Aviso: Esta página é uma tradução automática da página original em inglês. Por favor note uma vez que as traduções são geradas por máquinas, não tradução tudo será perfeita. Este site e suas páginas da Web destinam-se a ler em inglês. Qualquer tradução deste site e suas páginas da Web pode ser imprecisas e imprecisos no todo ou em parte. Esta tradução é fornecida como uma conveniência.

A luz natural e as vistas exteriores melhoram desempenho cognitivo dos trabalhadores'

A pesquisa nova do laboratório vivo bom, de um Delos™ e da colaboração da clínica de Mayo, mostra que as áreas do escritório com indicadores, que fornecem povos a luz natural e as ideias do ar livre, melhoram o desempenho cognitivo e a satisfação dos trabalhadores com seu ambiente do escritório.

A protecção moderna e o vidro que matizam técnicas podem abrandar a fadiga ocular, reduzindo o incómodo do brilho da luz do dia.

Estes resultados são publicados no volume de novembro de construção e de ambiente. O estudo foi conduzido por pesquisadores dos campos de ambiental, da saúde e da ciência comportável.

Como parte do estudo, os participantes moveram-se dentro em um ajuste simulado do escritório que combina seus compartimentos regulares do escritório. Lá, foram aproximadamente suas actividades de trabalho normais por 14 semanas quando o ambiente e o comportamento foram monitorados. Trouxeram seus produtos manufacturados e ferramentas pessoais do trabalho com eles.

O espaço de escritórios simulado teve indicadores do leste e do norte-revestimento, e todos os participantes sentaram uma distância igual dos indicadores. Cada duas semanas, participantes foram expor a uma condição diferente do indicador: engrene máscaras, indicadores ou máscaras dinâmicamente matizadas do escurecimento para remover a luz do dia e a vista.

Os indicadores de matização dinâmicos usaram um algoritmo para ajustar automaticamente a uns matizes mais escuros nas manhãs para impedir o brilho da luz do dia e retornaram a um estado que não fosse matizado no meio-dia. Os participantes poderiam ajustar a altura e o indicador da máscara da malha que matizam quantidades a sua preferência. Todas condições restantes, tais como a iluminação elétrica, temperatura, umidade e ventilação, foram mantidas consistentemente.

Três aspectos da função cognitiva foram medidos diariamente: memória de funcionamento, inibição e interruptor de tarefa. A saúde do olho, incluindo a fadiga ocular, fadiga, irritabilidade, foco e visão borrada, foi avaliada por um questionário. Os empregados igualmente relataram sua satisfação com seu ambiente do escritório, tal como suas reacções ao macacão do espaço de trabalho, e iluminação para o computador e o trabalho sobre papel.

A função cognitiva melhorou quando os participantes tiveram o acesso à luz do dia e à vista em sua área do escritório. Especificamente, sua capacidade para guardarar e manipular itens na memória e na sua capacidade inibir respostas aumentou. O interruptor de tarefa não foi afectado pelas várias condições do estudo.

A protecção da malha e a matização dinâmica conduziram ao mesmo grau de desempenho cognitivo melhorado, comparado às condições do escurecimento.

A fadiga ocular igualmente diminuiu quando os empregados tiveram o acesso à luz do dia e à vista dos indicadores, sem a diferença entre os dois tipos de protecção. Satisfação ambiental igualmente melhorada com acesso do indicador.

Quando o espaço de trabalho teve os indicadores enegrecidos para fora, a mudança do no. 1 que os empregados quiseram era acesso do indicador. Quando experimentaram máscaras da malha e a matização dinâmica, sua melhoria desejada superior variou do ruído à temperatura à privacidade.

Nós adicionamos à evidência crescente que a capacidade para considerar o ar livre tem um impacto positivo. Outros estudos mostraram que o acesso à luz do dia e às vistas reduz o esforço, melhora o humor e abaixa o absentismo do trabalho -; e mesmo que os empregados fazem menos erros. Os estudos adicionais podem construir em cima destes resultados para ajudar completo a imagem que está emergindo: esse os indicadores são bons para nós.”

Brent Bauer, M.D.

Bauer é o director médico do laboratório vivo bom e investigador principal no estudo para a clínica de Mayo.

O laboratório vivo bom reconhece que não todos com um trabalho do escritório pode ter o acesso à luz do dia e às vistas, e oferece estas pontas:

  • Traga a natureza para dentro, como plantas ou uma característica da água. Decore com cenas da natureza, tais como fotos e pinturas, poupanças de tela e entalhes dos compartimentos.
  • Use elementos naturais no projecto do espaço de trabalho, incluindo a madeira e a pedra.
  • Escute gravações da natureza em seus vídeos dos auriculares ou do córrego que mostram madeiras, lagos, flores ou outros elementos da natureza que você encontra agradáveis.
  • Use rupturas para andar fora.