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Options non-chirurgicales efficaces de demande de règlement pour l'incontinence urinaire

Un mythe courant au sujet de l'incontinence urinaire (la perte de maîtrise de la vessie ou de fuite urinaire) chez les femmes est que la chirurgie est votre seulement option.

Quelques patients désirent la chirurgie comme traitement primaire parce qu'ils ne sont pas intéressés par des mesures conservatrices. La chirurgie est certainement une option adaptée si les options non envahissantes ne sont pas appropriées ou inutiles. Mais je recommande souvent des options non-chirurgicales comme raye d'abord le traitement. »

Tola Fashokun, M.D., médicament pelvien femelle et chirurgien reconstructif à l'institut pour la santé pelvienne femelle à l'hôpital de Sinai

L'incontinence urinaire peut arriver aux femmes à n'importe quel âge, mais est la plus courante dans des femmes plus âgées. Le traitement, que ce soit chirurgical ou nonsurgical, est basé sur le type d'incontinence que vous avez et la gravité de vos sympt40mes.

Les types les plus courants d'incontinence urinaire sont incontinence à l'effort (une condition en laquelle vous détruisez l'urine pendant le mouvement matériel général ou des activités comme la toux, riant, éternuant ou s'exerçant) et incontinence urinaire d'urgence (un recommander d'uriner si fort vous détruisez l'urine avant que vous puissiez obtenir à la toilette, également désignée sous le nom de l'incontinence trop active de vessie). Beaucoup de femmes ont une combinaison d'incontinence à l'effort et d'incontinence urinaire d'urgence, une incontinence urinaire mélangée appelée de condition.

La chirurgie, Fashokun dit, est l'une d'un grand choix d'options de traitement efficace. Voici certains qui n'exigent pas la chirurgie :

Exercices d'étage pelviens (Kegels)

Les exercices d'étage pelviens tels que Kegels peuvent être efficaces pour l'incontinence à l'effort et l'incontinence d'urgence.

Votre docteur peut évaluer votre capacité d'exécuter des exercices d'étage pelviens correctement. Un tiers de femmes peut ne pas pouvoir contracter les muscles corrects. Si c'est vrai dans votre cas, votre docteur peut se référer vous pour que la physiothérapie d'étage pelvien apprenne comment exécuter des exercices de Kegel.

« Les objectifs du traitement pelvien d'étage sont de renforcer les muscles pelviens d'étage, qui sont importants dans la continence de mise à jour, et fournir des informations comportementales pour réduire couler des épisodes, » Fashokun dit.

Vider Timed et recyclage de vessie

Votre docteur peut vous aider à prendre des mesures pour régler votre incontinence par l'intermédiaire de la formation de vessie qui vous obtient dans l'habitude d'employer la salle de bains aux temps de mise en route, de ce fait vous aidant à manager mieux des recommander primordialement d'uriner. Ceci est accompli en suivant combien de fois vous employez le journal de salle de bains et puis augmenter graduellement le laps de temps entre les visites de salle de bains.

Modifications diététiques (évitant des irritants de vessie et changeant des habitudes alimentaires)

Caféiné, carbonaté ou des boissons alcoolisées sont considérés des irritants de vessie. Votre docteur peut recommander que vous cessez de les boire ou limitez votre admission si vous avez remarqué une association entre ces boissons et vos sympt40mes de vessie.

Les nourritures épicées et les édulcorants sont également les irritants courants. Si vous avez une constipation, qui peut également rendre l'incontinence plus mauvaise, votre docteur peut recommander que vous mangez plus de fibre. Vous devriez continuer à boire le beaucoup de l'eau tout au long de la journée, car les aides liquides suffisantes d'admission maintiennent vos reins et vessie sains et évitent des infections urinaires et la constipation.

Médicaments

Des médicaments trop actifs de vessie sont divisés en deux types principaux ; antispasmodiques et agonistes de bêta ; prescrit pour la fréquence urinaire (vides accrus de journée et de nuit) et l'urgence urinaire (recommander subit de vider). « L'objectif de ce traitement est de détendre le muscle de vessie et augmenter la quantité d'urine que votre vessie peut se retenir pour réduire des sympt40mes gênants, » Fashokun dit.

Pessaire vaginal

Ce petit, amovible plastique ou dispositif de silicones est adapté par votre docteur dans le bureau et mis dans le vagin pour supporter l'urètre, aidant à réduire des épisodes d'incontinence à l'effort. Votre fournisseur de santé peut t'enseigner comment mettre et retirer le pessaire.

Gestion du poids

L'obésité est associée aux sympt40mes de tension et d'urgence. Les études ont prouvé que juste un petit changement dans à un grammage peut améliorer leurs sympt40mes de vessie. Ensemble, vous et votre docteur pouvez produire un régime pour le surpoids perdant qui est exact pour vous.

Désaccoutumance du tabac

Les femmes qui fument sont pour avoir l'incontinence urinaire que des non-fumeurs. Le fumage est également un facteur de risque pour le cancer de la vessie. Votre fournisseur de santé peut vous aider à arrêter de fumer pour améliorer votre santé de vessie.