exercício voluntário, quando alimentar é limitada. Conseqüentemente, manter uma rotina saudável comer, com horas de comer regulares ou jejum, podia igualmente incentivar a motivação para o exercício em povos excessos de peso.” Adicionou no aviso contudo, “estes resultados e relatórios precedentes são baseados nos estudos animais; tanto mais trabalho é necessário confirmar que esta resposta do ghrelin está igualmente actual nos povos. Se se pode estabelecer na prática clínica, não somente para abrir estratégias eficazes na redução de custos novas da dieta e do exercício mas pode igualmente indicar um pedido terapêutico novo para drogas deimitação.”

Como uma etapa lógica seguinte a equipe planeia em confirmar esta hipótese nos seres humanos para ver a associação da liberação do ghrelin na motivação para comer não somente mas exercitar igualmente. Isto poderia ter o rolamento na revelação possível do tratamento e a prevenção da obesidade, a equipe conclui.

Journal reference:

Mifune, H., Tajiri, Y., Sakai, Y., Kawahara, Y., Hara, K., Sato, T., Nishi, Y., Nishi, A., Mitsuzono, R., Kakuma, T., & Kojima, M. (2019). Voluntary exercise is motivated by ghrelin, possibly related to the central reward circuit, Journal of Endocrinology, , JOE-19-0213. Retrieved Oct 21, 2019, from https://joe.bioscientifica.com/view/journals/joe/aop/joe-19-0213.xml