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Efficaci opzioni non chirurgiche di trattamento per l'incontinenza urinaria

Un mito comune circa l'incontinenza urinaria (la perdita di controllo della vescica o di dispersione urinaria) in donne è che l'ambulatorio è la vostra soltanto opzione.

Alcuni pazienti desiderano la chirurgia come la terapia primaria perché non sono interessati nelle misure conservatrici. L'ambulatorio è certamente un'opzione adatta se le opzioni non invadenti non sono appropriate o inefficaci. Ma raccomando spesso le opzioni non chirurgiche come in primo luogo allineo la terapia.„

Tola Fashokun, M.D., medicina pelvica femminile e chirurgo ricostruttivo all'istituto per salubrità pelvica femminile all'ospedale di Sinai

L'incontinenza urinaria può accadere alle donne a tutta l'età, ma è più comune in donne più anziane. Il corso del trattamento, sia chirurgico o nonsurgical, è basato sul tipo di incontinenza che avete e la severità dei vostri sintomi.

I tipi più comuni di incontinenze urinarie sono incontinenza di sforzo (una circostanza in cui perdete l'urina durante il movimento fisico generale o attività come la tosse, ridendo, starnutendo o esercitandoti) ed incontinenza urinaria di urgenza (uno stimolo ad urinare così intenso perdete l'urina prima che possiate ottenere alla toilette, anche citata come incontinenza iperattiva della vescica). Molte donne hanno una combinazione di incontinenza di sforzo e di incontinenza urinaria di urgenza, una circostanza chiamata incontinenza urinaria mista.

L'ambulatorio, Fashokun dice, è una di varie efficaci opzioni del trattamento. Qui sono alcuni che non richiedano la chirurgia:

Esercizi di pavimento pelvici (Kegels)

Gli esercizi di pavimento pelvici quale Kegels possono essere efficaci per sia l'incontinenza di sforzo che l'incontinenza di urgenza.

Il vostro medico può valutare la vostra capacità di esercitarsi correttamente pelvici del pavimento. Un terzo delle donne non può potere contrarre i muscoli corretti. Se questo è vero nel vostro caso, il vostro medico può farvi riferimento affinchè la terapia fisica pelvica del pavimento impari come esercitarsi di Kegel.

“Gli scopi della terapia pelvica del pavimento sono di rinforzare i muscoli pelvici del pavimento, che sono importanti nella continenza di mantenimento e fornire informazioni comportamentistiche per diminuire colare gli episodi,„ Fashokun dice.

Svuotamento Timed e corso di aggiornamento della vescica

Il vostro medico può aiutarvi ad intraprendere le azione per gestire la vostra incontinenza via addestramento della vescica che vi ottiene con l'abitudine del usando il bagno ai tempi dell'insieme, così aiutante vi a gestire meglio gli stimoli opprimenti ad urinare. Ciò è compiuta tenendo la carreggiata ogni quanto tempo usate il quotidiano del bagno e poi gradualmente l'aumento del lasso di tempo fra le visite del bagno.

Cambiamenti dietetici (che evitano gli irritanti della vescica e che cambiano le abitudini alimentari)

Le bevande alcoliche gassosa o di Caffeinated, sono considerate irritanti della vescica. Il vostro medico può raccomandare che smettiate di berli o limitiate la vostra assunzione se avete notato un'associazione fra queste bevande ed i vostri sintomi della vescica.

Gli alimenti piccanti ed i dolcificanti artificiali sono egualmente irritanti comuni. Se avete costipazione, che anche può rendere l'incontinenza peggiore, il vostro medico può raccomandare che mangiate più fibra. Dovreste continuare a bere l'abbondanza dell'acqua durante tutta la giornata, poichè le guide fluide sufficienti dell'assunzione tengono i vostri reni e vescica sani ed impediscono le infezioni di apparato urinario e la costipazione.

Farmaci

I farmaci iperattivi della vescica sono divisi in due classi principali; antispasmodici e beta agonisti; prescritto per frequenza urinaria (vuoti aumentati di notte e di giorno) ed urgenza urinaria (stimolo improvviso a svuotare). “Lo scopo di questa terapia è di rilassarsi il muscolo della vescica ed aumentare la quantità di urina che la vostra vescica può tenere per diminuire i sintomi ingombranti,„ Fashokun dice.

Pessario vaginale

Questa piccola, plastica o unità smontabile del silicone misura dal vostro medico nell'ufficio ed è collocata nella vagina per supportare l'uretra, contribuente a diminuire gli episodi di incontinenza di sforzo. Il vostro fornitore di cure mediche può insegnargli come collocare ed eliminare il pessario.

Gestione del peso

L'obesità è associata con sia i sintomi di urgenza che di sforzo. Gli studi hanno indicato che appena un piccolo cambio nel suo peso può migliorare i loro sintomi della vescica. Insieme, voi ed il vostro medico possono creare una pianificazione per peso in eccesso perdente che è giusto per voi.

Cessazione di fumo

Le donne che fumano sono più probabili avere incontinenza urinaria che i non-fumatori. Il fumo è egualmente un fattore di rischio per il cancro di vescica. Il vostro fornitore di cure mediche può aiutarvi a terminare fumare per migliorare la vostra salubrità della vescica.