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El ayuno puede aumentar el estímulo para el ejercicio aflojando “ghrelin de la hormona del hambre”

Los investigadores han encontrado que cuando los ratones se proporcionan el acceso limitado a la comida, los niveles de comida y las subidas del ghrelin de la hormona de la saciedad. Esto hace aumento en el estímulo ejercitar. Esto puede traducir a más estímulo del ejercicio para los seres humanos en el ayuno intermitente dice a los investigadores.

El estudio titulado, “ejercicio voluntario es motivado por el ghrelin, relacionado posiblemente con el circuito central de la recompensa,” fue publicado en la última aplicación el gorrón de la endocrinología.

Las personas de investigadores explican que la obesidad es un problema de salud pública mundial que está costando vidas. Es responsable de varios problemas de salud incluyendo enfermedad cardíaca, la diabetes, la tensión arterial alta, la artritis, e incluso el cáncer. Es una carga costosa en la atención sanitaria. Dos razones principales detrás de la obesidad y del exceso de peso son admisión excesiva de la caloría bajo la forma de etc. de consumición, snacking de la borrachera y formas de vida sedentarias con el tiempo reducido pasado en actividad física. La falta de estímulo a ser regularmente físicamente activo es un principal contribuyente a la obesidad y siendo gordo explique a los investigadores.

El ejercicio voluntario es motivado por el ghrelin, relacionado posiblemente con el circuito central de la recompensa. Haber de imagen: Oleksandra Naumenko/Shutterstock
El ejercicio voluntario es motivado por el ghrelin, relacionado posiblemente con el circuito central de la recompensa. Haber de imagen: Oleksandra Naumenko/Shutterstock

Ghrelin por otra parte es una hormona que asciende apetito y se llama la “hormona del hambre”. Estimula las redes neuronales del cerebro aumentar el estímulo para comer. Los autores escribieron, “Ghrelin se saben para ser implicados en los circuitos de la recompensa del cerebro vía las neuronas de la dopamina relacionadas con las propiedades de motivación.” Este nuevo estudio muestra que después de un período del ayuno en los ratones, hay una onda irruptiva en ghrelin. Los investigadores encontraron que en vez apenas de ascender apetito, el ghrelin también incitó los ratones tomar ejercicio voluntario y actividad física. En el ayuno intermitente obeso y gordo de los seres humanos también podía ayudar a mantener un horario más efectivo del ejercicio y también a ayudarles para perder el peso y para prevenir enfermedades debilitantes tales como diabetes y enfermedad cardíaca.

Las personas de investigadores dicen que ha habido los estudios que revelan que hay una asociación entre el ghrelin y el ejercicio. Sin embargo, no se ha explorado si los niveles crecientes de ghrelin pueden motivar ejercicio. Este estudio es el primer que explora este lazo.

Los investigadores de la Facultad de Medicina de la universidad de Kurume en Japón llevaron por el Dr. Yuji Tajiri observado la asociación entre los niveles del ghrelin y el ejercicio en ratones. Compararon el consumo de comida por los ratones y la rueda que se ejecutaban por ellos. Un equipo de ratones era acceso libre ofrecido a la comida (que introduce ad libitum) mientras que se permitió al otro grupo introducir solamente dos veces al día por un tiempo limitado solamente.

Los resultados revelaron que ambos grupos de ratones comieron las mismas cantidades de comida pero el grupo reservado ejecutó más en la rueda comparada a los ratones que fueron permitidos a la comida todo el día. En otra parte del experimento, las personas genético alteraron los ratones de modo que no produjeran ningún ghrelin (el ghrelin elimina ratones). Cuando estos ratones fueron puestos en una dieta reservada y limitada, no ejecutaron más. Esto probó que el ghrelin era responsable de hacer los ratones en introducir reservado ejecuta más, explicado los investigadores.

Los autores escribieron, “la concentración del ghrelin del plasma fluctúan a lo largo del día con su pico al principio del período oscuro en el tipo salvaje (WT) ratones con ejercicio voluntario. Aunque los aumentos predominantes en actividad corriente de la rueda fueran comforme observado al pico de la concentración del ghrelin del plasma en los ratones del PESO, ésos fueron atenuados seriamente en los ratones knockout (GKO) del ghrelin bajo ad libitum o introducir tiempo-reservado.”

Cuando el ghrelin fue administrado a estos ratones genético alterados de fuentes externas, ejecutaron más probar de nuevo que era el ghrelin que las hizo motivadas para ejecutarse en las ruedas. Los ratones que introdujeron libremente eran ghrelin también administrado. También los encontraron para ejecutar probar que el ghrelin motivó los ratones para ejecutarse con independencia de su introducir.

Los autores concluidos, “en conclusión, es plausible que una onda irruptiva en ghrelin al principio del período oscuro, que fue observado sin obstrucción en ratones del PESO, desempeña un papel crucial en el lanzamiento y el estímulo del ejercicio voluntario relacionados con el sistema central de la dopamina.”

El Dr. Tajiri explicado, “nuestras conclusión sugieren esa hambre, que asciende la producción del ghrelin, se pueden también implicar en el estímulo cada vez mayor para el ejercicio voluntario, cuando el introducir es limitado. Por lo tanto, mantener una rutina sana de la consumición, con horas de comer regulares o el ayuno, podía también animar el estímulo para el ejercicio en gente gorda.” Él agregó en el cuidado sin embargo, “estas conclusión y partes anteriores se basan en los estudios animales; tanto más trabajo es necesario confirmar que esta reacción del ghrelin está también presente en gente. Si puede ser establecido en práctica clínica, no sólo abre nuevas estrategias de poco costo de la dieta y del ejercicio pero puede también indicar un nuevo uso terapéutico para las drogas ghrelin-que imitan.”

Como paso lógico siguiente las personas proyectan en confirmar esta hipótesis en seres humanos para ver la asociación de la baja del ghrelin en el estímulo no sólo para comer pero también para ejercitar. Esto podría tener concerniente el revelado posible del tratamiento y la prevención de la obesidad, las personas concluye.

Journal reference:

Mifune, H., Tajiri, Y., Sakai, Y., Kawahara, Y., Hara, K., Sato, T., Nishi, Y., Nishi, A., Mitsuzono, R., Kakuma, T., & Kojima, M. (2019). Voluntary exercise is motivated by ghrelin, possibly related to the central reward circuit, Journal of Endocrinology, , JOE-19-0213. Retrieved Oct 21, 2019, from https://joe.bioscientifica.com/view/journals/joe/aop/joe-19-0213.xml