La lumière naturelle et les vues extérieures rendement cognitif améliorent travailleurs'

La recherche neuve du laboratoire vivant bon, une collaboration de Delos™ et de Mayo Clinic, prouve que les endroits de bureau avec les hublots, qui fournissent à des gens la lumière naturelle et les vues de l'extérieur, améliorent le rendement cognitif et la satisfaction des travailleurs avec leur environnement de bureau.

L'ombrage moderne et la glace teintant des techniques peuvent atténuer la vue fatiguée, réduisant le malaise de l'éclat de lumière du jour.

Ces découvertes sont publiées en volume de novembre de la construction et de l'environnement. L'étude a été entreprise par des chercheurs des inducteurs d'ambiant, de la santé et de la science comportementale.

En tant qu'élément de l'étude, les participants sont entrés dans dedans un réglage simulé de bureau appariant leurs compartiments réguliers de bureau. Là, ils sont allés environ leurs activités professionnelles normales pendant 14 semaines tandis que l'environnement et le comportement étaient surveillés. Ils ont porté leurs corps étrangers et outils personnels de travail avec eux.

L'espace de bureau simulé a eu les hublots est- et au nord, et tous les participants ont reposé une distance égale des hublots. Toutes les deux semaines, participants ont été exposées à un état différent d'hublot : maillez les nuances, les hublots ou les nuances dynamiquement teintés d'arrêt total pour retirer la lumière du jour et la vue.

Les hublots de teinture dynamiques ont employé un algorithme pour régler automatiquement sur des teintes plus foncées pendant les matins pour éviter l'éclat de lumière du jour et sont revenus à un déclarer qui n'a pas été teinté par midi. Les participants pourraient régler la hauteur et l'hublot d'ombre de maille teintant des montants sur leur préférence. Toutes autres conditions, telles que l'éclairage électrique, la température, humidité et ventilation, ont été chronique mises à jour.

Trois aspects de fonction cognitive ont été mesurés quotidiennement : mémoire temporaire de travail, inhibition et commutation de tâche. La santé d'oeil, y compris la vue fatiguée, fatigue, irritabilité, orientation et visibilité tremblée, a été évaluée par un questionnaire. Les employés également rapportés leur satisfaction avec leur environnement de bureau, tel que leurs réactions à la combinaison d'espace de travail, et éclairage pour l'ordinateur et le travail sur papier.

Fonction cognitive améliorée quand les participants ont eu accès à la lumière du jour et à la vue dans leur endroit de bureau. Particulièrement, leur capacité de retenir et manipuler des organes dans la mémoire et leur capacité d'empêcher des réactions accrues. La commutation de tâche n'a pas été affectée par les conditions variés d'étude.

L'ombrage de maille et la teinture dynamique ont eu comme conséquence le même degré de rendement cognitif amélioré, comparé aux états d'arrêt total.

La vue fatiguée a également diminué quand les employés ont eu accès à la lumière du jour et à la vue des hublots, sans la différence entre les deux types d'ombrage. Satisfaction environnementale également améliorée avec l'accès d'hublot.

Quand l'espace de travail a eu les hublots noircis à l'extérieur, la modification du numéro 1 que les employés ont voulue était accès d'hublot. Quand ils ont remarqué des nuances de maille et la teinture dynamique, leur première amélioration désirée a varié du bruit à la température au secret.

Nous avons ajouté à la preuve croissante que la capacité de voir l'extérieur a un choc positif. D'autres études ont montré que l'accès à la lumière du jour et aux vues réduit la tension, améliore l'humeur et abaisse l'absentéisme du travail - ; et même que les employés effectuent moins erreurs. Les études complémentaires peuvent établir sur ces découvertes pour aider complet l'illustration qui apparaît : ce les hublots sont bons pour nous. »

Brent Bauer, M.D.

Bauer est le directeur médical du laboratoire vivant bon et investigateur principal sur l'étude pour la Mayo Clinic.

Le laboratoire vivant bon identifie que pas chacun avec une fonction de bureau peut avoir accès à la lumière du jour et aux vues, et offre ces bouts :

  • Portez la nature à l'intérieur, comme des centrales ou une caractéristique de l'eau. Décorez des scènes de nature, telles que des photos et des peintures, des circuits économiseurs d'écran et des découpages des magasins.
  • Employez les éléments naturels dans le modèle de l'espace de travail, y compris le bois et la pierre.
  • Écoutez des enregistrements de nature sur vos vidéos d'écouteur ou de flot montrant des bois, des lacs, des fleurs ou d'autres éléments de nature que vous trouvez agréables.
  • Employez les interruptions pour marcher à l'extérieur.